Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Muttapa7555 · 2 Haziran 2018

A AklinYolu1 yeni yarışmamız hayırlı uğurlu olsun iyi olmuş yeni gelen arkadaşlar için adil olmuş:)
N nscckts çarşamba menü paylaşmaya başlarım yine...

_Makaron_ benim tahmin neydi unuttum. Yeni tahmin mi yapıyoruz yeni yarışma için yoksa geçen haftaki tahminle devam mı

Muttapa7555 · 2 Haziran 2018

ATTRAENTE .!.:
Selam kızlar:)
Misafirlerim az önce gitti
Bugün menüme uyamadım, öğlen yemeğimi ve ara öğünlerimi yiyemedim , akşama kadar mutfaktaydım bir yandan eşimle temizlik falan derken iftar sattini bulduk. Çorbamı içtim ama yemek yiyemedim, servis, mutfak çay kahve şimdi oturdum, deli gibi yorgunum ayaklarımın üzerinde duramıyorum. Kendime ödül olarak bir fincan şekerli çay içiyorm şu an bunu hakettimmmmmm

Canım menünü gün sonunda yazarsan hem senin için daha iyi olur. Uyup uyanama gibi bi durum oluşmaz böylece... Ayrıca hoşgeldin

AklinYolu1 · 2 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
Canım menünü gün sonunda yazarsan hem senin için daha iyi olur. Uyup uyanama gibi bi durum oluşmaz böylece... Ayrıca hoşgeldin

Kiz biz bu konulari coktan astik ben bile erken yaziyorum.

Tek mesaj yazayim da kolay olsun. Internetim 2 dk bi kopuyor. Sirketi aradim hat sorunlu dediler, 5 calisma gunu verdiler ama bugun yarin tatil iste. 7 gun iskence cekicem iste.

Hosgeldin diyorum keske iyilesip oyle gelseydin.

Yeni yarisma daha iyi oldu cunku katilim fazlaydi hem onlara da haksizlik oluyordu.

Onun disinda yemek yemeyip surunuyoruz.

kokulusabun · 3 Haziran 2018

Biz şimdi geldik eve, nete ancak girebildim.

N nscckts 2 haziran iftar menüsü

1 kase bamya çorbası
3 kaşık etli güveç
Salata
Çay

Çok çeşit yemek vardı börekler, ayrica tatlilar, ama yemedim.

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Kiz biz bu konulari coktan astik ben bile erken yaziyorum.

Tek mesaj yazayim da kolay olsun. Internetim 2 dk bi kopuyor. Sirketi aradim hat sorunlu dediler, 5 calisma gunu verdiler ama bugun yarin tatil iste. 7 gun iskence cekicem iste.

Hosgeldin diyorum keske iyilesip oyle gelseydin.

Yeni yarisma daha iyi oldu cunku katilim fazlaydi hem onlara da haksizlik oluyordu.

Onun disinda yemek yemeyip surunuyoruz.

He tamam o zaman şöyle bi naptınız diye geldim zaten. Pazartesi yine doktora gidicem.
Tam döneyim de ben öyle dahil olayım olaylara :KK70:

AklinYolu1 · 3 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
He tamam o zaman şöyle bi naptınız diye geldim zaten. Pazartesi yine doktora gidicem.
Tam döneyim de ben öyle dahil olayım olaylara

Sen iyiles benim de internetim tam baglansin. Simdilik yedek kulubesinde oturmaya devam et , sonra diyete tam gaz devam.

Ne bu ya. 59 sn suruyor baglanti .

Mitsuomi · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Biliyorum onu sekersiz icemiyorum ben onu. Sutlusu de gercekci degil. O yuzden lattenin yerini tutmuyor benim icin.

Hmm şeker atmadan da tadı cok güzel

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Sen iyiles benim de internetim tam baglansin. Simdilik yedek kulubesinde oturmaya devam et , sonra diyete tam gaz devam.

Ne bu ya. 59 sn suruyor baglanti .

