Dünki kavganın üstüne sağlıklı bi iletişim kurabilirsek söylediğinizi deniycfm. Ama eşim Oturur pozisyonda ısrarla bakarak kendisi yerleştirmeye çalışıyor eğil dediğimde eğilmiyor bilmiyorum nasıl ikna edicem.Eşinize birakmayin,siz kendiniz ayarlayin yönünü falan.Bacaklarinizi açin ve esiniz öne doğru eğilsin.Sonra penisi tutup yerlestirin ve esiniz cok hafif itsin.Bu arada karninizi sisirip sakin bir sekilde nefes alip verin.Her nefeste bir adim ilerleyin.İsterseniz sizin üstte olduğunuz pozisyonda da deneyebilirsiniz.O da rahat oluyor.Ben bunlari yaparak başardim,umarim siz de başarırsınız
Sanirim bizim kaygimizi kontrol altinda tutmayi ogrenmemiz gerek bende anksiyete baslangici vardi onun tetikledigini dusynuyirum cunku egzersizlerde esim yapiyor ve rahatca oluyor cunku artik alisti beynim. Sanirim bizi korkutan daha once yapmadigimiz bi seyi yapiyor olmanin bilinmezlgi o da beynin strese girmesine neden oluyor. Girmese bile ugrasmaya devam edelim bir girer iki girmez yapa yapa beynimiz kabul edecek bence ben ctesi gunu xanax icecegim yarim esimede sertlestirici verecegim vajinayi rahat birakmayi ogrendim bacaklarimi da kontrol altina alirsam sorun kalmayacak cunku gitgelde sorun olmadi bir kez esli oldu onda da esim gitgel ypti benim tek sikintim giris aninda kendimi sakin tutmakkeşke yensemde öneri verebilsem ama aynı durumdayız. Eşim bacaklarını kendine çek kaldır diyor ama kaskatı oluyo yapamıyorum. Üstteyknde ayaklarm titredi yapamadım. Napmalıyım bilmiyorum
Kesinlikle piskolojik katılıyorum. Bendede kaygı bozukluğu var. Nekadar egzersiz yaparsam yapayım nefes alamıyorum Eşli denerken. Eşimde sünirlenior artık nereye kdae böyle gidecek diyor moral motivasyon klmıyor . Sabrı tükendi bende tükendim. xanax işe yarıyormu? Eşinizin kullandığı ilaç ne ?Sanirim bizim kaygimizi kontrol altinda tutmayi ogrenmemiz gerek bende anksiyete baslangici vardi onun tetikledigini dusynuyirum cunku egzersizlerde esim yapiyor ve rahatca oluyor cunku artik alisti beynim. Sanirim bizi korkutan daha once yapmadigimiz bi seyi yapiyor olmanin bilinmezlgi o da beynin strese girmesine neden oluyor. Girmese bile ugrasmaya devam edelim bir girer iki girmez yapa yapa beynimiz kabul edecek bence ben ctesi gunu xanax icecegim yarim esimede sertlestirici verecegim vajinayi rahat birakmayi ogrendim bacaklarimi da kontrol altina alirsam sorun kalmayacak cunku gitgelde sorun olmadi bir kez esli oldu onda da esim gitgel ypti benim tek sikintim giris aninda kendimi sakin tutmak
Ilk kez kullanacagim buradaki arkadas onermisti dr u onermis ona da ise yararsa yazarim ben ayni zamanda kaygi kontroluyle ilgili kitaplar sip ettim onlari okuyup uygulamaya calisacagim. Esimde ilk kez kullanacajk bu surecte eslerde de ereksiyon sorunu yasanabiliyormus es icin ilani myesed ama dedigim gibi ikisinide buradaKesinlikle piskolojik katılıyorum. Bendede kaygı bozukluğu var. Nekadar egzersiz yaparsam yapayım nefes alamıyorum Eşli denerken. Eşimde sünirlenior artık nereye kdae böyle gidecek diyor moral motivasyon klmıyor . Sabrı tükendi bende tükendim. xanax işe yarıyormu? Eşinizin kullandığı ilaç ne ?
Allah yardimcin olsun canim.Bu iş biraz da esler de bitiyor.Eşlerin anlayisli olmasi lazim,yoksa olmuyor yani.Dünki kavganın üstüne sağlıklı bi iletişim kurabilirsek söylediğinizi deniycfm. Ama eşim Oturur pozisyonda ısrarla bakarak kendisi yerleştirmeye çalışıyor eğil dediğimde eğilmiyor bilmiyorum nasıl ikna edicem.
