- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #248.161
Canım ben ankara’da bi doktora gittim ama tedavi hiç işe yaramadı...
doktorun yaptığı tek şey nefes almayı ve vermeyi öğretmek ve kegel
Aranızda doktora giden var mı önerilerinizi bekliyorum.
Hera klinik harici lütfen her yer de onun reklamını yapan insanlar var.
Çok teşekkür ederim umarım bir an önce herkes kurtulur bu durumdan önerilerinizi bekliyorumMerhaba öncelikle sakin olmalısın... Vajinismusu tamamen aşanlar bile ara ara kasılma yaşıyor. İlişki olmuşsa, çok daha kolay bunu atlatman.☺ Nefes egzerizisi yapabilirsin herşeyin senin kontrolün altında olduğu anlaman yeterBunun üzerine eğitici videolar izleyebilirsin YouTube’dan. Şuna inanmalısın cinsel bölgesine dokunamayanlar var o noktadan sağlıklı ilişkiye dönenler var sen hiç panik yapmamalısın Birkere olduysa yine olur ve zamanla daha da güzel olur dediğimi yaparsan bana teşekkür edeceğinden eminim.
Aynen bende öyle İzmir de tedavi oldum sadece hemşire ile egzersiz nefes denemeleri yaptık ama hâlâ yanmalarım devam ediyor bir türlü tam olarak çözemedim malesefCanım ben ankara’da bi doktora gittim ama tedavi hiç işe yaramadı...
doktorun yaptığı tek şey nefes almayı ve vermeyi öğretmek ve kegel
jnci diye bir arkadaş burda aslında anlatmış nasıl çözdüğünü o konuyu oku
Merhaba. Ben acı. Eya ağrı Hissetmiyorum ama eşim girMeyi denediği an irkiliyorum ve geri kayıyorum bacaklarımı açamıyorum. Çok büyük kvga ediyoruz. Az önce gene denedik ıslanma herşey var parmağımı sokuyorum giriyor eşimin parmağını sokmaya çalıştım oda girdi az olsada . Ama penisi sürtüp Girmeye çalışırken acayip rahatsızlık hissi oluyo istemesemde. Bacaklarımı havada tutmamı istiyo eşim ama yapamıyorum. Kendisi oturur vaziyette deniyo girişi bence o yüzden olmuyo. Bide kontrol bende değil kendisi eliyle zorluyor. Nası iletişim kurcağımı bilmiyorum kendisiyle artk. Ayıp olcak belki ama beni böyle yatakta bırakıp sinirlenip gitti istemiyorum diye. Dayanamıyorum.Aslında içerideki ağrı tam olarak ilişkiye görebildiğimiz zaman çok oldu. Onda da ben alttaydim zaten. Eşim bir muhabbet açtı. O esnada da hareket ediyordu zaten.
Ama üstteki pozisyonda o acıyı çok sert hareket edince hissetmistim. Ama üstteki pozisyonda zaten tuvalete oturur gibi olunca gevşemek daha kolay oldu ve sonuna kadar gidebildik zaten. Tek problem fazla geriye çekip girince sanki çıkmış da yeniden giriyormuş hissini yaşayip kasılmam oldu.
