Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Ekmek icin
9 yemek kasigi yulaf kepegi karisimi
3 yumurta
Cay kasigi ucuyla tuz
1 su b yogurt
Kivami krep hamuru gibi oluncaya dek light sut ile acip krep gibi tavada pisirip lavas yapabilirsin canim bu 3 gunluk ekmek hakkin oluyor canim
Uce bolup yiyebilirsin
Ama o baska karbonhidrat olmayacak ekmek pilav makarna patates bezelye kat'a olmaz bilgin olsun

Buda bir tercih olabilir
Sen 3 yemek kasigi karışımla yap
KUMKUM06
 


Afiyet olsun şimdiden balım baharat benim kurtaricim sayesine tuzu cok azalttim. Bir cok yemegi böyle uyarlayabiliriz aslinda kendimize
 


Hersey gönlünce olsun kuzum cabu gel zira sayfalar konusunda garanti veremem:))
 

Ben bilmiyorum malesef icine sindirmedikce baslama derim icsellestiremeyince iskence olur diyet isi
 
Aksam renkli olmus guzel afiyet olsun pudingi unla mi nisasta ile mi yapıyorsun canim? Benimde regl zamani kurtarıcım
Hicbi fikrim yok valla disarida yedim, sekersiz diyodu ben de agzim tatlansin diye iki kasik yedim=) karbonhidrat degeri de baya dusuktu, daha bi degisik yapmis olabilirler o yuzden=))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…