Amin inşallah. Malesef öyle. İstemitorum siyor bırakıp gidiyor sanki tek canı yanan o tek üzülen o gibi davranıyor. Düzelebilirsek umarım ben herhün denemeye razıyım. Hakkımızda hayırlısı olsun inşallahAllah yardimcin olsun canim.Bu iş biraz da esler de bitiyor.Eşlerin anlayisli olmasi lazim,yoksa olmuyor yani.
Merhaba sizlerle aynı süreçleri yaşamış biri olarak xanax önermiyorum kesinlikle.Psikiyatristim bana şöyle demişti xanax la halletmenin bir anlamı yok çünkü o korkuyu beyninde yenmediğin sürece bunun bir faydası dokunmaz bu da bir süreç gerektiriyor.Tabi bizim de o dönem gerginlik tırmanınca xanax ile deneme yapmaya kalktığımızda gevşemedim de rahatlamadım da çünkü o kadar çok korkuyordum ki ilaç etksiiz kalmıştı.Ha denemeyi bırakınca da ağır bir uyku çökmüştü ve saatlerce uyumuştum baygın halde.Yani hayal kırıklığıydı.Bu sebepten dolayı zihninizi bunun korkutucu veya size zarar verici olmayan bişey olduguna inandırmanız gerek.Korkunca kendimizi güvende hissetmeye ihtiyaç duyarız.Kendinize güvende oldugunuzu ve partnerinizle seksin de güvenli oldugunu bundan zarar gelmeyeceğini sürekli kendinize telkin edin.O kasları kasan bacaklarımızı kilitleyen şey zihnimiz aslında.Yoksa vücudumuz bunun için son derece sağlıklı ve uygun.Sanirim bizim kaygimizi kontrol altinda tutmayi ogrenmemiz gerek bende anksiyete baslangici vardi onun tetikledigini dusynuyirum cunku egzersizlerde esim yapiyor ve rahatca oluyor cunku artik alisti beynim. Sanirim bizi korkutan daha once yapmadigimiz bi seyi yapiyor olmanin bilinmezlgi o da beynin strese girmesine neden oluyor. Girmese bile ugrasmaya devam edelim bir girer iki girmez yapa yapa beynimiz kabul edecek bence ben ctesi gunu xanax icecegim yarim esimede sertlestirici verecegim vajinayi rahat birakmayi ogrendim bacaklarimi da kontrol altina alirsam sorun kalmayacak cunku gitgelde sorun olmadi bir kez esli oldu onda da esim gitgel ypti benim tek sikintim giris aninda kendimi sakin tutmak
Malesef öyle ya eşler bu konuda bizi pek anlamiyorlar.Her sey bizim elimizdeymis gibi bir anda olsun bitsin istiyorlar.Benimki sonradan biraz anladi ama şimdi de her seyi ben kendi çabamla hallettim sayilir.Ona kalsa artik olsa da olur olmasa da olur gibi davranmaya başlamıştı.Amin inşallah. Malesef öyle. İstemitorum siyor bırakıp gidiyor sanki tek canı yanan o tek üzülen o gibi davranıyor. Düzelebilirsek umarım ben herhün denemeye razıyım. Hakkımızda hayırlısı olsun inşallah
Merhaba. Ben acı. Eya ağrı Hissetmiyorum ama eşim girMeyi denediği an irkiliyorum ve geri kayıyorum bacaklarımı açamıyorum. Çok büyük kvga ediyoruz. Az önce gene denedik ıslanma herşey var parmağımı sokuyorum giriyor eşimin parmağını sokmaya çalıştım oda girdi az olsada . Ama penisi sürtüp Girmeye çalışırken acayip rahatsızlık hissi oluyo istemesemde. Bacaklarımı havada tutmamı istiyo eşim ama yapamıyorum. Kendisi oturur vaziyette deniyo girişi bence o yüzden olmuyo. Bide kontrol bende değil kendisi eliyle zorluyor. Nası iletişim kurcağımı bilmiyorum kendisiyle artk. Ayıp olcak belki ama beni böyle yatakta bırakıp sinirlenip gitti istemiyorum diye. Dayanamıyorum.