Sen bana taktik verirsin artık. 5li rakamlara niyetlendim bakalım ne olacak :KK53:

Bu arada diyet yapmıyorum ama kfc pilav makarna ekmek de yemiyorum. :)
Biraz meyveli takılıyorum diyelim :oops:

Mitsuomi · 3 Haziran 2018

Esenmine .!.:
Makarna yemeyi düşünmedim aslında ordan babam ye kızım yiceksin yesene yemelisin diyince yedim
Sonra tabi pişmanlık

Hahhahh bu aileler zaten

. Ya zaten iştahlı kızınız var ye diyosunuz hala

yapmayın bunu sayın ebeveynler bize acı çektiriyorsunuz

AklinYolu1 · 3 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
Sen bana taktik verirsin artık. 5li rakamlara niyetlendim bakalım ne olacak
Bu arada diyet yapmıyorum ama kfc pilav makarna ekmek de yemiyorum. :)
Biraz meyveli takılıyorum diyelim

Ortaya karisik diyet yapiyorsun yani . En iyisi, diyet hayatiyla gercek hayati birlestirmek. Koruman da kolay olur boylece.

Gel gel bekliyorum havam bile degisti . 55 olursam ucarim herhalde.

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Ortaya karisik diyet yapiyorsun yani . En iyisi, diyet hayatiyla gercek hayati birlestirmek. Koruman da kolay olur boylece.

Gel gel bekliyorum havam bile degisti . 55 olursam ucarim herhalde.

Aynen ortaya karışık yapıyorum. Zaten herşeyi yiyemiyorum yebildiklerim de zararsız çok şükür :) Bu sabah 60küsürlüydü tartı 2 kez çıktım inanamadım. Eşime nispet yapıyorum oda garibim teselli veriyor en azından hastalığın bi artışı var diye :)

AklinYolu1 · 3 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
Aynen ortaya karışık yapıyorum. Zaten herşeyi yiyemiyorum yebildiklerim de zararsız çok şükür :) Bu sabah 60küsürlüydü tartı 2 kez çıktım inanamadım. Eşime nispet yapıyorum oda garibim teselli veriyor en azından hastalığın bi artışı var diye :)

Ooo bana yetistin ne guzel. Beraber ineriz 55 lere o zaman.

Sindy i de kac kere cagirdim gelmiyorum ben cikolatamdan vazgecmem dedi. @_SinsireLLa_ Bendeki patates = sindyde ki cikolata.

Korumak daha zor be fatma, gramla verdigimiz kilolari kiloyla alabiliriz . Her zaman tetikte olmak gerekiyor.

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Ooo bana yetistin ne guzel. Beraber ineriz 55 lere o zaman.

Sindy i de kac kere cagirdim gelmiyorum ben cikolatamdan vazgecmem dedi. @_SinsireLLa_ Bendeki patates = sindyde ki cikolata.

Korumak daha zor be fatma, gramla verdigimiz kilolari kiloyla alabiliriz . Her zaman tetikte olmak gerekiyor.

Aynen korumak daha zor o yüzden çok da katı bi diyet uygulamak saçma geliyor. Eee diyeti bırakınca ne olacak hooop geri gelecek en güzeli hayata uygulanabilir şekilde ilerlemek... patatesi bende yiyorum arada ya çok bi zararı yok kızartma ve aşırıya kaçılmadıkça

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

Sindy sadece çikolatadan vazgeçemiyor değil bence çünkü bi dönem zayıflarken çikolatayı tadımlık yedim az gider ama yine gider kilo... tadını alıp bırakmayı öğrenmeli halinden memnunda yapacak bişey yok

AklinYolu1 · 3 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
Aynen korumak daha zor o yüzden çok da katı bi diyet uygulamak saçma geliyor. Eee diyeti bırakınca ne olacak hooop geri gelecek en güzeli hayata uygulanabilir şekilde ilerlemek... patatesi bende yiyorum arada ya çok bi zararı yok kızartma ve aşırıya kaçılmadıkça

Latteyi azaltmam lazim. Bugun sinav vardi latte , cappuccino , zerdecal latte diye gitti.

Zerdecal latte aksine faydali zerdecal ve hindistan cevizi sutu var. Onu icmemde bi sakinca yok.

Gunluk azaltmayi denedim bundan sonra haftalik 7 yi gecmiyorum diyeyim. Yarindan itibaren basliyorum eger 7 yi gecersem , o hafta pazara kadar yok.

Pazar gunu de aslan burcunun gunu bana ugur getiriversin.

Latteyi azaltmamda ki neden kesinlikle kilo degil, bana zarar verdigini hissediyorum.

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Latteyi azaltmam lazim. Bugun sinav vardi latte , cappuccino , zerdecal latte diye gitti.

Zerdecal latte aksine faydali zerdecal ve hindistan cevizi sutu var. Onu icmemde bi sakinca yok.

Gunluk azaltmayi denedim bundan sonra haftalik 7 yi gecmiyorum diyeyim. Yarindan itibaren basliyorum eger 7 yi gecersem , o hafta pazara kadar yok.

Pazar gunu de aslan burcunun gunu bana ugur getiriversin.

Latteyi azaltmamda ki neden kesinlikle kilo degil, bana zarar verdigini hissediyorum.

Bence de kilodan çok sağlığına zarar veriyor bence. Özellikle midene ülser atlatmış biri olarak kahve ve çay türevlerinin nasıl zarar verdiğini biliyorum.
Birden kestirip atman sonrasında daha fazla yüklenmene neden olur o yüzden azaltarak ilerlemek daha mantıklı hadi bakalım ben sana güveniyorum tam destek

AklinYolu1 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunluk azaltmayi denedim bundan sonra haftalik 7 yi gecmiyorum diyeyim. Yarindan itibaren basliyorum eger 7 yi gecersem , o hafta pazara kadar yok.

7 az mi oldu fatma 10 dan baslasam daha iyi sankim . Gozume cok az gorundu. 10 9 8 7 6 diye azaltirim.

Senelik acindirma hakkimi kullaniyorum.

AklinYolu1 · 3 Haziran 2018

fatma7454 .!.:
Bence de kilodan çok sağlığına zarar veriyor bence. Özellikle midene ülser atlatmış biri olarak kahve ve çay türevlerinin nasıl zarar verdiğini biliyorum.
Birden kestirip atman sonrasında daha fazla yüklenmene neden olur o yüzden azaltarak ilerlemek daha mantıklı hadi bakalım ben sana güveniyorum tam destek

Sen bana guveniyorsun da ben kendime guvenmiyorum.

Her gun simit sarayinin onunden geciyorum. Inan, donup bakmiyorum baksam bile canim cekmiyor, borekleri var kasarli simitleri var , yemek isteyene var yani.

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
7 az mi oldu fatma 10 dan baslasam daha iyi sankim . Gozume cok az gorundu. 10 9 8 7 6 diye azaltirim.

Senelik acindirma hakkimi kullaniyorum.

10 'la başlarsan ve haftada 1 eksiltirsen uzun sürer bırakmak 7 ilr başla zencefili de sıkıntı yoksa ağırlıklı olarak onu tüket. Ben hiç içmediğim için bi yorumda yapamıyorum açıkçası. Gerçekten latte konusunda bilgim 0 hiç içmiyorum

Muttapa7555 · 3 Haziran 2018

AklinYolu1 .!.:
Sen bana guveniyorsun da ben kendime guvenmiyorum.

Her gun simit sarayinin onunden geciyorum. Inan, donup bakmiyorum baksam bile canim cekmiyor, borekleri var kasarli simitleri var , yemek isteyene var yani.

Bi dönem hiç içmemiştin öyle söylediğini hatırlıyorum. Demek ki yapabiliyorsun bence sende güven

Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Benzer Konular