• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Kampı

Kızlar bugünkü menüm
KAHVALTI
2 dolu kaşık menemen
1 dilim salam
2 dilim kepek ekmek
çeyrek domates salatalık / 1 adet zeytin / kk peynir / 1 çatal çilek reçeli
ARA
2 adet eti form kraker
ÖĞLEN
2 dilim ekmek
çoban salata
AKŞAM
1.5 biber dolması (dünden kalan fırında olan)
2 dilim kepek ekmek
biraz peynir (yoğurdum yoktu diye)

TOPLAM ALINAN KALORİ : 938
SPORLA YAKILAN KALORİ : 100 ( 2 mil lesli yapıcam )

Ekmeklerim neden böyle oldu bilmiyorum kızlar regl oldum diye mi bilmiyorum ama yiyesim geliyor motive edin beni :KK43:
Evet canım ekmekler olmamış hiç en azından 1 dilim ye aksamlari ama genel itibariyle güzel dugunu düşün lutfen
 
Yaa eklermiyiz erva yaaa niye durduk yere milletin aklına getirelim öyle kalorili şeyler

tiramisu.webp
 
Tamam canım sen merak etme bu arada ben yarın fln yemek yarısmasında donut yapacam yicem mecbur sölimdeee:KK48:
kız gitme o yarışmayaaaa sonu kötü biter ya off bni de götr yada :D

bu kadar da kötü olunmaz ki kaldır kız şunu aç değildim valla acıktım ya :KK70:
Ay neyi var kızzz :D
Evet canım ekmekler olmamış hiç en azından 1 dilim ye aksamlari ama genel itibariyle güzel dugunu düşün lutfen
bliyorum kuzum akşamları hiç ekmek yemzdim ama oldu artık bugün tamam düğünü düşünücemmm :)
 
tabiki mervee. kızın tek amacı survivor başkaları gbi şov yapmaya gelmiyor :D
 
Back
X