- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
günaydın..ahh maalesef tartıda artı gördum zaten.moralim bozuldu.bugun tamamen dıyete odaklanacagım..yarın tartı gunu ben bu fazlalıgı atayım bugün.dün bende spor yapamadım .tam çıkacaktım misafir gelince kaldı
günaydın..ahh maalesef tartıda artı gördum zaten.moralim bozuldu.bugun tamamen dıyete odaklanacagım..yarın tartı gunu ben bu fazlalıgı atayım bugün.dün bende spor yapamadım .tam çıkacaktım misafir gelince kaldıoh oh afyt olsn bende bi lokmack kek götrdm akşm:-(
günaydın canım benimde aynı klasik kahvaltı yapıldı ara öğn ve akşamda ne var bilmiyorum dahaevet bugun
1 dılım ekmek.peynır haşlanmış yumurta domates salatalık ve çyla başladım bugun...
şimdi çocuklar kek istedı onu yapıcam..yemek yok :)
Kca bi dilim yedimgünaydın canım benimde aynı klasik kahvaltı yapıldı ara öğn ve akşamda ne var bilmiyorum dahabenimkilerde istiyor daaa yemesekmi bi dilimcik
Kca bi dilim yedimistemeyın benden pasta börek dıyorum
Yok yaa. Evde yapılınca dayanılmıyo.nerde yardım nerde destek :))allah iyiliğini versin.bende bağırıyrm oğluma dyorum istemeyin bendeeeeen.bi haftadr bişi yapmadm pasta falan kaçgndr istyrlar yapacam acıdım ama ben akşam yemeyecm yarına bi dilimimi saklayacam yani umut ediyorum akşam yemem inşlh
benmde bugn misafrm vardı öğln iki çatal menemen yemiştim akşamda üç kaşk buldr iki parça et ve salata yedm pasta yapmştım amaaaaa ağzmı bile sürmedim tadına bile bakmadm kendime inanamıyorumYarına bakalım ne çıkacak kilom. Bugun 1 saat yuruyuşümü yaptım. Ama hiç fayda saglamayacak o kadar yedım çunku yakarmı bılmem
Valla tebrık ederım. Azim olacak işte ne guzel. Bugun bizim evde dogum gunu kutlaması varbenmde bugn misafrm vardı öğln iki çatal menemen yemiştim akşamda üç kaşk buldr iki parça et ve salata yedm pasta yapmştım amaaaaa ağzmı bile sürmedim tadına bile bakmadm kendime inanamıyorum.misafr gelmeden 15 dakika spor hareketleri yaptm mekik bacak hareketleri falam bide titreşimli kemer var ona grdm biraz
of işin zor valla canım.öğlen ye eğer yiyeceksen.bende bi dilim bugün öğln yiyecemBu hafta 200 gr vermiş gözukuyorum. 66.4 kılom. Hafta içi neguzeldi kılom. Bugünüde bi atlatsaydım fazla yemeden
Misafırler akşama gelecek. Napıcam benof işin zor valla canım.öğlen ye eğer yiyeceksen.bende bi dilim bugün öğln yiyecem
Günaydıınn.... tartıldım geçen cumartesi başladığım maratondan bugünee..104.6 dan 102.0 olmşm çoook mutluyum.tartıda bu sayıları görmeyeli çok oldu.şimdi hedef haftaya 100 ün altna düşmek.
tşklr tatlımm..İnşallah canım yaa şu üç basamaklı sayıdan bi düşseydm..bandmda hala servisi bekliyoruz hafta sonu işi çıkmştı acil gelemedi yarn kesin geliyomuş.bantta olsaydı bi kilo daha ekleerdm bence. sağlık olsn.canım akşam yeme bence bi dilim sakla yarın yersn artık benm fikrm yaniiMisafırler akşama gelecek. Napıcam ben
Tebrık ederım canım. Çok güzel vermişsin. Bu azımle daha hızlı gıder kılon. Yruyuş bandın ne oldu tamır ettılermi
Evet kesın 1 kılo daha verırdın. Bende akşam yemek yemıyım bi dilim pasta ywrım dıyodum. Dur bakalımtşklr tatlımm..İnşallah canım yaa şu üç basamaklı sayıdan bi düşseydm..bandmda hala servisi bekliyoruz hafta sonu işi çıkmştı acil gelemedi yarn kesin geliyomuş.bantta olsaydı bi kilo daha ekleerdm bence. sağlık olsn.canım akşam yeme bence bi dilim sakla yarın yersn artık benm fikrm yanii
evet öylede olur canım.çok geç yeme amaEvet kesın 1 kılo daha verırdın. Bende akşam yemek yemıyım bi dilim pasta ywrım dıyodum. Dur bakalım
Yok gec yememe
evet öylede olur canım.çok geç yeme ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?