canımcım kocam beni 150 kilo olsam da beğenir ama şimdi bebek istediğim için destek oluyor aç kalmadan yavaş yavaş ver diyor.hedefleri gözümde büyütmemek için küçük tutuyorum canım.akıllı olsam hiç bu hallere gelir miyim bebeğim
evet burası gerçekten çok güzel tek tek hepinizi seviyorum öpüldünüz
ucundan azıcık alıverseydin
ayy canım ya ucundan azcık alırken bikaç tanede aradan sızıverir agzıma diye vazgeçtimverene kadar kaçamak yok
( öhüüüü
kızlar burda manyak gibi kendi kendime konuşuyorumgelelim bugün ne yaptığıma
Sabah:2 dilim çavdar ekmeği
2 yumurta beyazı(metabolizmeayı hızlandırır)
4 yeşil zeytin
1 çk bal
2 kupa çay
salatalık
birazdan ara öğün yapıcam
Ara :yeşil çay,1 elma
hadi öğle menümü de yazayım planladım çünkü
Öğle :1 tabak bamya yemeği yanında yeşil salata ile
1 bardak ayran,1 dilim çavdar ekmeği
akşama da etli kabak dolması yapıcam ama değişiklik olursa yazarım şekerler
çünkü bende yıkama hastalığı var çok seviyorum çamaşır yıkamayı elimde yıkamıyorum yaohhhh mis gibi
öğlen ki salatamı yemedim yiyemedim daha doğrusu çok şişmişimkolay gelisn canım benim.sen de hadi çocuk var çamaşır bitmiyor ben de çocuk yok ama çamaşır yine bitmiyo
canım ya keşke benim eşim de biraz uyarsaydı da bu kilolara gelmeseydim yedikçe yedim o yüzden.neyse ama geride kalacak bunlar
sadece eşime tatlı yapıyım istiyorum sevinsin canımın içi:)) (tabii işlerden arta kalan vakit olursa) canım evet kilolar geride kalıcak inşAllah, olsun ama sizin durum güzel, benim eşimde aşırı bi takıntı, kilo durumuna tahammülü yok, türk erkkleri balık etli sevr ama benimki o mantıkta değl halyle braz zorr, yememide istiyorda yiyip kilo almayan değil aksine yediğini inkar etmeyen bir bunyem var hihoytt, o vakt az sıkıntı oluyor bu durum banakızlar geldim gittim hala yoksunuz.ben yine kendi kendime devam ediyorum
öğle:1 küçük tabak zeytinyağlı bamya
1 dilim çavdar ekmeği
1 büyük ayran(mmm enfes)
ayranı çok seviyorum kolanın yerini aldı artık benim için.kızlar siz de ayranı yemeklerle deneyin harika oluyor.sebzeyle etle her şeyle çok iyi gidiyor
Bende memnun oldum canımmmemnun oldum canim, bir sorum olacak, doktora yapmadan önce mastir yapmak gerekmiyormu Türkiye'de? bende yüksek lisans yaptim ama $imdi master yapmiyorum
bu arada bende stresten yiyenlerdenim malesef
, masterımı yaptım zaten şimdi sıra doktorada aah ah zor bu işler canımm çok zor ama bi o kadar da güzel darısı başına Merhaba canımm nasılsın diyet nasıl gidiyor, prenses nasıl n'apıyor her sey yolunda mıselam canlar, ne güzel sohbet etmissiniz siz öyleee, allah bozmasin
ben cok yoruldum arkadaslar bugün.. öglen kizimi aldim yengemlere gitmisim.. orda telefon geldi.. halamlar bana geleceklermis, hemen eve geldim.. yegenlerimde geldiler... ayyyy cok tatlilarrrr görseniizzz. 5 tane mini mini afacan tatli bebek... evet yanlis okumadiniz.. 5iz lerimiz var1 yasini gectiler.. 3ü yürüyor, 2 side emekliyor
bugün ögle yemegim olmadi.. cayin yaninda kacamaklarim oldu bu yüzden.. aksam yogurtla gecistirmeyi düsünüyorum.. kizimda anannesinegitti, kiyafetlerini götürmem lazim.. koltugun üzerine oturdum ama parmaklarim haric hic biryerimi kipirdatmak gelmiyor icimdennn
evi tekrar süpürüp annemlere gidcem fistiklar.. gelince görüsürüz insallah..
