- 22 Ekim 2017
- 577
- 450
- 53
Ekmek asla yememeye calis, ekmez seni doyurmaz tam tersine cabuk aciktirir. Ben ekmek, sheker kullanma ihtiyaci hissetmem ama tatli biseyler canim ister, onu da , bal, tahin ve ya kuruyemisle bastirmaya calisiyorum
Ekmek asla yememeye calis, ekmez seni doyurmaz tam tersine cabuk aciktirir. Ben ekmek, sheker kullanma ihtiyaci hissetmem ama tatli biseyler canim ister, onu da , bal, tahin ve ya kuruyemisle bastirmaya calisiyorumHaklisin ekmegi elimden geldigince yememeye calisacagim
Aslinda bi ara hic ekmek yemiyordum ama dogumdan sonra yemeliyim gibi sacma bir dusunce oldu zamanla duzelecegim insallah emzirdigim icin cok acikiyorum ama bunyem alisacak un ve sekersizligeEkmek asla yememeye calis, ekmez seni doyurmaz tam tersine cabuk aciktirir. Ben ekmek, sheker kullanma ihtiyaci hissetmem ama tatli biseyler canim ister, onu da , bal, tahin ve ya kuruyemisle bastirmaya calisiyorum
ben de emziriyorum canim oglum shu an 13 aylik. ama ben o 4 aylikken saglikli beslenerek 15kd vermistim emzirdigim halde. Sonra ramazanda ipin ucu koptu tabi, simdi tekrar toparlanmak istiyorum ne yapmam gerektigini biliyorum ve bunyemi taniyorum artik.Aslinda bi ara hic ekmek yemiyordum ama dogumdan sonra yemeliyim gibi sacma bir dusunce oldu zamanla duzelecegim insallah emzirdigim icin cok acikiyorum ama bunyem alisacak un ve sekersizlige
Karatay gibi mi besleniyorsunuzben de emziriyorum canim oglum shu an 13 aylik. ama ben o 4 aylikken saglikli beslenerek 15kd vermistim emzirdigim halde. Sonra ramazanda ipin ucu koptu tabi, simdi tekrar toparlanmak istiyorum ne yapmam gerektigini biliyorum ve bunyemi taniyorum artik.
EvetKaratay gibi mi besleniyorsunuz
Belirli bir menum yok ki benim. Sabahlari 2 yumurtadan omlet yapiyorum. Yaninda yagli peynir zeytin 1 ufak domates. Doyana kadar yiyorum peyniri vs.nemesis canım menülerini buraya yazarmısın???
Belirli bir menum yok ki benim. Sabahlari 2 yumurtadan omlet yapiyorum. Yaninda yagli peynir zeytin 1 ufak domates. Doyana kadar yiyorum peyniri vs.
Oglen artik canim istemiyor. Genelde kahve kaju takiliyorum.
Aksam yemeginde doyana kadar icine ekmek katmadigim kofte tavuk et ne olursa yiyorum yanında salata ile. Genelde aksamlari yogurt yada ayran tuketiyorum.
Aksam yemeginden sonra sade turk kahbesi iciyorum. yaninda 2 dilim nestelnin yUzde 82 bitter cikolatasi ile. Ilerleyen saatlerde cok acikirsam hellim
.kizartip yiyorum.
Bazende sabahlari canim bisey istemiyor o zaman sade kahve icine 1 cay kasik hindistan cevizi yagi katip iciyorum oglen izagara tavuk vs yiyorum aksamda ne olursa yine et tavuk balik ne denk gelirse.
Belirli bi gram limitim yok. Doyana kadar.
Karatay ne bilmiyorum pek bilgim yok. Diyetimin yuzde 70 i yag yuzde 25 i protein kalan yuzde 5 i karbonhidrat. Buna dikkat ediyorum sadeceKaratay a benziyor gibi
Karatay ne bilmiyorum pek bilgim yok. Diyetimin yuzde 70 i yag yuzde 25 i protein kalan yuzde 5 i karbonhidrat. Buna dikkat ediyorum sadece
Canım teşekkür ederim sorduğun için. Ankarada yaşıyorum ve burası acayip soğudu birden. Üşütmüşüm haliyle. Sabah ilaçlara başladım evdekilere biraz gözüm açıldı. Yumurta kahvaltılık dışında pek birşey yiyemedim.
Saatleri nasıl ayarlıyorsun peki. Belli saatler var mı?Karatay ne bilmiyorum pek bilgim yok. Diyetimin yuzde 70 i yag yuzde 25 i protein kalan yuzde 5 i karbonhidrat. Buna dikkat ediyorum sadece
Canım teşekkür ederim sorduğun için. Ankarada yaşıyorum ve burası acayip soğudu birden. Üşütmüşüm haliyle. Sabah ilaçlara başladım evdekilere biraz gözüm açıldı. Yumurta kahvaltılık dışında pek birşey yiyemedim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?