Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Banada ilk kizimda dedi ki bi doktor bu bebek asagiďa erken dogar vs. Vs ben panik oldum tabi hic yerimde durmuyorum basima is aldim diye sonra ise 42.haftada dogum yaptim. Kuzenimle konuşuyorduk gecen gun doktora gitmiyorum her ay dedi her gidis bir moral bozuklugu her seferinde baska bisey soyluyolar dedi. Ilk çocugunada neler neler dediler sonuclari amerikaya gonderdiler yok testler oyle tedavi edilcek boyle olucak vs. Bi sürü şey bi dogdu bi tek kalbinde delik var suandada pasa gibi kac yasinda oldu hic bisey cikmadi cocukta. Boyle seylere moralini bozma sorumluluğu da kendine atma. Sen dikkatli ol yinede egzersiz olarak yürüyüş yap en guzeli ve faydalisi o
 
Sabaha kadar uyumadım sinirlerim bozuldu kendimi çok kötü ve suçlu hissediyorum
 
Sabaha kadar uyumadım sinirlerim bozuldu kendimi çok kötü ve suçlu hissediyorum

Nasıl bi egzersiz yaptın canım ? Ben hamile yogasında ve pilatesinde o kadar farklı hareket görüyorum ki sanki biranda açılma olup erken Doğum yapılacak gbi . Arkadaşım 16. Haftadan itibaren yapıyor . Hala bi şikayetini görmedi. Bende evde Leslie yapıyordum.. zıplama hareketi dışında hepsini yaptım. Bende de sıkıntı olmadı
 
Leslie squat bacak bide hamile zumbasi acile geldim bakalım burda da baktırmak büyük mesele
 
Leslie squat bacak bide hamile zumbasi acile geldim bakalım burda da baktırmak büyük mesele

Hadi canım inşallah bi sıkıntı çıkmaz için rahatlatmış olur :) yaptıklarından bir tek squatı ben 28. Haftadan sonra yapmıştım. Açılma olur mu diye? En kötü bir kaç gün dinlenirsin . Uzanırkende ayaklarını havaya kaldırırsın normale döner. Zaten bebek küçük henüz. Yeri geniş. Heran her yere kayabilir :)
 
Geldim dr.dan canım çok şükür bı sıkıntı yok normal dedi her yerde olabilir bu haftalarda dedi bide dün tahlil yaptirmistim tokken kan şekerim 57 çıktı ara öğünü artır gece de yatmadan ye düşüp kalırsın çok düşük dedi
 
Ve diğer mevzu
19+2
Başlangıç 56.8
Geçen hafta 56.9
Gunceeeeellll yazmak istemiyorum ama 58.0 odemmidir acaba
 
Valla siz hemen fit olup gruptan ayrılacaksiniz diye üzülüyorum :)
 
Teşekkürler canım
 
Şanslısın canım gercgerçe
 
Çok sevindim canım inşallah güzel doğum hikayelerinizi okumakta kısmet olur bende spinal sezeryan istiyorum galiba V volveron doğumunu yapsın ona göre karar vericem yine çok rahat derse :)
 
Haftasonu gecmek bilmez simdi Sana canim. Allah saglikla kucagina almayi nasip etsin. Butun gebelik boyunca sadece 7.5 kilo. Bravo valla :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…