? ah ben o beşizleri yerimm ne kadar sevimlidirler oyuncak gibidirler şimdi canlarım benimm canımm benimm ama dayanmışsın bak ne güzel sen şimdi bu özgüvenle daha da sahip olursun iradene aynen devam canımm
ay alemsin tatlım demek rahat rahat yemek için kilonu düşük tutacaksın.vallahi iyi fikir aslında
canım ben de öyle demek istemem ama eskiye göre öyleyim maalesef ama 78e bir düşeyim fillikten terfi edicem
bence de iyi fikir 
Kolay gelsin canımm
sevindim canım senin adına nefsine sahip olmak zorunda kalmıycaksın misafir gelemeyince güzel güzel mamalar da olmıycakçok saol tatlım smdi bir tlf geldi msfrm olan bayn çok hasta imiş,gelemcm sonra inşAllah dedi,iş temposuna aynen devam:) sadece akşam yemegyle yetinicem gereksiz mamalar yapmıyım şimdi diyette ne gerek keke pohaçaya
ayy canım maşAllah teberakeAllah eminim çok tatlılardır, hele hele en sevimli zamanları Allahım yar ve yardımcıların olsun çok kardeş olmak ilerisi için çok iyi, Rabbim ayırmasın:) evet canım bi sorun varmış mahallede bu hafta bol susuz kaldık pek sıkıntı çektik, balık zevkide kabusa döndü benim için bu saat oldu yeni uyutabildim paşayı direniyor uyumamak için mamasını değiştirdik birde çok kusuyor bitanemm, iyice hasta oldu, ama bu değişim onun için daha iyi olucak diye doktorumuz böyle istedi, bnde çaresiz bu durum geçsin diye bekliyorum, reflüsü var küçük yavrumun, nasıl yapıcaz bilmiyorum çok çaresiz kalıyorum
tez zamanda gelsin ve gitmesin bi daha insallah..5iz mi
canım akşam sadece yoğurt olmaz yanına bişeyler eklemelisin vücudun kıtlık var zannedip kiloyu vermek istemez
acil durum cok vahim gercekten... ama adet öncesi pis bogazimi tutatmadim.. eve gelince 3 tane cikolatali biskivü yedim..
dövün beni, yerden yere vurun, cok kiziyorum kendime ama tutatmiyorumda.. allahim bu ne celiski anlamadim... az kaldi bunu hissediyorum, patlamaya az kaldi.. kızlar burda manyak gibi kendi kendime konuşuyorum
Sabah:2 dilim çavdar ekmeği
2 yumurta beyazı(metabolizmeayı hızlandırır)
4 yeşil zeytin
1 çk bal
2 kupa çay
salatalık
birazdan ara öğün yapıcam
Ara :yeşil çay,1 elma
hadi öğle menümü de yazayım planladım çünkü
Öğle :1 tabak bamya yemeği yanında yeşil salata ile
1 bardak ayran,1 dilim çavdar ekmeği
akşama da etli kabak dolması yapıcam ama değişiklik olursa yazarım şekerler
ayy canım ya ucundan azcık alırken bikaç tanede aradan sızıverir agzıma diye vazgeçtim
masallah sana, nolur su iradenden azicikta bana bulastir güzel arkadasim yaaaa
ay hatirliyorumda miniiiiik minik kiyafetler, ne asmakla, ne katlamakla bitiyordu., allah kolaylik versin canim. bizdede cok cikiyor camasir, en cok kizimin sonra benim... bi giydini bidaha giymiyor kücük hanim :)
Bende memnun oldum canımm
Merhaba canımm nasılsın diyet nasıl gidiyor, prenses nasıl n'apıyor her sey yolunda mı
canımm benimm ama dayanmışsın bak ne güzel sen şimdi bu özgüvenle daha da sahip olursun iradene aynen devam canımm
Bak hala öyle diyorsun söyleme kendine öyle sağlıksız bi görünümdü diye söyle en azından ama fil gibi deme kendine
Kolay gelsin canımm
sevindim canım senin adına nefsine sahip olmak zorunda kalmıycaksın misafir gelemeyince güzel güzel mamalar da olmıycak
Çok güzel devam ediyorsun canım Allah bozmasın
tatlim ne sen sor ne ben söyliiiiiiimm, kendi kendime kasiniyorum galiba bennnn! ol söyle 80 kilo, hic bir kiyafetinin icine gireme, biri si gelsin alay etsin seninle., aklin basina gelsin diyorummm.. ben adet dönemi iyce kafayi yiyorum,...