Eşinizle açık iletişim önemli denemeden evvel mesela bi akşam yemeğinde veya tv karşısında otururken sakin bir anda konuyu açıp konuşabilirsiniz.Erkekler bu konuyu anlamakta zorlanıyorlar.Ben eşime bunu anlatırken buradaki örnekleri de anlatmıştım o zaman bunu tek yaşayan çiftin biz olmadığını anlamış ve konuya karşı daha hassas daha ilgili olmuştu.Mesela burada neler konusulduğunu soruyordu bizimle aynı sorunu aynı şekilde tecrübe edenler var mı? Onlar ne yapmışlar?vs böyle böyle biz vajinismusa karşı takım haline geldik ve birlikte mücadele verdik.Çünkü tek başıma hem vajinismus ile hem eşimle mücadele etmek çok yorucuydu.Deneme yaparken zorlandığım durumları önceden söylüyordum ona birlikte nasıl daha rahat bir şekilde bunu yapabiliriz konuşuyorduk bu da yatakta çok işimize yarıyordu tavsiye ederim.Merhaba. Ben acı. Eya ağrı Hissetmiyorum ama eşim girMeyi denediği an irkiliyorum ve geri kayıyorum bacaklarımı açamıyorum. Çok büyük kvga ediyoruz. Az önce gene denedik ıslanma herşey var parmağımı sokuyorum giriyor eşimin parmağını sokmaya çalıştım oda girdi az olsada . Ama penisi sürtüp Girmeye çalışırken acayip rahatsızlık hissi oluyo istemesemde. Bacaklarımı havada tutmamı istiyo eşim ama yapamıyorum. Kendisi oturur vaziyette deniyo girişi bence o yüzden olmuyo. Bide kontrol bende değil kendisi eliyle zorluyor. Nası iletişim kurcağımı bilmiyorum kendisiyle artk. Ayıp olcak belki ama beni böyle yatakta bırakıp sinirlenip gitti istemiyorum diye. Dayanamıyorum.
Reklam sayıldığından ban yer miyim bilmiyorum ama sana bu iyiliği yapıcamAranızda doktora giden var mı önerilerinizi bekliyorum.
Hera klinik harici lütfen her yer de onun reklamını yapan insanlar var.
Kesinlikle çok iyi bi ilaç biz ilk ilişkide kullandık eşimin sertleşmesi olmayabilir diye tedaviye gittiğim klinikten vermişlerdi. İlk denemede penis girişi olunca bi daha kullanmadık onun yerine önsevişmeyi uzun tutuyoruz. İlkinde önsevişme yaşamak istemedim direkt aparatlar gibi penisi içime almak istemiştim benIlk kez kullanacagim buradaki arkadas onermisti dr u onermis ona da ise yararsa yazarim ben ayni zamanda kaygi kontroluyle ilgili kitaplar sip ettim onlari okuyup uygulamaya calisacagim. Esimde ilk kez kullanacajk bu surecte eslerde de ereksiyon sorunu yasanabiliyormus es icin ilani myesed ama dedigim gibi ikisinide buradaarcherwoman onerdi henuz kullanmadim etkisini o daha iyi bilir
Merhaba ben 17 mayısta ilk ilişkimi yaşadım benim eşim de öyleydi Gittiğim klinikteki terapist onu anlamaya çalış üstüne gitme dedi aparatlarla beni görünce kıskançlık yapmıştı çünkü diyor ki bunları alıyor madem niye beni kabul etmiyor sinirlenebiliyolar. Ben bu sorunu çözmeyi o kadar kafama koymuştum ki eşimin sinirlenmesi kalkıp gitmesini vs hiç kafaya takmadım bi ara myesed tablet almasına rağmen ereksiyon problemi yaşadı kalkıp gidecekti resmen zorla tuttum tatlı tatlı konuştum ben de çok isterdim burdaki bazı eşlergibi hadi yaparsın aşkım denmesini ama çözülmeyeceğine inandırmıştı kendini ben çözmeye çalıştıkça bana direniyordu. Ben tatlı tatlı konuştum elimle yağ sürdüm penisine düşün ki bu sırada bide kendi kaygımla kendimi moral olarak yüksek tutmaya çslışıyorum sonra eşim sertleşti ittirdiğini anlamadan girmişti. Demem o ki bize daha çok iş düşüyorAmin inşallah. Malesef öyle. İstemitorum siyor bırakıp gidiyor sanki tek canı yanan o tek üzülen o gibi davranıyor. Düzelebilirsek umarım ben herhün denemeye razıyım. Hakkımızda hayırlısı olsun inşallah
Siz hangi pozisyonda yenmistiniz ? Uyusturucu vs bir krem kullandiniz mi ?Merhaba öncelikle sakin olmalısın... Vajinismusu tamamen aşanlar bile ara ara kasılma yaşıyor. İlişki olmuşsa, çok daha kolay bunu atlatman.☺ Nefes egzerizisi yapabilirsin herşeyin senin kontrolün altında olduğu anlaman yeterBunun üzerine eğitici videolar izleyebilirsin YouTube’dan. Şuna inanmalısın cinsel bölgesine dokunamayanlar var o noktadan sağlıklı ilişkiye dönenler var sen hiç panik yapmamalısın Birkere olduysa yine olur ve zamanla daha da güzel olur dediğimi yaparsan bana teşekkür edeceğinden eminim.
Cok dogru soyluyorsun surekli kendime boyle telkinlerde bulunuyorum ama o an zihnimi kontrol edemiyorumMerhaba sizlerle aynı süreçleri yaşamış biri olarak xanax önermiyorum kesinlikle.Psikiyatristim bana şöyle demişti xanax la halletmenin bir anlamı yok çünkü o korkuyu beyninde yenmediğin sürece bunun bir faydası dokunmaz bu da bir süreç gerektiriyor.Tabi bizim de o dönem gerginlik tırmanınca xanax ile deneme yapmaya kalktığımızda gevşemedim de rahatlamadım da çünkü o kadar çok korkuyordum ki ilaç etksiiz kalmıştı.Ha denemeyi bırakınca da ağır bir uyku çökmüştü ve saatlerce uyumuştum baygın halde.Yani hayal kırıklığıydı.Bu sebepten dolayı zihninizi bunun korkutucu veya size zarar verici olmayan bişey olduguna inandırmanız gerek.Korkunca kendimizi güvende hissetmeye ihtiyaç duyarız.Kendinize güvende oldugunuzu ve partnerinizle seksin de güvenli oldugunu bundan zarar gelmeyeceğini sürekli kendinize telkin edin.O kasları kasan bacaklarımızı kilitleyen şey zihnimiz aslında.Yoksa vücudumuz bunun için son derece sağlıklı ve uygun.
Eşinize birakmayin,siz kendiniz ayarlayin yönünü falan.Bacaklarinizi açin ve esiniz öne doğru eğilsin.Sonra penisi tutup yerlestirin ve esiniz cok hafif itsin.Bu arada karninizi sisirip sakin bir sekilde nefes alip verin.Her nefeste bir adim ilerleyin.İsterseniz sizin üstte olduğunuz pozisyonda da deneyebilirsiniz.O da rahat oluyor.Ben bunlari yaparak başardim,umarim siz de başarırsınız
Ben doktorla yendim, egzersiz yapabilen herkes evde yenebilir, paranızda cebinizde kalır ama yapamıyorsanız kesinlikle beklemeden yardım alın...Siz hangi pozisyonda yenmistiniz ? Uyusturucu vs bir krem kullandiniz mi ?
Bu bir süreç unutmayın.Eminim kendi korkularınız ve zihniniz üstünde çalışarak bunu halledebilirsiniz.Sadece cesarete ihtiyacınız var ve deneme yaptıkça emin olun cesaret gelecektirCok dogru soyluyorsun surekli kendime boyle telkinlerde bulunuyorum ama o an zihnimi kontrol edemiyorum
Ben de ayni durumdayim aslinda,yanma ve batma bende de oluyor malesef ama ben bunun hala kendimi tam olarak rahat birakamamaktan olduğunu düsünüyorum.Ne kadar ıslanma olsa da içeride sanki bir kuruluk olduğunu hissediyorum.Birkac kere ayni tempoda yaparken aci gidiyor gibi ama sonra penis çikacak gibi oluyor ve tekrar acıyor.Bu alttaki pozisyonda acı oluyor sanki bende. İçerde bir yerde oluyor. Bir kere yaptığımızda normaldi ama bir sonraki deneyisimizde bu kez vajina girişinde değişik bir batma ve acı yasadim. Bana kuru gibi gelmişti o gün ama eşim kayganlık iyiydi dedi.
Son denememizde de eşim kuruydu orası, kayganlık iyi değildi dedi. Umarım acı ondan olmuştur. Üst pozisyonda yoruluyorum ama daha rahatım o pozisyonda.
Dün icerdeki acının sebeplerini okurken cinselliğin sırasından bahsetmişler. İkinci sırada uyarılma vardı. Yeterli düzeyde uyarilmayla klitorisin sistigi, vajina kaslarının gevsedigi ve vajinanın genişlediği yazıyordu.
Önsevişmeyi uzun tutuyoruz ve belli bir ıslaklık oluyor ama eşim ilk giriste dar olduğunu söylüyor oranın. Ben de zaten nefes alıp vere vere girdirmeye çalışıyorum. İlk 3-5 gel gitten sonra genişliyor galiba vajina. Daha rahat oluyorum. Ama bunu alttayken nasıl yapacağımı bilemedim. Yastık falan da koydum belimin altına. Sen farklı bir yöntem denedin mi alttayken? Yani bacakları düz tutmak veya bacakları bükmek mi lazim? Bu kadar ufak ayrıntılar da etki ediyor mudur acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?