Penisi içeriye alırken ne kadar serbest biraksaniz da baskıyı hissedince kasiliyorsunuz muhtemelen. Yaşadığım şey de bu. Ben kandan mandan korkmadım hiç. Hep canım yanacak korkusu oldu
Ara ara yaşıyorum bu korkuyu ama daha önce yaptım yine yaparım ağrıdan ölmem ki diyerek ikna etmeye çalıştım kendimi
Kizlarrr yardimmm edinnn dilatorle esim 4. De dahil sokuyor fakat eslide kasiyorum daha dogrusy bacaklarimi siktgim icin esim giris saglayamiyor bacaklarimi kasmayi nasil sonlandirabilirim kadin ustte pozisyonunu onermeuon o sekilde yapamiyorum malesefkiii soz kendinizi nasil rahatlattiniz esli denemedi lutfen yardimmm sona geldin tijanip kaldim
keşke yensemde öneri verebilsem ama aynı durumdayız. Eşim bacaklarını kendine çek kaldır diyor ama kaskatı oluyo yapamıyorum. Üstteyknde ayaklarm titredi yapamadım. Napmalıyım bilmiyorum
Eşinize birakmayin,siz kendiniz ayarlayin yönünü falan.Bacaklarinizi açin ve esiniz öne doğru eğilsin.Sonra penisi tutup yerlestirin ve esiniz cok hafif itsin.Bu arada karninizi sisirip sakin bir sekilde nefes alip verin.Her nefeste bir adim ilerleyin.İsterseniz sizin üstte olduğunuz pozisyonda da deneyebilirsiniz.O da rahat oluyor.Ben bunlari yaparak başardim,umarim siz de başarırsınızkeşke yensemde öneri verebilsem ama aynı durumdayız. Eşim bacaklarını kendine çek kaldır diyor ama kaskatı oluyo yapamıyorum. Üstteyknde ayaklarm titredi yapamadım. Napmalıyım bilmiyorum
Dünki kavganın üstüne sağlıklı bi iletişim kurabilirsek söylediğinizi deniycfm. Ama eşim Oturur pozisyonda ısrarla bakarak kendisi yerleştirmeye çalışıyor eğil dediğimde eğilmiyor bilmiyorum nasıl ikna edicem.Eşinize birakmayin,siz kendiniz ayarlayin yönünü falan.Bacaklarinizi açin ve esiniz öne doğru eğilsin.Sonra penisi tutup yerlestirin ve esiniz cok hafif itsin.Bu arada karninizi sisirip sakin bir sekilde nefes alip verin.Her nefeste bir adim ilerleyin.İsterseniz sizin üstte olduğunuz pozisyonda da deneyebilirsiniz.O da rahat oluyor.Ben bunlari yaparak başardim,umarim siz de başarırsınız
Sanirim bizim kaygimizi kontrol altinda tutmayi ogrenmemiz gerek bende anksiyete baslangici vardi onun tetikledigini dusynuyirum cunku egzersizlerde esim yapiyor ve rahatca oluyor cunku artik alisti beynim. Sanirim bizi korkutan daha once yapmadigimiz bi seyi yapiyor olmanin bilinmezlgi o da beynin strese girmesine neden oluyor. Girmese bile ugrasmaya devam edelim bir girer iki girmez yapa yapa beynimiz kabul edecek bence ben ctesi gunu xanax icecegim yarim esimede sertlestirici verecegim vajinayi rahat birakmayi ogrendim bacaklarimi da kontrol altina alirsam sorun kalmayacak cunku gitgelde sorun olmadi bir kez esli oldu onda da esim gitgel ypti benim tek sikintim giris aninda kendimi sakin tutmakkeşke yensemde öneri verebilsem ama aynı durumdayız. Eşim bacaklarını kendine çek kaldır diyor ama kaskatı oluyo yapamıyorum. Üstteyknde ayaklarm titredi yapamadım. Napmalıyım bilmiyorum
Kesinlikle piskolojik katılıyorum. Bendede kaygı bozukluğu var. Nekadar egzersiz yaparsam yapayım nefes alamıyorum Eşli denerken. Eşimde sünirlenior artık nereye kdae böyle gidecek diyor moral motivasyon klmıyor . Sabrı tükendi bende tükendim. xanax işe yarıyormu? Eşinizin kullandığı ilaç ne ?Sanirim bizim kaygimizi kontrol altinda tutmayi ogrenmemiz gerek bende anksiyete baslangici vardi onun tetikledigini dusynuyirum cunku egzersizlerde esim yapiyor ve rahatca oluyor cunku artik alisti beynim. Sanirim bizi korkutan daha once yapmadigimiz bi seyi yapiyor olmanin bilinmezlgi o da beynin strese girmesine neden oluyor. Girmese bile ugrasmaya devam edelim bir girer iki girmez yapa yapa beynimiz kabul edecek bence ben ctesi gunu xanax icecegim yarim esimede sertlestirici verecegim vajinayi rahat birakmayi ogrendim bacaklarimi da kontrol altina alirsam sorun kalmayacak cunku gitgelde sorun olmadi bir kez esli oldu onda da esim gitgel ypti benim tek sikintim giris aninda kendimi sakin tutmak
Ilk kez kullanacagim buradaki arkadas onermisti dr u onermis ona da ise yararsa yazarim ben ayni zamanda kaygi kontroluyle ilgili kitaplar sip ettim onlari okuyup uygulamaya calisacagim. Esimde ilk kez kullanacajk bu surecte eslerde de ereksiyon sorunu yasanabiliyormus es icin ilani myesed ama dedigim gibi ikisinide buradaKesinlikle piskolojik katılıyorum. Bendede kaygı bozukluğu var. Nekadar egzersiz yaparsam yapayım nefes alamıyorum Eşli denerken. Eşimde sünirlenior artık nereye kdae böyle gidecek diyor moral motivasyon klmıyor . Sabrı tükendi bende tükendim. xanax işe yarıyormu? Eşinizin kullandığı ilaç ne ?
Allah yardimcin olsun canim.Bu iş biraz da esler de bitiyor.Eşlerin anlayisli olmasi lazim,yoksa olmuyor yani.Dünki kavganın üstüne sağlıklı bi iletişim kurabilirsek söylediğinizi deniycfm. Ama eşim Oturur pozisyonda ısrarla bakarak kendisi yerleştirmeye çalışıyor eğil dediğimde eğilmiyor bilmiyorum nasıl ikna edicem.
Amin inşallah. Malesef öyle. İstemitorum siyor bırakıp gidiyor sanki tek canı yanan o tek üzülen o gibi davranıyor. Düzelebilirsek umarım ben herhün denemeye razıyım. Hakkımızda hayırlısı olsun inşallahAllah yardimcin olsun canim.Bu iş biraz da esler de bitiyor.Eşlerin anlayisli olmasi lazim,yoksa olmuyor yani.
Merhaba sizlerle aynı süreçleri yaşamış biri olarak xanax önermiyorum kesinlikle.Psikiyatristim bana şöyle demişti xanax la halletmenin bir anlamı yok çünkü o korkuyu beyninde yenmediğin sürece bunun bir faydası dokunmaz bu da bir süreç gerektiriyor.Tabi bizim de o dönem gerginlik tırmanınca xanax ile deneme yapmaya kalktığımızda gevşemedim de rahatlamadım da çünkü o kadar çok korkuyordum ki ilaç etksiiz kalmıştı.Ha denemeyi bırakınca da ağır bir uyku çökmüştü ve saatlerce uyumuştum baygın halde.Yani hayal kırıklığıydı.Bu sebepten dolayı zihninizi bunun korkutucu veya size zarar verici olmayan bişey olduguna inandırmanız gerek.Korkunca kendimizi güvende hissetmeye ihtiyaç duyarız.Kendinize güvende oldugunuzu ve partnerinizle seksin de güvenli oldugunu bundan zarar gelmeyeceğini sürekli kendinize telkin edin.O kasları kasan bacaklarımızı kilitleyen şey zihnimiz aslında.Yoksa vücudumuz bunun için son derece sağlıklı ve uygun.Sanirim bizim kaygimizi kontrol altinda tutmayi ogrenmemiz gerek bende anksiyete baslangici vardi onun tetikledigini dusynuyirum cunku egzersizlerde esim yapiyor ve rahatca oluyor cunku artik alisti beynim. Sanirim bizi korkutan daha once yapmadigimiz bi seyi yapiyor olmanin bilinmezlgi o da beynin strese girmesine neden oluyor. Girmese bile ugrasmaya devam edelim bir girer iki girmez yapa yapa beynimiz kabul edecek bence ben ctesi gunu xanax icecegim yarim esimede sertlestirici verecegim vajinayi rahat birakmayi ogrendim bacaklarimi da kontrol altina alirsam sorun kalmayacak cunku gitgelde sorun olmadi bir kez esli oldu onda da esim gitgel ypti benim tek sikintim giris aninda kendimi sakin tutmak
Malesef öyle ya eşler bu konuda bizi pek anlamiyorlar.Her sey bizim elimizdeymis gibi bir anda olsun bitsin istiyorlar.Benimki sonradan biraz anladi ama şimdi de her seyi ben kendi çabamla hallettim sayilir.Ona kalsa artik olsa da olur olmasa da olur gibi davranmaya başlamıştı.Amin inşallah. Malesef öyle. İstemitorum siyor bırakıp gidiyor sanki tek canı yanan o tek üzülen o gibi davranıyor. Düzelebilirsek umarım ben herhün denemeye razıyım. Hakkımızda hayırlısı olsun inşallah
Merhaba. Ben acı. Eya ağrı Hissetmiyorum ama eşim girMeyi denediği an irkiliyorum ve geri kayıyorum bacaklarımı açamıyorum. Çok büyük kvga ediyoruz. Az önce gene denedik ıslanma herşey var parmağımı sokuyorum giriyor eşimin parmağını sokmaya çalıştım oda girdi az olsada . Ama penisi sürtüp Girmeye çalışırken acayip rahatsızlık hissi oluyo istemesemde. Bacaklarımı havada tutmamı istiyo eşim ama yapamıyorum. Kendisi oturur vaziyette deniyo girişi bence o yüzden olmuyo. Bide kontrol bende değil kendisi eliyle zorluyor. Nası iletişim kurcağımı bilmiyorum kendisiyle artk. Ayıp olcak belki ama beni böyle yatakta bırakıp sinirlenip gitti istemiyorum diye. Dayanamıyorum.
Eşinizle açık iletişim önemli denemeden evvel mesela bi akşam yemeğinde veya tv karşısında otururken sakin bir anda konuyu açıp konuşabilirsiniz.Erkekler bu konuyu anlamakta zorlanıyorlar.Ben eşime bunu anlatırken buradaki örnekleri de anlatmıştım o zaman bunu tek yaşayan çiftin biz olmadığını anlamış ve konuya karşı daha hassas daha ilgili olmuştu.Mesela burada neler konusulduğunu soruyordu bizimle aynı sorunu aynı şekilde tecrübe edenler var mı? Onlar ne yapmışlar?vs böyle böyle biz vajinismusa karşı takım haline geldik ve birlikte mücadele verdik.Çünkü tek başıma hem vajinismus ile hem eşimle mücadele etmek çok yorucuydu.Deneme yaparken zorlandığım durumları önceden söylüyordum ona birlikte nasıl daha rahat bir şekilde bunu yapabiliriz konuşuyorduk bu da yatakta çok işimize yarıyordu tavsiye ederim.Merhaba. Ben acı. Eya ağrı Hissetmiyorum ama eşim girMeyi denediği an irkiliyorum ve geri kayıyorum bacaklarımı açamıyorum. Çok büyük kvga ediyoruz. Az önce gene denedik ıslanma herşey var parmağımı sokuyorum giriyor eşimin parmağını sokmaya çalıştım oda girdi az olsada . Ama penisi sürtüp Girmeye çalışırken acayip rahatsızlık hissi oluyo istemesemde. Bacaklarımı havada tutmamı istiyo eşim ama yapamıyorum. Kendisi oturur vaziyette deniyo girişi bence o yüzden olmuyo. Bide kontrol bende değil kendisi eliyle zorluyor. Nası iletişim kurcağımı bilmiyorum kendisiyle artk. Ayıp olcak belki ama beni böyle yatakta bırakıp sinirlenip gitti istemiyorum diye. Dayanamıyorum.
Reklam sayıldığından ban yer miyim bilmiyorum ama sana bu iyiliği yapıcamAranızda doktora giden var mı önerilerinizi bekliyorum.
Hera klinik harici lütfen her yer de onun reklamını yapan insanlar var.
Kesinlikle çok iyi bi ilaç biz ilk ilişkide kullandık eşimin sertleşmesi olmayabilir diye tedaviye gittiğim klinikten vermişlerdi. İlk denemede penis girişi olunca bi daha kullanmadık onun yerine önsevişmeyi uzun tutuyoruz. İlkinde önsevişme yaşamak istemedim direkt aparatlar gibi penisi içime almak istemiştim benIlk kez kullanacagim buradaki arkadas onermisti dr u onermis ona da ise yararsa yazarim ben ayni zamanda kaygi kontroluyle ilgili kitaplar sip ettim onlari okuyup uygulamaya calisacagim. Esimde ilk kez kullanacajk bu surecte eslerde de ereksiyon sorunu yasanabiliyormus es icin ilani myesed ama dedigim gibi ikisinide buradaarcherwoman onerdi henuz kullanmadim etkisini o daha iyi bilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?