- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
evet cnm yani herkes herkesin menüsüne yorum yapsın iyimi kötümü diye. bu bizi motive eder hem dgruyu yanlışı görürüzanladım sanırım benim de yediklerimize yorum yapmamı söylüyorsun dimi ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
tamam canım bundan sonra katılım yapacağım inş.evet cnm yani herkes herkesin menüsüne yorum yapsın iyimi kötümü diye. bu bizi motive eder hem dgruyu yanlışı görürüz
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
sende taktın bu kalori hesabınakızlar bende yarım saate yakın bisiklet sürdüm ve 100 kalori kadar yaktım ve meyveli yoğurt elli kalori aldım ve günü 450 kalori ile kapatmış bulunuyorumbi bardak cola içsem nasıl olur sizce
çok canın çekiyorsa zero varsa iç zero değilse ASLAAA. ama canm şekmiyor diyorsan da koy bir çay bizde gelelim hep beraber içelim Tmm kuzum takip edicem bak ona göretamam canım bundan sonra katılım yapacağım inş.
koş koşş yetişirsin cnm hem egzersz yaparsınMaşallah kizlar çok iyi gidiyosunuz yetisemiyorum size :) bu aradaEvelynn fiziğin çok iyiymis yaa beğendim ben önceden syledim diye foto atamiyrm çünkü hic zayıf oldgumu bilmiyrm inş. Artik zayıf olacam :)
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
Kossamda geride kaliyorm canim yaaa ama takip etneye calisiyrm canlar :)sende taktın bu kalori hesabına
Tmm kuzum takip edicem bak ona göre
koş koşş yetişirsin cnm hem egzersz yaparsın
- 15 Aralık 2013
- 15.681
- 35.917
- 798
Maşallah kizlar çok iyi gidiyosunuz yetisemiyorum size :) bu arada
Saolun kızlar
Bu gecen yazdan fotom 58 kiloyken
Şimdi 72 kiloyum 8-9 ayda 14 kg almışım
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
Afiyet olsun tatlim yiyebiliosan kabak ye tabiki bn hic sevmiyrm kabağı kalorisi azsa çok daha iyi :)
- 15 Aralık 2013
- 15.681
- 35.917
- 798
Az canım az ben cok severim kabak
100 gramı 19 cal elma 90 cal yanlıs bilmiyorsamDilimleyip tostta ızgara yaptım yag flnda yok oh mis
- 15 Aralık 2013
- 15.681
- 35.917
- 798
afiyet olsun canım ama o zaman ki halin iyiymiş hatta o halinden de bi üç beş daha versen daha da fıstık olursunn
Yok kız o halimde dana gibi benim 50nin altına düşmem lazım
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kız elma 60 kalori değil mi ?? bnm sitemde 60 yazıo hatta yeşil elma 55 yazıo. bnde yarım yedm 2 saat önce.
şimdi netten de baktım bu yazıyor.
1 adet elma kaç kalori: 1 tane orta boy yani 150 gram içerisinde 78 kcal bulunmaktadır. Neredeyse tüm çeşitlerinde aynı enerji miktarları bulunuyor. Başta da belirtildiği gibi önemli olan tüketim miktarıdır. 200 gr. tüketildiğinde ise 104 kcal alınmış olur.
şimdi netten de baktım bu yazıyor.
1 adet elma kaç kalori: 1 tane orta boy yani 150 gram içerisinde 78 kcal bulunmaktadır. Neredeyse tüm çeşitlerinde aynı enerji miktarları bulunuyor. Başta da belirtildiği gibi önemli olan tüketim miktarıdır. 200 gr. tüketildiğinde ise 104 kcal alınmış olur.
Son düzenleme:
- 15 Aralık 2013
- 15.681
- 35.917
- 798
Canım diyetkolikten baktım ben orta boy 200gr elma 104 cal yazıyor
Benzer Konular
- Anket
