Son 8 kiloyu verme yolculuğu..

cgdmk · 29 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Eve geldim karnabahar kısır üstüne lor ektim yedim minik bir dilim kek minicik bir dilim peynirli börek yedim 200 kalorim kaldı onu da doldurup günü kapatırım

Karnabahar kisiri harika oluyor yaa afiyet olsun.

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

cgdmk .!.:
Karnabahar kisiri harika oluyor yaa afiyet olsun.

Teşekkürler canım misafirler de bayıldı normal bulgurla yapıldı sandılar

incisdk · 29 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Teşekkürler canım misafirler de bayıldı normal bulgurla yapıldı sandılar

merhabalar;
bende 2 gün önce diyete başladım. öncelikle ekmeği kestim. bitki çayı olarakta günde 2 bardak maydanoz suyu içiyorum. sabahlarıda aç karnına zencefilli limon çayı içiyorum. çalıştığım için spor yapamıyorum. bilgisayarbaşında çalışmaktan kilo aldım sürekli oturduğum için. yemeklerde azaltma yaptım. ekmeği yemiyorum artık. umarım faydasını görürüm. maydanoz suyu mucizesine inanmak istiyorum.

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

incisdk .!.:
merhabalar;
bende 2 gün önce diyete başladım. öncelikle ekmeği kestim. bitki çayı olarakta günde 2 bardak maydanoz suyu içiyorum. sabahlarıda aç karnına zencefilli limon çayı içiyorum. çalıştığım için spor yapamıyorum. bilgisayarbaşında çalışmaktan kilo aldım sürekli oturduğum için. yemeklerde azaltma yaptım. ekmeği yemiyorum artık. umarım faydasını görürüm. maydanoz suyu mucizesine inanmak istiyorum.

Siz diyetinize dikkat edin hiçbir gıda besin vs mucize değil. Ekmeği tamamen kesmek de çok doğru değil bence

bilinmeyenkullanici · 29 Mart 2018

bugün keki böreği yiyince acayip ağırlık çöktü resmen uyku modundayım. jillian normalde çok rahat yaparken 8. dakikada pes ettim.. insan kendine neden bunu yapıyor inanın bilmiyorum. 70 dakika kadar yürüdüm mekik çektim telefonumda karın egzersiz uygulaması var onu yaptım yarın da salona gideceğim sınavlarım bittiğine göre. şimdilik iyi geceler. umarım yarın temiz beslendiğimiz bir gün olur.

bilinmeyenkullanici · 30 Mart 2018

Günaydınlar kilom 58.3

bilinmeyenkullanici · 30 Mart 2018

Uyanınca Nescafe yanında hurma fındık badem yedim

Kahvaltı olarak daaaa

Bugünkü hakkım 1109 kalori

bilinmeyenkullanici · 30 Mart 2018

Öğle spordan gelince 2 kare bitter yedim 1 koca kase de patlamış mısır ve çay

bilinmeyenkullanici · 30 Mart 2018

1 adet hatay usulü döner yedim

bilinmeyenkullanici · 30 Mart 2018

kimse kusura bakmasın ama ben artık 95 kilo değilim. 95 kilodan bu kilolara gelene dek diyet dışı bir yemek, tatlı yaparken parmağıma bulaşanı bile yalamadım, yıkadım. şimdi dilediğim görüntüye, bedene ulaştım diye ne istersem yemek sonraki günler dengelemek hakkım diye düşünüyorum. benim kafam rakamlarla bozuk. yoksa görüntüm tam da beni mutlu eden görüntü. artık insanların benim ne kadar çok yediğime laf etmelerinden sıkılmaya başladım. bu günlük açıldı ve bu günlük benim 51li kilolarıma da sahne olacak. acelem yok artık, geç olsun güç olmasın yeter ki. hakkım olanı yiyip içmek, istediğim gibi vakit geçirmek benim elimde.
bundan sonra başka sayfalara çok takılmamayı, insanların söylediklerine çok kulak asmamayı düşünüyorum. net.

bilinmeyenkullanici · 31 Mart 2018

Dün yediğim dürümü yakmak için ekstra çaba gösterdim ama yine de tartı hemen artıya dönmüş

bilinmeyenkullanici · 31 Mart 2018

Şimdi kahvaltı yapacağım 2 haşlanmış yumurta 1 kibrit kutusu peynir 2 közlenmiş biber 5 zeytin 1 kupa yeşil çay resmini atacağım birazdan.

Bugünkü kalori hakkım 1344 fakat hepsini almayı düşünmüyorum yarına kalori hakkı kalsın dışarıda kahvaltı yapacağım

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

Bugün 1200 küsür kalori hakkım var sabah yoğurt soda zencefil kürü ile başladım okula geldim 1 ankara simidi yedim öğle okulda yersem akşam salata yiyeceğim sadece. Şimdilik kararsızım öğle konusunda

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

Öğle öğününde 10 15 leblebi 2 3 yaban mersini ve buğday patağı yedim 750 kalori hakkım daha var

amesia · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Öğle öğününde 10 15 leblebi 2 3 yaban mersini ve buğday patağı yedim 750 kalori hakkım daha var

merhaba ya bu kalori hesabını neye göre yapıyorsunuz.

Kelebek2356 · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Öğle öğününde 10 15 leblebi 2 3 yaban mersini ve buğday patağı yedim 750 kalori hakkım daha var

Bastım seni ahada

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

flzgll .!.:
merhaba ya bu kalori hesabını neye göre yapıyorsunuz.

Yediğim her şeyi tartarak yapıyorum

tuzsuz_ruh .!.:
Bastım seni ahada

Hoşgeldinn

Kelebek2356 · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Yediğim her şeyi tartarak yapıyorum

Hoşgeldinn

Küsebilirmiyim

bilinmeyenkullanici · 2 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Küsebilirmiyim

Nedennn

Kelebek2356 · 2 Nisan 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Nedennn

Ben niye görmedim burayı

Son 8 kiloyu verme yolculuğu..

Guru

B:95 G:56.1 H:51

Üye

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

B:95 G:56.1 H:51

Guru

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

B:95 G:56.1 H:51

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency