- 4 Nisan 2015
- 136
- 55
- 48
- 31
- Konu Sahibi kartanesi58
- #81
Saol cnm tbrk ederm dha cabuk werebilirz ins yol uzun cnkü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
veee hedefe sonn adimlarr:))
- Konu Sahibi kartanesi58
- Başlangıç Tarihi
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi kartanesi58
- #82
Tebrikler kızlar süper gidiyorsunuz
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #83
Gunaydinn:))
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #84
Dun biraz yogundum giremedim buraya hic
Simdi kahvaltimi yaptim yesil cay icecegim insallah:)
Simdi kahvaltimi yaptim yesil cay icecegim insallah:)
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #85
Aksam yemegim
Yumurtali yesil fasulye iki kasik bulgur pilavi
Yumurtali yesil fasulye iki kasik bulgur pilavi
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #86
Oglende dondurma ve karpuz yedim aslund dondurma yemek istemiyoeum ama cok seviyorum yaa
bana gelsin oklava:)))
bana gelsin oklava:)))
- 4 Nisan 2015
- 136
- 55
- 48
- 31
- Konu Sahibi kartanesi58
- #87
Bende sabh hafif bi kahvaltı yaptm yarımdan az simit domats peynr faln.smdide söylemesi ayıp 3 kanat 3 tanede köfte yedm mangalda. Denzden snra cok acıktm gelsn kilolarrrr
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #88
Selam gunlugum.zaten tek ben yazdigim icin fazla buraya girmiyorum ama diyete tam.gaz devam ediyoeum insallah arada girer yazaeim buraya.
Tugba sendd arada ugra canim:)
Tugba sendd arada ugra canim:)
- 4 Nisan 2015
- 136
- 55
- 48
- 31
- Konu Sahibi kartanesi58
- #89
Kız ben burdaym senden ses solk cıkmayınca :) walla ben az yiyorm ama diyet fln yok yürüyşte yapamıorm kac gndür neyse buqn cıkıcam bu arada tam 60 kilo oldm geriye kaldı 8 kilo
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #90
Cok iyi canim masallah bende 10 unda tartilacagim insallah bende kimse olmayinc pek girmedim bu ara canim ise falan girdim.dedinya:)
8 kilodA birsey yok canim hemencecik gider
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #91
Iyi gecelerrr
- 4 Nisan 2015
- 136
- 55
- 48
- 31
- Konu Sahibi kartanesi58
- #92
Daha sıkı yapmam lazm diyeti.bende bi ara takntıydı 2 gnde bi tartılırdm smdide aynısını yapmaya basladm. Bign 60 bign 61.60 fln cıkıorm daha az yemem lazm.
- 4 Nisan 2015
- 136
- 55
- 48
- 31
- Konu Sahibi kartanesi58
- #93
Slmm kızlar sabah uyanımca yesilcay bol limonlu içtm 2de yaqsız tost yedm abarttm ewet 2 tostla ama dün öğln yedqmle duruodm:) saat 2 gibide 1 tabk yoqurt ve 2 galeta yedm 2 litre su içtm. 3 saatte yürüys yaptm smdi ewdeim yesil cay içicm :)
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #94
Canim diyette en buyuk hatalardan biri sık zik tarrilmak bence yapma oyle iki gunde bir tarti surekli oynayabiliyor kesin sonuc almak icin em az bir hafta gecmesi lazim inan ben daha hic tartilmadim tutuyorum kendimi
Bosu bosuna motibeni bozma
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #95
Dunki yediklerim sabaa 1 bucuk yumurta az peynir bir dilim ekmek
Oglen 1 tane muz yedim.
Aksama da ciger sote yogurt
Bol.su
45 dakika yuruyuz
Oglen 1 tane muz yedim.
Aksama da ciger sote yogurt
Bol.su
45 dakika yuruyuz
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #96
cokda kotu degil.canim tostu erken yemissin erimistir insallah:))
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #97
Selaaaam
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #98
Bugunki kahvaltim 1 dilim karpuz iki haslanmis yumurta biraz peynir 1 dilim ekmek 4 zeytin
1 saat sonra yesil cayimi ictim
Ersin yaglae insallah
1 saat sonra yesil cayimi ictim
Ersin yaglae insallah
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #99
Selamm
Aksam yemegim
1 kase tavuk corbasi 1 dilim ekmek cok az melemen
Gun boyu bol su ama spor yok simdilik
Aksam yemegim
1 kase tavuk corbasi 1 dilim ekmek cok az melemen
Gun boyu bol su ama spor yok simdilik
- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 133
- 38
- Konu Sahibi kartanesi58
- #100
Selam sevgili gunluk sanirim bir sure buraya gurmeyecegim bu gunluvu acmamin sebebi biraz daha motive olmak icindi ama tek basina olunca cokda faydasi olmuyir ve buraya yazmasamda gayet motiveyim cok sukur belki arada yine ugrarim :))
Benzer Konular
