Yitik sifa ile seviyeler(Açlık oruçları Başlangıç :16 Kasım bu sefer son🤦)

askrhpozitif .!.:

Tahının kavrulmamıs susamdan olmasına dıkkat et canım koskanın olması gerekiyor yanlıs bilmiyor isem

Genişletmek için tıkla...

Denp .!.:

Koskanin ki var evde canim tesekur ederim

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Rica ederim canım benim sıfa olsun ınsallah

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Gunaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

telomer91 .!.:

Gunaydin herkesee:)) ben dun aksam yemeginin hemen ardindan cig fistik yedim. Cok hizli kilo vermemek icin ama suan ise bile gidemedim. Abartmisim galibaa midem cok kotu siz nasilsiniz :))

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Gecmıs olsun canım ben gayet iyiyim hatta acım diyebilirim cok mu hızlı yedin acaba yada az mı cıgnedınde miden kotu oldu

Genişletmek için tıkla...

telomer91 .!.:

Sanirim hizli yedim gozum dondu galiba acliktan ☺☺yani suan ac bile degilim. Siz sipiruna aliyormusunuz? Aclik hissinj yok ediyor bende

Genişletmek için tıkla...

olarapte .!.:

Tunaydin bende günlük işler kısmına geçtim dün akşam karnıbahari tereyağında kısık ateşte pişirip az kavurdum ama çok değil üstüne çok.az kıyma soğan karabiber kavurup sarımsaklı yoğurtla mantı yaptım şiddetle tavsiye ederim çok hafif ve lezzetliydi. Sprulina sipariş ettim ama bugün elime ulaşacak dagitimdaymis bakalım çok halsizim inşallah iyi gelir iki çocukla halsizlik zor ama devam

Genişletmek için tıkla...

telomer91 .!.:

selaaam :)))
bende 18 ocaktan beri Ahmet Apayı yapıyorum. annem ahmet apa diyetini yaparak 28kg verdi bnm hedefim kilo vermek değil sadece kt temizliği yapmak vucudu arındırmak. ben biraz sağlıklı yaşama takmış durumdayım da yıllardır. sadece sizle iletişim halinde olmak ve motivaston olması için üyelik açtım:) bu arada apaya başladığımda yani 18 ocakta 56 kg idim bu sabah tartıldım 53.400 üm boyumda tam 164 motivasyonumuz bol olsun

Genişletmek için tıkla...

olarapte .!.:

Tunaydin bende günlük işler kısmına geçtim dün akşam karnıbahari tereyağında kısık ateşte pişirip az kavurdum ama çok değil üstüne çok.az kıyma soğan karabiber kavurup sarımsaklı yoğurtla mantı yaptım şiddetle tavsiye ederim çok hafif ve lezzetliydi. Sprulina sipariş ettim ama bugün elime ulaşacak dagitimdaymis bakalım çok halsizim inşallah iyi gelir iki çocukla halsizlik zor ama devam

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Aclıklar oldugu ıcın daha cok gidiyor orda canim aclıklardan once bagırsakları da temizliyorsun

Genişletmek için tıkla...

esramesra .!.:

Canım senin ne kadar gitmişti hatırlıyor musun?Bir de bağırsak temizliği için birşey almamız gerekiyor mu?

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Afiyet sıfa olsun canım ınsallah halsızlıgıne derman olur sprulina

Genişletmek için tıkla...

esramesra .!.:

Ben de çubuk tarçın kullanıyorum şekerim çok düşerse tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

olarapte .!.:

Sprulina nasıl kullanılyordu yemeklerden önce mi sonra mı seviye 2de bilen varmı acaba

Genişletmek için tıkla...

olarapte .!.:

Amin canım sen kullanıyormuydun ben bir türlü bulamadım yemeklerden önce alınabilir mi yoksa yemek anında mi alcaz tekrar bakicam ama sorayım dedim

Genişletmek için tıkla...