okuldan gelirken kizimizi aldik, eve geldim ilk isim sayfamizi ziyaret etmek oldu.. sizleri ösledimmm, yaren gelmemis bugün yine.. insallah iyidir bi sorun yoktur, iyce merak ettim..
kizimla esim sekerleme yaparken ben de biraz dinleyim fistiklar... yine görüsmek üzere öpüyorum hepinizi...
ay canim benimmmmm, kuzucugum kiyamam ona benn... allah tez zamanda sifalar versin yumosumuza.. 5izlerimize güzel dileklerin icin amiiiiiiin diyorum tatlim.. su HAYATtir ne kadar israf etsekte kiymetini olmayinca aniyoruz ne yazikki
amiiiin insallah, evet canim gecen yil avusturyada bi hayli gündemdelerdi :) kayinvaldesi yani halamla birlikte kaliyorlar.. 2 tanede görümcesi var sagolsunlar, onlar oldugu icin bakici istemediler. cok zor tatlim.. bi aksam vardik onlara, abim umreden gelmisti.. aksam 8de hepsinin pili bitmis yorgun haldelerdi.. 1-2 yil sonra rahatlicaklar insallah allah izin verirse.
senin diyet nasil gidiyor tatlim?
ben bugün kendimi o kadarrrr kötü hissettim ki sabah.. kocamaaaan bi göbek var önce.. gecen yil kap almistim türkiyeden, hafif bol geliyordu, darda degildi... giydim dügmeleri patlicak gibi olduuuu
sabah 1tane sandevic yedim, yaninda 1 kupa kahve.. okulda 1 elma, 2dilim ekmek arasi peynirli sandvic.. 1 tane meyveli yogurt.. ikindi vakti yine sandevic yedimmmm. icim disim karbonhidrat olduuuu...
menüne bayildiiiimmm afiyet olsun cani
masallah sana, nolur su iradenden azicikta bana bulastir güzel arkadasim yaaaa
ay hatirliyorumda miniiiiik minik kiyafetler, ne asmakla, ne katlamakla bitiyordu., allah kolaylik versin canim. bizdede cok cikiyor camasir, en cok kizimin sonra benim... bi giydini bidaha giymiyor kücük hanim :)
tatlim ne sen sor ne ben söyliiiiiiimm, kendi kendime kasiniyorum galiba bennnn! ol söyle 80 kilo, hic bir kiyafetinin icine gireme, biri si gelsin alay etsin seninle., aklin basina gelsin diyorummm.. ben adet dönemi iyce kafayi yiyorum,...
okuldan gelirken kizimizi aldik, eve geldim ilk isim sayfamizi ziyaret etmek oldu.. sizleri ösledimmm, yaren gelmemis bugün yine.. insallah iyidir bi sorun yoktur, iyce merak ettim..
kizimla esim sekerleme yaparken ben de biraz dinleyim fistiklar... yine görüsmek üzere öpüyorum hepinizi...
