Trambolin mi zıplayan ayakkabı mı?

mgkb

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
7 Şubat 2017
51
20
30
Kızlar yaklaşık bir aydır diyet yapıyorum, 6 kilo verdim,ama daha 19 kilo dha var fazlalık.Spora gidemiyorum çalışma saatlerimden dolayıbir de fitness sevmiyorum cardio filan sıkıcı geliyor,kendime trambolin veya zıplayan ayakkabı almak istiyorum,evde uygulamak için sizce hangisi dah faydalı,hangisi daha çok kilo verdirir sizce?Daha çok kalori harcatır.Bu arada 79 kiloyum şu anda,kiloma uygun olan hangisi sizce?
 

kaptinn

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53
Kayıtlı Üye
27 Temmuz 2015
34.453
50.534
kesinlikle trambolin :) diğerini denemedim ama trambolin düzenli kullanıldıgında cok faydalı ve cok eglenceli :)