Yaza kadar en az 20 kilo..

Ben burdayım csnım siz gidince başka topik arayşlarna grdim çünkü motivem düşmüştü. Ve çok şükür 3 ayda 15 kilomu verdim:)
cok guzel canim masallah sana benimde sifremde sorun oldu canim giremdim bir turlu
Ama hallettim.sukur yeni topik buldunmu peki
Swnde haklisin canim bos biraktik baya
Nasil verdin 15 kiloyu ozsl.biseymi yaotin yoksa normal diyet mi
 
cok guzel canim masallah sana benimde sifremde sorun oldu canim giremdim bir turlu
Ama hallettim.sukur yeni topik buldunmu peki
Swnde haklisin canim bos biraktik baya
Nasil verdin 15 kiloyu ozsl.biseymi yaotin yoksa normal diyet mi
Canım yediklerime dikkat ederek bide yürüyşümü egzerszimi yaparak.ekmek hiç yemiyrm onun dışında evde ne pşşerse ondan az yiyorum.
Yazmaya devam edersenz bende katılrm size diğer topiktende kopmam. İlk Hedefime 13 kilom kaldı sonrası Allah kerim..
Siz neler yapıyosunuz kilo aldnzmı yoksa aynımı kaldnz nasıl gidiyor?
 
ariverr yok canim sanirim gelmicek artik bende galiba baska topige gidicem
Evet camim ramazanda maalesef 3 ile 4 kilo arasi aldim ramazanda heo aliyorum zaten yiyip yatmak bana hic yaramiyor ama kilolar oturmadan veririm insallh
Sende insallah hedefine uladirsin tez zmnda:))
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…