Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Kizlar menumu yazayım;
Sabah: kaşarlı tost
Ara: yarim muz uzerine fıstık ezmesi, bil sutlu kahve
Öğlen: 1 lahmacun,yesillik,ayran
Ara: 1 elma
Akşam: mercimek çorbası, fırında diyet mucver,yogurtlu kereviz salatası, hindi göğüs,1 kare cikolata:)
 
Hamileliğimin son 3 ayını ishal halde geçirdim.2 kez gaita testi yaptırdım hiç birşey çıkmadı.kullandığımız demir vs takviyeler normalde kabızlık yapar ama sende ishal yaptı demişti dr.Endise edilecek birşey yok bence merak etmeyin olabiliyormuş
 
Bana da ishal yapsın nolur ama her şey kabızlık yapıyor bana. Arkadaşıma da demir ilaçları ishal yapmıştı şans bence
 
Sabah sabah nasıl hurma yedim kızlar kıtlıktan çıkmış gibi acayip canım istiyordu fazla yedim galiba kalorisi de yüksek offf
Şekerin mi oynadı yerinden noldu da yedin o kdr acaba? Akşam erken yiyip az mı yemiştin bana öyle oluyor o zmn. Hurma besleyici en azından olsın yanına yoğurt kaşıklasaydın glisemik indeksini düşürürdü.
 
Benim şeker düşüyor herhalde bı kere tahlilde 45 çıkmıştı. Pek 70-80 arasını geçmez zaten. Ceviz de yedim canım yaninda. Ama her yerde yok erken doğuma sebep olur falan yazıyor ya korktum da ama canım çok istedi yedim
 
Neseliyim yedi bir sürü hicbisey olmadı
 
Bana da ishal yapsın nolur ama her şey kabızlık yapıyor bana. Arkadaşıma da demir ilaçları ishal yapmıştı şans bence
Ishal de kötü canım ya..Şimdi burda anlatamıyorum ama birden geliyordu bazen..Tuvalete yakın degilsen nahos durumlar yaşayabiliyorsun Gebelikte herşey pek bi rezillesebiliyor.Neyse sustum ben.
 
haha valla icimden geceni yazmissin biktim kabizliktan artik.
Yok yok demeyin öyle ishal de fenadır 3 ay boyunca öyleydim ben gülmeye hapşırmaya korkuyordum tuvalette az kitap okumadım kaza olmasın diye Daha ne diyeyim.Hadi küçüğü iç çamaşırına kaçırmak neyse de .Ay neler diyorum hamilelikte öyle normal ishal olmuyor tutamıyorsun yani anlatabildim mi.Sustum
 
Hahaha çok iyi anlatmışsin
 
Perşembe klasiği öğleden sonra açılan ve durdurulamayan iştah ekmek arası bişey yedim sanki uzun zamandır lezzetli bişey yememisim gibi hissettirdi 1 kase kuruyemiş yedim hemde kavrulmuş malesef akşama da kuru fasulye pilav pişirdim öğlen uyumazsam paso atistirmalikla geciyor
 
Kahvaltı 7:30da : 5 lokmalik mini tost-sekersiz cay
Ara-ogle yemeği: Yarım tabak makarna yogurtla,birkaç lokma çikolatalı ekmek,4 yuvarlak mısır patlağı
Akşam yemeği: Yoğurtlu patates puresi-kirmizi et,salata olucak.

Tatlı olarak kabak tatlısı yaptım,az miktar yemeye çalışacağım.
 
Canım 1-2 taneden bir şey olmaZ aksine faydasını görürsün. Ben de günde 2 tane yiyorum büyüklerinden. Doğuma yakın günde 6-7 tane yersen açılmayı kolaylaştırdığı yazıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…