Son 8 kilo..

bu akşam yatmadan durum bildirelim.. sabırlar diliyorum.. ama inş. başarırız da bi sonuca varabiliriz.
Bende gec yatıyorum 4 buçuk gibi erkek arkadaşım asker gece nöbeti oluyo bende uyumuyorum onunla birlikte. Dayanabiliyorum hiçbi şey yemiyorum zaten . Ama düzensiz uyku gerçekten sisiriyor bunu farkettim 1 haftadır böyleyim farkettim bunu
 
Gece yemek yemek gerçekten çok kilo yapıyor Roxen onu kesmen gerekiyor ama çok daha çabuk kilo verdiğini farkedersin eminim . Ne kadar gec yatarsan yat yememeye çalış
 
sabah : 1 dilim peynir , 5 zeytin , çokokrem 3 lokma , 1 dilim ekmek , salatalık , çay
öğle : 1 kase üzüm 1 ufak muz
akşam : 3 parça tavuk , salata , 1 dilim ekmek , kola
aralarda sade kahve ve bol su
regl oldum bugün , sabah tuvalete gittikten sonra tartıldım 69.0 geldim bugünde
 
çok hoşuma gitti yazdığın
Hiçbi şey yiyemiyorum canım istemiyor ki terleye terleye oturuyorum evde . Sıcakta bişey yeyince midem bulaniyo kaç gündür kahvaltı da yapmıyorum kötü besleniyorum buara
 
kızlar gripten dolayı ilaç kullanıyorum ağrı kesici ve soğuk algınlığı ilacı , reglim kesildi ne yapabilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…