- 31 Aralık 2015
- 1.257
- 2.255
- 53
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yağlara baybay, Kaslara hayhay :) diyen aktif, sportmen, pozitif kızların diyet macerası...
- Konu Sahibi Olivenoil
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Cok guzeldi hayatm ortalamam 3,60 geldi:) aciklanmayan sinavlarim da var daha onlari da iyi bekliyorum:) banish'e basladim haftada 3 gun yapiyorum canm:)
Geçen bir arkadaşım geldi 2 aydır görüşmüyorduk beni görünce şok oldu yüzün kalmamış erimişsin dedi ay nasıl mutlu oldumm, dün de gelince annemler dedi biraz daha incelmişsin diye
Ayy nasil moral oluyo insana di mi:)
Okuldan iki arkadaşım bizi de zayıflat dedi bayram sonrası onları da kampa sokuyorum diyet ve spor kendi yaptığım şeyleri yaptırıcam büyüdüm de öğrencilerim oldu ay
1 haftada nasıl dolduysam şimdi de çenem düşmüyor kızlar
Ooo masallah:) konus kuzum konus ozledik zaten seni:)
Sağol bebeğim sizlerde motive kaynağımsınız herzaman :))Abla yok senin ramazandaki müthiş performansını görünce artık anladım kesinlikle idolümsün
Edaaa'mm yerim kız seni nasıl özlemişim :)) Sağol canım benimm. Sen neler yaptın sınavları nasıldı? Sporun ne alemde kuzum?
Canım çok normal çünkü tempo hızlı ve ilk günler hareketleri öğrenene kadar yetişememen normal yani bir hafta sonra rahat rahat yaparsın kesinlikle canım.. Ama her seferinde de yorucu onuda söyleyim bu da etkisinin sebebi zaten vücut alışamıyor her gün farklı program yapınca ama alışıyorsun canım .. Kesinlikle yapacağınızdan eminim ben senin ve Edanın :)Abla geçen max denemiştim ya, hareketler aşırı zor gelmedi açıkcası ama yetişmekte çok zorlandım yani ben hareketin ne olduğunu çözene kadar diğerine geçiyorlar
Oo süper bu canım sende onlarla daha bir motive olursun işde kuzum :) harikasın :)Okuldan iki arkadaşım bizi de zayıflat dedi bayram sonrası onları da kampa sokuyorum diyet ve spor kendi yaptığım şeyleri yaptırıcam büyüdüm de öğrencilerim oldu ay
1 haftada nasıl dolduysam şimdi de çenem düşmüyor kızlar
Kolay gelsin canım benim bir koşu yapıver bitsin :)Yarin yolcuyum nasipse kizlar ama valiz toplamayi halledemedim hala, evi temizledim cok yoruldumkalkip valiz yerlestirmem lazimm
Kızlar oruçlu değilim ama bugün nerdeyse oruç gibi iftara kadar yemedim birşey ..
Akşam üzeri iki çıtır minik salatalık
İftarda
Bolca tavuk fırında
1 yeşil bir kırmızı biber ızgara
1 kase yoğurt
Biberler olmasa daha iyiydi ya bakalım yarın ne durumda olucam ona göre belki safa dönebilirim :)
Protein diyeti yapıyorum çok fazla şiş ve kilo almış görünüyorum :)
Akşam üzeri iki çıtır minik salatalık
İftarda
Bolca tavuk fırında
1 yeşil bir kırmızı biber ızgara
1 kase yoğurt
Biberler olmasa daha iyiydi ya bakalım yarın ne durumda olucam ona göre belki safa dönebilirim :)
Protein diyeti yapıyorum çok fazla şiş ve kilo almış görünüyorum :)
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Ayy yine yememis aksama kadar
dayanabiliyosun abla masallah:) ben hemen bayginlik gecircrk gibi oluyorum 
bi de bugun Izmir'de 40 dereceyi gordukCanım oruçdan alıştım canım şstemedi evdekilerde oruçlu olunca bende yemedim :)Ayy yine yememis aksama kadar
Adana 61 dereceymiş bugün , Allah yardımcınız olsun sıcak daha bir zor, bizde bugün kış soğuğu var resmen ..
Hadi gözün aydın canım :))
Ne kadar kalacaksın canım valizler falan dediğine göre bayramı geçirip mi döneceksin napcaksın :)
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Yaaa geliyorum hemeeen ben tam bi kis insaniyim, yazdan nefret ediyorum :/
Evet oyle dusunuyorum abla:)
Gel canım hadi koş koşş :))
Bende baharı severim ne çok sıcak ne çok soğuk :)) baharı sevmeyen yoktur heralde de :))
Oo epey kalacaksın demek :) sonuçda yabancı ev değil düzenini kurarsın orada da canım inş :))
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Ya ben de yeni gordum noldu ki??
Valla ben de bilmiyorum topiğimdeki mesajına cevap verirken farkettim...
Biriylemi tartıştı başka Bi topikte Acaba?
Ya da yazdığı siyasi içerikli mesajlar birilerinin kanına mı dokundu? Bilemedim
- 31 Aralık 2015
- 1.257
- 2.255
- 53
Tebrik ederim kuzum benimmm
Olsun ablacım hazır hissediyorum kendimi psikolojij olarak çok fazla :))
Canım iyi yolculuklar şimdidenYarin yolcuyum nasipse kizlar ama valiz toplamayi halledemedim hala, evi temizledim cok yoruldum
Benzer Konular
