Kahvaltı yapmayı ozlucem sanırım aksam yemeklerinı pek aramıyorum ben sabah kahvaltısı olmayınca tuhaf geldi 5 dakikada bitiyor kuruyemısler
Bende biraz sarsıldım ama kendime geldim kahvemi pişirip sofraya oturdum acıyan gozler eşliğinde ceviz&kahve ikilisiyle kahvaltımi tamamladım bomba gibiyim
Benim en son 2 sene once Agrı yaptı doktor o zaman emziriyorum diye onermedı ameliyatı bir dahada agrımayınca umursamadım ınsallah gerek kalmayacakÇok çok teşekkür ederim hoşbuldum inşallah şifalanirim sizede şifa olsun. Tartimda bozuldu en yakın zamanda tartilacagim bakalim
Hoşbuldum çok güzel moral dolu bir serüvendeyim hamdolsun. Aynı durumdayız sizinle benimde Safra kesesinde taşlar var inanılmaz ağrılarım oluyordu şuan ağrılar gitti nasipse taslarida yolcu ederim sonunda inşallah) dualarınız için amin ecmain
Bende mutfakta yedım
Birşey sorabilirmiyim o kilo göstergesini nasıl yaptınız bende yapmak istiyorummm da. Akşama az bulgurlu çok yeşillikli kısır yanına karnıbahar yapicam inşallah
Tavuk yapıcam bende sanırım sebze canım istemiyor sebzeyi salata olarak yerim
Ben bu akşam yemeği çok abartmış olabilirim Baslayabılır sın canım hıcbır sıkıntı olmaz
Kac gibi kalkıp kac gıbı yatıyorsunuz
Ahmet apa sabah 5 6 gıbı kalkıyorsanız 9 10 gibi kahvaltı yapabilirsiniz diyor lakın onun dısında yarım saat one yada ileri atabilirsiniz onun dısında sıkıntı olacagını sanmıyorum. Kalıcı kilo konusuna gelirsek her yeme duzenı gıbı abartınca geri geliyor elbette
Canım en etkili kilo verdiren seviye 3 diyorlar.Sen daha önce yaptın ya doğru mu acaba?
Aclıklar oldugu ıcın daha cok gidiyor orda canim aclıklardan once bagırsakları da temizliyorsun
Günaydın
Nasılsın canimGünaydın