canım bence yeterince beslenmediğin için böyle oluyor.3 ana 3 ara öğün yapmaya çalış.doymuyorsan ayran iç yemeklerinle ben öyle yapıyorum.tatlıya henüz çözüm bulamadım benim de çok yiyesim var.ben de adet öncesi dönemdeyim.napıcam bilmiyorum şeytan dürtüklüyo azıcık ye diye ama uymayacağım ona
canım ya ben 89 kilolara kadar geldim kimse benle alay etmedi başıma hiç kötü bişey gelmedi keşke gelşseydi de önceden önlemini alsaydım çok uzun bir yolum var daha.çikolatasız ve kolasız 2. haftama girdim.kolayı aramıyorum da çikolatayı acayip canım çekiyo.bugün markete gittim o çikolataların olduğu reyonda öylee gezdim nefsimi körelteyim diye ama yine de körelmedi daha da azdı
DD 
tökezleriz sonra yine kaldımız yerden devam ederiz:) walla ne yalan soyliyim bnmde canım cok cekiyor, bugün süzüle iş yaptım aradada netten tatlı resmlerine bakıyorum hi hii:))) ama bnm sporada ihtiyacım var bu göbüşü nasl şekllenrdrcem kocamn bi sezeryan göbek:)) canım günde ne kadr su içiyosun, bnm saglık sıkıntım olmasa ne gezl senin diyeti uygulardım bnde ahh ahh
tatlı arkadslarım kucagımda oğluş üstümü basımı sacımı çekitryor yine bnse azmle size yazmak içn burdayım:)) valla herseye her işe yetemedim, anne olunca superman olmak lazımmış esime tatlı yapmak soyle dursun yemegi zor yetiştrdim
tombisim bnde darlingime katılıyorum az kolarili diyet yapıyorsun fıstık ondan vucut bu atakları yapıyor, üzülme tatlım ya kacamak yapsanda biz seni seviyoruz yine bizim diyet yoldasımıssın
darlingim diyetn süper tatlım ya, maşAllah
parlaksiyahcım evt msafrlerm yarın tyok ama haftasonu yine var. neyse dişimi sıkmaya calışcam ne yapalım:))
leyyacım sınavlar nasıl?
yarencim umarım sende iyisindir?
yeni katılam gamzelim arkadasımız senin diyet nasıl gidiyor canım?
canım bence yeterince beslenmediğin için böyle oluyor.3 ana 3 ara öğün yapmaya çalış.doymuyorsan ayran iç yemeklerinle ben öyle yapıyorum.tatlıya henüz çözüm bulamadım benim de çok yiyesim var.ben de adet öncesi dönemdeyim.napıcam bilmiyorum şeytan dürtüklüyo azıcık ye diye ama uymayacağım ona
canım ya ben 89 kilolara kadar geldim kimse benle alay etmedi başıma hiç kötü bişey gelmedi keşke gelşseydi de önceden önlemini alsaydım çok uzun bir yolum var daha.çikolatasız ve kolasız 2. haftama girdim.kolayı aramıyorum da çikolatayı acayip canım çekiyo.bugün markete gittim o çikolataların olduğu reyonda öylee gezdim nefsimi körelteyim diye ama yine de körelmedi daha da azdı
tatlı arkadslarım kucagımda oğluş üstümü basımı sacımı çekitryor yine bnse azmle size yazmak içn burdayım:)) valla herseye her işe yetemedim, anne olunca superman olmak lazımmış esime tatlı yapmak soyle dursun yemegi zor yetiştrdim
tombisim bnde darlingime katılıyorum az kolarili diyet yapıyorsun fıstık ondan vucut bu atakları yapıyor, üzülme tatlım ya kacamak yapsanda biz seni seviyoruz yine bizim diyet yoldasımıssın
darlingim diyetn süper tatlım ya, maşAllah
parlaksiyahcım evt msafrlerm yarın tyok ama haftasonu yine var. neyse dişimi sıkmaya calışcam ne yapalım:))
leyyacım sınavlar nasıl?
yarencim umarım sende iyisindir?
yeni katılam gamzelim arkadasımız senin diyet nasıl gidiyor canım?
1 yasini atlattimi biraz daha rahatlicaksin.. göbek icin oglusunla oyun oynayarak hareket yababilirsin.. ayaklarina oturtup. yerde mekik cek, hem oglusunda saklambac oynarsiniz sanir, sen sporunu yapmis olursun tosunpasamizda egelenir. SIKMA canini dogumdan sonra hemen 
toparlanmak kolay olmuyor.. 
bana da olur bazen canım insan tek başına kalmak kendi içine çekilmek istiyor.insanız işte sürekli aynı modda olamıyoruz.şu an çok açlık hissediyorum ya manyakmıyım neyim akşam da iyi yedim ama tabi azaldı eskiye göre alışıcam inşallah
vallahi bugün ben hep burdaydım kızlar da bir geldi bir gitti
