-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
bende öyle kuzum çok defa bozduk ama birbirimize gaz verip ertesi gün kurtarmayı bildik.Evet tatlişkommm
Ben valla aralarda bozdum bıraktım bıktım ama pes etmedim kaldıgım yerden devam ettim destekleriniz sayesinde. Ve ilk defa 1 aydır diyete devam ediyorum daha önce 1 haftayı geçen diyetim olmamıştı
eskiden olsa amannn bozduk diyp bırakıyorduk diyeti bu günlükte hiç böle birşey yapmadık alkış bize :)
şaka yapıyorsun heraldr 70.5 değil miydin sen cnm 3 kilo alınmaz ki ha diyince.Kizlar sabah kalkinca tariya ciktim 73.5 kilo geldim ne yaptim ki ben ya
tartı da bir sorun olablr.
ay inş. reglden dolayı böledir cano.
bu senin çook önceki kilon çünkü
bende götürdüm canm bu kilo aldın demek değil ama şuan şişkinliğin var. 2 gün kontrol et kendini telafisi kolayKızlar ben geldim hafta sonu ben bütün diyeti mahvettim yaa 75.5 dan 76.3 oldum pastaları börekleri tatlıları gturdum valla napicam ben yaa 1 kilo geri almisim resmen
canm önce sağlık hem senin hem bebeğin için. senin hızlı kilo vermene gerrek yok! unutma bunu. yavaş yavş ver ama sakın sağlığını ihmal etme, süt olacak şeyleri yemeye özen göster. bebişinden daha mı önmli sanki kilolar.
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
KIZLAR BU SON TABLOMUZDU.
ASLINDA BUGÜN HERKES KİLOSUNU BİLDİRMELİ 1 AYDA Kİ FARKA BAKMALIYDIK.
AMA HAFTA SONU KİLO ALIMLARI OLMUŞ. O YÜZDEN HERKES KENDİ MUHAKEMESİNİ YAPSIN.
BEN 1 AYDA KAÇ VERDİM , NE YAPTIM NERDE DOĞRU NERDE YANLIŞ YAPTIM DESİN.
CUMA GÜNÜ TABLOMUZ YENİLENECEK SIFIRDAN BAŞLIYCAK. BU AY DAHA DİKKATLİ DAHA SIKI OLSUN.
YENİ AYIMIZ HAYIRLI OLSUN. ŞİMDİ Kİ HEDEFİMİZ 1 TEMMUZ !!!
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Canm 3 kilo mümkün değil tartıda bir soun vardr yada sende fazla ödem oluşmuştur. yarın bir daha kontrol et bence.
Bisey de yemedim sadece 3 buyk dilim su boregi yedm ama hic hareket etmedim 1 haftadir bana kilo verdiren hareket etmemdi
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.580
- 798
KIZLAR BU SON TABLOMUZDU.
ASLINDA BUGÜN HERKES KİLOSUNU BİLDİRMELİ 1 AYDA Kİ FARKA BAKMALIYDIK.
AMA HAFTA SONU KİLO ALIMLARI OLMUŞ. O YÜZDEN HERKES KENDİ MUHAKEMESİNİ YAPSIN.
BEN 1 AYDA KAÇ VERDİM , NE YAPTIM NERDE DOĞRU NERDE YANLIŞ YAPTIM DESİN.
CUMA GÜNÜ TABLOMUZ YENİLENECEK SIFIRDAN BAŞLIYCAK. BU AY DAHA DİKKATLİ DAHA SIKI OLSUN.
YENİ AYIMIZ HAYIRLI OLSUN. ŞİMDİ Kİ HEDEFİMİZ 1 TEMMUZ !!!
Eki Görüntüle 1545744
Ben memnunum ya bugunun regl şişkinliği oldugunu varsayarsam 4 kg vermişim. Artık daha cok alıstım diyet mantıgına o yuzden bu ay daha da bilinçli yapıcam.
Göz açıp kapayana kadar geçti 1 ay ve gitti 4kg.
1 ay sonra bir 4 kg daha verirsem 63lere gelirim inşallah.
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.580
- 798
Bu arada hava benim diyetimi çok etkiliyor.
Hava guzelken enerjik oluyorum spor yapasım geliyor devamlı ve bir seylerle oyalandıgım için aklıma yemek gelmiyor. Ama hava kötüyse koltuga yayılıp kalıyorum tv internet derken hep yemek düşünüyorum.
Bu hafta sonundan itibaren duzelecekmiş inşallah
Hava guzelken enerjik oluyorum spor yapasım geliyor devamlı ve bir seylerle oyalandıgım için aklıma yemek gelmiyor. Ama hava kötüyse koltuga yayılıp kalıyorum tv internet derken hep yemek düşünüyorum.
Bu hafta sonundan itibaren duzelecekmiş inşallah
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
benm öz eleştirim :)
KIZLAR BU SON TABLOMUZDU.
ASLINDA BUGÜN HERKES KİLOSUNU BİLDİRMELİ 1 AYDA Kİ FARKA BAKMALIYDIK.
AMA HAFTA SONU KİLO ALIMLARI OLMUŞ. O YÜZDEN HERKES KENDİ MUHAKEMESİNİ YAPSIN.
BEN 1 AYDA KAÇ VERDİM , NE YAPTIM NERDE DOĞRU NERDE YANLIŞ YAPTIM DESİN.
CUMA GÜNÜ TABLOMUZ YENİLENECEK SIFIRDAN BAŞLIYCAK. BU AY DAHA DİKKATLİ DAHA SIKI OLSUN.
YENİ AYIMIZ HAYIRLI OLSUN. ŞİMDİ Kİ HEDEFİMİZ 1 TEMMUZ !!!
Eki Görüntüle 1545744
ben tabiki sonçtan memnunum 85 den 79 a düştüm ammaaa velakin ;
ben taaaa 15 mayısda 80.8 i görmüşüm ve bugün sbah ki tartım 79.3 ü gösterdi.
yani 15 günde saadece 1.5 vermişim !!
işte bundan memnun değilim. boşa harcanmış 2 haftam var. kaçamaklarım bana 2 haftaya mal olucak demiştim çoook önce ve oldu. 2 hafta geriye attı beni. şuan olmam gerek kilo, 78 olmalıydı. bu ay hatalarımı bana kilo yapan şeyleri, asla yapmamam gereken şeyleri öğrendim. Dersimi de çıkardım inş. bir daha tekrar etmez , çnkü inanın bu tabloda boşa gitmiş 2 günlük zevk için 2 hftasını mahvetmiş bir erva görüyorum ben .
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
aklıma geldi canm yazayım bencede nerden başlayıp nereye geldiğimizi görelim dimi
- 15 Aralık 2013
- 15.833
- 36.580
- 798
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
hiii bilmiyorumAlalım canım da nasıl alcaz neden bulcaz
bu konuya sen el atsana özlem
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Kzum bak bana bnde 2 hafta geriye gittim, zaman kaybım var sanki çok zamanım varmış gbi .
moral bozmak yok bu ay daha sıkı çalışıcaz daha dikkatli olucaz. başka yolu yok !
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 33
Benzer Konular
- Anket
