💕💪💪Spor günlüğüm 💪💪 💕

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 19 Şubat 2020

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #1

Merhaba hanımlar Günlük burada yaptığım sporları yazacağım bakalım bir ay sonra hem ne kadar incelmem olacak hem de nasıl sıkılaştıgımı göreceğim...
Umarim yaza kadar güzel bir incelme yaşarım
Spor Listesi..
Leslie
Cardio
Mekik
Squat
Plank
Bolgesel
Veee tekrar basladimmm23 Aralık 2021

 

Son düzenleme: 23 Aralık 2021

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 19 Şubat 2020

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #2

20 dk Leslie yapıldı
100 mekik çekildi
200 ip atlandi
50 jumpink Jack yapıldı
20 dakika bölgesel yapıldı
30 sn plank yapıldı
50 squat yapıldı

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 18 Kasım 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #3

17 Kasım spor,
15000 adım atıldı.
200 mekik çekildi.
200 ip atlandi.
Kol çalışması 100×2 yapıldı.
20 squat yapıldı

 

E

Elif_Eylul

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2020

114.966

556.970

828

• 18 Kasım 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #4

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 18 Kasım 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #5

Filiz16 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Sporlarımi yazayım bir dahaki yaza kadar fit olayım bari

 

E

Elif_Eylul

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2020

114.966

556.970

828

• 18 Kasım 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #6

sena zeynep .!.:

Sporlarımi yazayım bir dahaki yaza kadar fit olayım bari

Genişletmek için tıkla...

Az fitsin dahada fit ol

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 18 Kasım 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #7

Filiz16 .!.:

Az fitsin dahada fit ol

Genişletmek için tıkla...

Tamam

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 23 Aralık 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #8

Dün bu kadar aktif olmuşum

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 23 Aralık 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #9

Ölçülerimi alayım da yine başlayım spora

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

39

• 24 Aralık 2021

• Konu Sahibi MissHayaLet
• #10

Anam 4000 nedir neyse bugün 10000 olur