Yine yeniden bırakmak yok haftalık kilo yarışması haydi kızlar zayıflayalım

elvan7 · 13 Ağustos 2017

Merhaba kızlar
ben de sabah kahvaltıda cübür cemaat bazlama, sıkma pişirdik. Yarım yedim sonra kızımın yarımını de yemek zorunda kaldım artık kalmasın diye
Bir tatlı kaşığı da sahan kaymağı. Tadına baktım.
Öğle bir şeftali
Akşam bir şiş tavuk kebabı
salata , iki su bardağı ayran
su iki litre bile olmadı

Anka · 14 Ağustos 2017

Kızlarree cuma takınlarına gelin yarışarak zayıflayalım.

https://www.kadinlarkulubu.com/foru...lama-yarismasi.130579/page-3478#post-52451931

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Kez23 .!.:
Geçmiş olsun canım. Bende de d ve b lerin çoğu eksikti gerçekten onun ilacını içince hem daha din oluyorüm hem de kilo vermeye başladım. İnşallah senin de sorunların çözülür3
Bir daha kaçamak yapmazsin ışte. Bende dun birşey yemedim ama makarna yapmıştım canım nasıl istedi. 1 çatal dahi almadım. Ceza olsun bana diye. O yüzden kaçamak yok bundan sonra

Bu hafta gerçekten ceza var bana.

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

vera vera .!.:
Selamlar arkadaslar

aksam yemegi yemedim bugun..
Saat uc gibi disarida pide yemistim bir tam degil ama esime biraktim birkac dilimini.. Yaninda yesillik ve ayran ile birlikte yedim.
Iki sekersiz cay ve yine iki sade kahve tukettim bugun.. Su az oldu sanirim uc litredir..

Iki uc saat kadar yuzdum.
Gece yatarken elma sirkeli su icerim..
Yarin gorusuruz insallah..

Maşallah canım cumartesiyi güzel kapamissin

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Suveybe13 .!.:
tam kilo vericem hoop kaçamak
dün akşam 21.00 da bir haşlanmış mısır,3 hurma ve yarım poğaça yedim
zaman sürekli kaçamak yapıp onları telafi etmekle geçiyor
bu iş bir kaçamağı bile götürmüyor
vermek istiyorsan hiç kaçamak yapmayacaksın bende onu artık yapamıyorum

Bende öyleyim inan bi 10 gün hiç veremedim ve arti gördüm morqllerimiz bozuldu bizim istediğimiz hedefe ulasamayinca

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Suveybe13 .!.:
kızlar eşim beni süpriz doğum günü pastasıyla karşıladı
bir dilim yedim yemeseydim olmazdı
ama sabah güzel bir kahvaltı yapmıştım

Doğum günün kutlu olsun canım, ailenle bir ömür mutluluklar dilerim. Inşallah tez zamanda istediğin kiloda olursun bu da yeni yaşının sana hediyesi olur

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Dirilisci hatun .!.:
Merhaba hanımlar bende doğum sonrası kilolardan kurtulmaya çalıyorum 99 kiloyla basladim su an 83 85 arası gidip geliyorum takılıp kaldım nasıl gidecek bu kilolar bilmiyorum psikolojim alt üst oldu resmen

Hep bu doğum kilolarını vermeye çalışıyoruz. en önemlisi irade ve nefsine hakim olabilmek. Iste İnsanız buda biraz zaman alıyor
Neyse bırakmak yok devam hoşgeldiniz bu arada

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

didomido .!.:
Selam kızlar,
28 haziranda 84.5 kilo ile başladığım kilo verme macerama 80.5 ile devam ediyorum. Bu kiloda takıldığım için üç gün muzlu süt diyeti yapacağım. Bu hafta beni de yazsanız olur mu?

Inşallah hedefinize ulasirsiniz hoşgeldiniz

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Günaydın kızlar
Cumartesi hep disqrdaydik hastane falan derken çıkışta gezdik öğlen hamburger menu yedim akşam bişey yemedim geç geldiğimiz için eve. 4 lt ye yakın şu içtim.
Pazar kahvaltıya disardaydik çok yedim
Öğlen sadece vişne k9mpostosu içtim bir kase. Akşam yemedim ama gece 10 gibi çikolatalı Gofret yedim. Neyse şu psikolojik bunalım durumlarindan kurtulup kendimi toparlamam lazım inşallah dayanabilirsem sıvı ağırlıklı beslenecegim 3 gün. Durumu dengelemem lazım.

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Okuduğum kadariyla herkes kacamaklar yapmış artık bir dur deyip silkelenmemiz lazım bu kaçamakları da küçük bir mola olarak görelim çünkü yorulmustuk.

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Bu az öz yeme ve su içmeyi sağlıklı beslenmeyi hayatımıza hep uygulamamız gerekiyor, zayifladim artık istediğim herseyi yiyebilirim diye bişey olmayacak olursa bu aylardır ugrasmalar boşa gidecek kendimizi bu düzeni kabullendirmeliyiz

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Bu hafta birbirimize söz verelim kaçamak yapacağımız zaman bu söz aklımıza gelsin
Kaçamak yapan sözünün eri olmamıştır
*biraz ağır oldu ama

Dirilisci hatun · 14 Ağustos 2017

kaanin annesi .!.:
Hep bu doğum kilolarını vermeye çalışıyoruz. en önemlisi irade ve nefsine hakim olabilmek. Iste İnsanız buda biraz zaman alıyor
Neyse bırakmak yok devam hoşgeldiniz bu arada

Hosbuldum insallah bugün tekrardan başladım kzlar

Dirilisci hatun · 14 Ağustos 2017

kaanin annesi .!.:
Bu hafta birbirimize söz verelim kaçamak yapacağımız zaman bu söz aklımıza gelsin
Kaçamak yapan sözünün eri olmamıştır
*biraz ağır oldu ama

Ben söz veriyorum kacamak yok

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Dirilisci hatun .!.:
Hosbuldum insallah bugün tekrardan başladım kzlar

Bende bendeee

kaanin annesi · 14 Ağustos 2017

Limonlu ılık suyumu içiyorum

Dirilisci hatun · 14 Ağustos 2017

kaanin annesi .!.:
Limonlu ılık suyumu içiyorum

Bende tarçınlı sodali yeşil çay yaptım onu içicem inşallah gün boyu

Dirilisci hatun · 14 Ağustos 2017

Aksam da tarçınlı zencefil ve zerdecal li yoğurt kürü

Suveybe13 · 14 Ağustos 2017

kaanin annesi .!.:
Limonlu ılık suyumu içiyorum

canım bugün tartı günümüz tartıldın mı

Suveybe13 · 14 Ağustos 2017

58,2 çok kaldım bu kiloda oturacak bayram dönüşü 60 dım ne kadar zaman geçmiş sadece 2 kilo gitmiş kaçamak yapıp onları toparlamaya çalışmakla geçti vaktim

Yine yeniden bırakmak yok haftalık kilo yarışması haydi kızlar zayıflayalım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Şehzade Annesi ♥

Şehzade Annesi ♥

Aktif Üye

Aktif Üye

Şehzade Annesi ♥

Şehzade Annesi ♥

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency