Evet. Bende kronik faranjit var. Cok araştırma yaptım. Hatta bu tarz Öksürük ilaçlarının ve faranjit ilaçlarının icinde adaçayı vArmis. Adaçayı ile 5 dakikada bir gargara yap. Boğazın uyuşacak zaten :) dogal antibiyotik iste. Doğada Hersey mevcut, kullanmasını bilene. :)yaaa bilmiyordumo kadar şey denedim ki.. şimdi kalkıp adaçayı demliyorum
teşekkür ederim canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaşam Boyu Spor :)
- Konu Sahibi simsims
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
aynen canımmm
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
- 323
merhaba canım hoşgeldin
Teşekkür ederim.Hoşbuldum.Bugünün raporu: Leslie 3 mil yapıldı ve 30 mekik çekildi.Mekiğe bugün başladım.Bir...azda kalçaya yönelik hareketler ekleyebilirim duruma göre.
Herkese iyi haftasonları...
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Uzun zamandır bu topige yazmamısim
Aman eksik kalmiim buraya da yazayım hemen
Ben artık pazartesi çarşamba ve cuma günleri Platese gidiyorum bir saat hoca eşliğinde plates yapıyorum.
Diğer günler de eliptik yapmaya karar verdim. Perşembe günü 45 dakika yaptım. Bugün de yapıcam. Yaptığımda foto yükliycem. ....
Aman eksik kalmiim buraya da yazayım hemen
Ben artık pazartesi çarşamba ve cuma günleri Platese gidiyorum bir saat hoca eşliğinde plates yapıyorum.
Diğer günler de eliptik yapmaya karar verdim. Perşembe günü 45 dakika yaptım. Bugün de yapıcam. Yaptığımda foto yükliycem. ....
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
selamlar. ben döndüm 
perşembe ve cuma günleri spor günlerimde ama bildirim yapamadım
Perşmbe:
50 dakika Zumba 15 dakika yürüyüş.
Cuma:
biraz rahatsızdım, sanırım Zumba yaparken bacağımı incittim biraz o yüzden pilatese gitmedim.
pazartesi günü artık programı arttırmaya karar verdim. sabah Zumba yapacağım evde öğleden sonra ise pilatese gideceğim.
perşembe ve cuma günleri spor günlerimde ama bildirim yapamadım
Perşmbe:
50 dakika Zumba 15 dakika yürüyüş.
Cuma:
biraz rahatsızdım, sanırım Zumba yaparken bacağımı incittim biraz o yüzden pilatese gitmedim.
pazartesi günü artık programı arttırmaya karar verdim. sabah Zumba yapacağım evde öğleden sonra ise pilatese gideceğim.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
oooo kötü olmuş.kızlar nasılsınız
yatılı misafirim var,dolayısıyla spor yok
gir banyoya squat yap
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 158
Hahah şaşırdın dı mi güzelim? Canım annem yurtdısındaydı cuma gunu geldı hasret gıderdık yapmadım. Bugunde dogum gunum fırsatım olmadı :))))) opüyorum sizi çook telafı edecegım ıns :)
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
doğum günün kutlu olsunnn bayan irade
ben de tam içimden diyordum ki semi bile haftasonu spor yapmadıysa,haftasonu spor yapılmaz demekki
neyseki mazeret büyükmüş
öpyorum canım mutluu yıllarr
leslie 2 mil ve 50 mekik çektim ve ilk defa bugün bu kadar enerjik ve istekle sporunu yaptım
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- 5 Şubat 2015
- 8.379
- 24.176
- 398
ben hep spor taytım kirliyse bile penye taytla yapıyorum spor. gerçi benim yaptığım sporlar çok müsait değil eşofmana daha vücuda oturan şeylerle daha rahat yapıyorum.
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
Benimde çok hoşuma gitti taytla spor yapmak artık hep böyle yapıcam hem üzerime yapışınca kendimi zayıf hissedip mutlu oldum
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 158
Bu hıza bu km ye bu kalori çok az değil mi ya.
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 158
Sağol bebegım cok tesekkurler :)doğum günün kutlu olsunnn bayan irade
ben de tam içimden diyordum ki semi bile haftasonu spor yapmadıysa,haftasonu spor yapılmaz demekki
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Aynen yaaaa ben de bu aleti 300 400 kalori yapar diye almıştım. Internette o kadar araştırma yaptım yürüme bandindan daha yorucu ve daha çok kalori harcadığı yaziyodu ama benim aletin kalori kısmı sanırım doğruyu gostermiyo. Çünkü hız da artiriyorum derse 13 ye kadar çıkıyorum ama hep 45 dakikada 150 kalori gosteriyo
Benzer Konular
