- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
hahhaa rca ederim kuzum ne zaman istersen ederim
ay ben çok acıktım kızlar yemek yiyim mi
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Yee canim yeee aksama acikirsan saldirirsin yanliz yemeklere ona gore ye kuzum :))hahhaa rca ederim kuzum ne zaman istersen ederim
ay ben çok acıktım kızlar yemek yiyim mi
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Sen ye edin bak yedim gitti sorumluluk sana ait
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
Kahvaltı
Salata (1 dilim beyaz peynir, kıvırcık ve dere otlu)
2 tuzsuz etimek
1 çatal ton balığı
Şekersiz çay
Öğle
3 çatal mantarlı menemen
1 fincan kahve
1 etimek
Akşam
Salata (kıvırcık,yarım domates, 1 biber, çeyrek soğan, 1 tatlı kaşığı nar ekşisi)
3 kaşık yogurt
1 küçük şeftali
Soda
Toplam kalori
540
Akşama yürüyüş + bisiklet yapıcam 500 yakarım
Salata (1 dilim beyaz peynir, kıvırcık ve dere otlu)
2 tuzsuz etimek
1 çatal ton balığı
Şekersiz çay
Öğle
3 çatal mantarlı menemen
1 fincan kahve
1 etimek
Akşam
Salata (kıvırcık,yarım domates, 1 biber, çeyrek soğan, 1 tatlı kaşığı nar ekşisi)
3 kaşık yogurt
1 küçük şeftali
Soda
Toplam kalori
540
Akşama yürüyüş + bisiklet yapıcam 500 yakarım
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
olsun canım sıkma canını gram versek kar diyorum
çok geçmş olsun cnm bizde merk ettik nirde bu diye
Teşekkürler ballarımm bende özledimm
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Yok az yemissin sanki canim ekmek hic yok masallah:)))
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
Aslında baya yedim ama kalorisi az şeyler yediğim için az görünüyor sanırım
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Demekki oyle canim yaaa :))Aslında baya yedim ama kalorisi az şeyler yediğim için az görünüyor sanırım
keşke hergün böyle olsa yaa
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
keşke hergün böyle olsa yaa
Ay evetttt
2 gun kötü gitti diye bugun salata agırlıklı beslendim. Bide 500 kalorilik spor yaparsam oh değme keyfime. Şimdi erva görürse kızar cok sağlıksız diye
Zaten senle beni dövcekler bigün az kalori aldıgımız için ben bugün azıttım kızlar
kahvaltı= domates salatalık aynı 3 biber 1 domates 1 yumurtdan menemen yedim
öğle-akşam= 5 tane orta boy kuru biber dolma 5 tane zeytinyağlı dolma ve bir tabak ev mantısı
ve son olarak demin bir dilim meyveli rulo pasta
kaç gündür çok güzel yiyordum bugün dellendim
kahvaltı= domates salatalık aynı 3 biber 1 domates 1 yumurtdan menemen yedim
öğle-akşam= 5 tane orta boy kuru biber dolma 5 tane zeytinyağlı dolma ve bir tabak ev mantısı
ve son olarak demin bir dilim meyveli rulo pasta
kaç gündür çok güzel yiyordum bugün dellendim
aynen valla ama iki gündür kötü beslendiğin için bugün çok güzel bence yarın daha da düzeltirsin canım :)Ay evetttt
2 gun kötü gitti diye bugun salata agırlıklı beslendim. Bide 500 kalorilik spor yaparsam oh değme keyfime. Şimdi erva görürse kızar cok sağlıksız diye
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
ben bugün azıttım kızlar
kahvaltı= domates salatalık aynı 3 biber 1 domates 1 yumurtdan menemen yedim
öğle-akşam= 5 tane orta boy kuru biber dolma 5 tane zeytinyağlı dolma ve bir tabak ev mantısı
ve son olarak demin bir dilim meyveli rulo pasta
kaç gündür çok güzel yiyordum bugün dellendim
Olsun canım bugunu de ödül günün say.
Bugun bende biber dolması yapacaktım zor tuttum kendimi bugun hafif geçircem diye
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
İnşallah kuzum
ben tutmadım valla yedim
canım bişey sorcam sana reşediyeye hiç geliyor musun yani biliyor musun oraları ??.
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.577
- 798
ben tutmadım valla yedim
Yok canım sadece 1 defa düğün için geldim onda da cocuktum hiç bilmiyorum valla
anladım canım teşekkürler
Benzer Konular
- Anket
