Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?



Hakikaten harikasın darısı senin kadar olduğumuzda bize inşallah
 
Teşekkürler canım 25 yaşındaydım o zamanlar şuan 26 yaşındayım.. evet kesinlikle ne yapın edin emzirin inşallah sütümüz bol olur.. ben hamileyken çok kilo alınca deprestyoma girmiştim canım adeta çünkü hayatımda hiç 100 ü görmemiştim tartıda tam 102 kiloyla doğuma girdim 73 le hamile kalmıştım aman allahım kabus gibiydi inşallah yine öyle olmam.. eski halime dönmem 9 ayı bulmuştu ama özgüvenim yerine gelmişti..
 
Bu sabah kahvaltıda aştım biraz kendimi eşim ve oğlumla dışarda yaptık çünkü.. ama akşama dikkat edeceğim inşallah..
 
Bu sabah kahvaltıda aştım biraz kendimi eşim ve oğlumla dışarda yaptık çünkü.. ama akşama dikkat edeceğim inşallah..
Arada oluyor oyle ama ben ondan da korkmaya başladim once olsa telafi ediyodum hamilelikde bi degalik cok.yemeden gelen kilo kaliyor nasıl bişey anlayamadim
 
Evett ilk mesajimda tabloyu gorebilirsiniz, her cuma hafta ve guncel kilomuzu yazariz unuttugum varsa hatirlatin lutfen :)
 
Arada oluyor oyle ama ben ondan da korkmaya başladim once olsa telafi ediyodum hamilelikde bi degalik cok.yemeden gelen kilo kaliyor nasıl bişey anlayamadim
Napalım canım hamileyiz sonuçta canımız isteyincede mecbur yiyoruz :) eskiden olsa sabah kaçırdıysam akşama 10 tur yürürdüm ama artık öyle bi şansım yok.. ancak bol su ve sağlıklı şeylerle atlatmaya çalışırım günü..
 
Ay bugun tartiya ciktim ve ben sok 1 kilo fark etmis ( cumaya kadar toparlarim umarim :)
 
Dünden bu yana farkettiyse 1 kg. Bugün bol bol sıvı tüket. Hatta 3 lt içiyorsan 1 lt si limonlu su olsun. Akşam da 6 dan sonra yeme ve 6 gibi çok hafif bir şeyler ye.. hemencecik atarsın ödemini
Ay insAllah odemdir :)
 
Sabah 2 zeytin 2 den fazla kasar peyniri
Bir yemek kasigi.kadar recel 1 kucuk pogaça 2 dilim kizarmiş ekmek 1 sucuklu yumurta
ara kahve 1 stiks cikolata
Oğlen ceyrek doner dürüm
Ara: cay ve 2 kucuk kurabiye 1 tuzlu simit (kurabiye )yarım pogaça
Akşam
1 orta boy kabalk dolmasi 6 tane.pazi sarmasi
Bugün dunden dolayi biraz fazla yedim ama kendimi daha enerjik hissediyorum biraz yememi kilo artışima göre boyle aritirmayi düşünüyorum
 
Evett ilk mesajimda tabloyu gorebilirsiniz, her cuma hafta ve guncel kilomuzu yazariz unuttugum varsa hatirlatin lutfen :)
Canım ellerine sağlık bundan sonra ki hafta şimdi güncel kilo yazdığın sütunun ustune dünün tarihini atar yeni güncel kilolar için yanına yeni sütun açarsın böylece eski kilolarımızıda takip etmiş oluruz senide uğraştırdık hakkını helal et
Ay bugun tartiya ciktim ve ben sok 1 kilo fark etmis ( cumaya kadar toparlarim umarim :)
Odemdir o canım merak etme hem sen bugün sağlam kahvaltı yapmıştın kahvaltıdan sonra tartıldıysan normaldir toparlarsın canım canını sıkma
1 hafta once bana da oyle olmustu 1 günde sjnirimden aglamistim 500 gr i gitti ama diger 500 u kaldı
Canım sen çok kafana takip kendini üzüyorsun tamam dikkat edeceğiz ama kahrolmayada gerek yok hamileyiz biz kilo almak ta normal birşey. Ben ilk hamileliğimde 30 ikincisinde 28 kilo aldım çok şükür hepsini verdim bunda o kadar almamak için uğraşıyorum ama alsamda çocuğum sağlıklı olduktan sonra veririm Allah ömür verirse manken değilim sonuçta. Herşeyi sağlık için yapıyorum
 
Evet takıyorum ama kendimce hakli sebeblerim var geçmişte aldigim kilo bi debenim lohusalik da oyle kendilinden gitmedi ugrastırdı beni e boyum cok uzun degil 55 leri gormem 6 yili buldu ve kilo artisi bende tansiyon yani perklampsi yaptı Allah korudu yani ne diym salmadigim halde 3bucuga yakin aldım bi de salsam 10 olurdu galiba
 
Kahvalti 2 rafadan yumurta kizarmis ekmek, oglen pirasali patates corbasi ve tavuklu sezar salata. Aksam nohut+pilav ve yogurt. Arada mandalina, ceviz yedim. Valla bugun cumartesi Benim istedigini ye gunum aksama film izler tikiniriz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…