Son 8 kilo..

MENÜ sabah 1 yumurta 1dilim ekmek
öğle 1 kase mısır gevreği+süt
ara misafirlikte türk kahvesi 1halley(küçük kızım yaladı bıraktı mındar olmasın dedim)
akşam 1tabak yoğurtlu tatar makarnası
şuan şekerli neskafe
 
açlık otunda şuan sıkıntı yok kızla.r tuvalete çıkarıyor ishal yok. ben açlık otuna devam.
 
kahvaltı : 1yumurta , 6 zeytin , 1 dilim ekmek , çay
öğle: salata , bulgur pilavı
akşam : 1 tost , zero kola
su ve sade kahve içtim gün içinde
 
Ben bugun fena durumdayım arkadaşım geldi ayıp olmasın diye yemek zorunda kaldım kizartmalari ne yedim söylemeyim bile
 
büyük şok içerisindeyim sabah tartıldım ve kilom 70,0..
sebepleri üzerinde düşünüyorum
1- regl olucam bugün veya yarın
2- tuvalete çıkamadım
3- çok yoğun gribim ve ilaç kullanıyorum
4- dün gece diyeti biraz bozdum ve geç saatte ilaç içebilmek için bişeler yedim
 

Amaaaan niye ki yaaa..
Ben de 72.3 ama bugün regl oldum o kadar şişim ki sıcaktan mıdır nedir bilemedim.
Ya ne güzel 68 de sabitleyecektim 4 kiloyu geri aldım hem de ne zorlukla vermiştim 4 kiloyu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…