ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)

geçmiş olsun kontesım bi düzelemedık ya...başarı öykusu ıcın ben foto bırıktırdım. ılkı zayıfken 57 kılo (çıtır taze 20 yaş)ıkıncısı 92 kılo ( bufoto ınsan kendıne neler yapabılır) üçüncü fotomda zayıflayınca çekicem artık ınşallah ordada 57 olurum yaşta 28 kartlamıs halım:)
 
Son düzenleme:

sekerım 26 yasındayım 2 sene kartlasmıs olcagımı hıc dusunmuyorum valla. gayet cıtırım. 40 a kadar yolu var
sonra olgun bı kadınım beeeennnn dıyecegım. gene kartlasmamıs olcam yane

sende bu fıkre kendını adapte et
 

hele boyle kıloluyken daha kartlamıs goruyorum kendımı. cocuk yok daha.o ne zaman olcak bellı degıl. zortum cıkcakmıs gıbı gelıo :) herkez benı 22 falan sanıo yaşımı gostermıyomusum. ama bu guzel zamanlarımı kıloyla harcamısım.. tamam neresınden donersen kar tabıde yazık emtısım kendıme çok yazık valla.napalım bızde otuzlu yaşlarda hoş zarif bi hatun olarak gezınırız
 
Gezeriz canım gezeriz.
Bu devirde yaşmı kaldı artı.
Millet 50 sine kadar çıtır.
Arkadan genç kız , önden teyze modundalar.
Geçen gün havaalanında bir kadın gördüm arkadan18 lik , önden bir garip. Öyle bir yaptırmış ki yüzünü botoks, dolgu
Allah ne verdiyse.
Aslan kadın gibiydi. Eşime gösterdim ıyyy ben korkarım ondan dedi)
Herşey yaşında, yerinde güzel.
 
bacılar ne alemdesınız rejım nasıl gdıyor anca gelebıldım
 
kızlar ne yedıgımle alakalı bısey yazmadım hiç.
nıye? cunku bısey yemedım :)))

öğlen 12:00
1 galeta+1 kucuk armut

demin 15:45
küçük bir dilim ızgara somon
ızgara kabak (1 küçük boy kabagı dilimledım)
2-3 kasık haslanmıs lahana

akşama da corba içerim sanırım.
çorba yapmaya usendım kızlar bugun ondan boyle oldu :)))

ahaaaa fikrim geldi
sebze corbamın ıcıne bıraz da somon atayım, pıtırcık balıgı santaj tehdıt veya rüşvetle yıyor, bunalra gerenk kalmadan yedirmiş olurum.
niiiihhahahaha
 
kızlar 9 lu cayı acık al dedınız ya tarcın kabugundan bulunmuyomus netcem ben
 
Tarçın kabuğu migroslarda bile var canım kapalı pakette
Mutlaka bulursun.
Diğerlerini bulmak zor aslında:))
 
Son düzenleme:
Yerim o pıtırcığı ben.
Akşama bende mercimek çorbası yapıcam sıcak sıcak canım istedi valla.

Sabah tost
Öğlen peynirli salata.
Akşama çorba iyidir.
Şimdi yeşil çayımı içerken size rapor ediyorum.

Deryacım nasıl oldun.
İşe giderken bir elma at çantana , sunta kraker falan.
İyi olur çok acıkmazsın canım
 

ıyıyım kuzum,acım bıraz. sigarayla bastırıom :) alışverıse cıkmam lazım o kaynana sopalarından falan alayım :) kuru kayısı falan leblebı iyi tutuyodu onlar benı. burda olmuo bakkala gıtsem bıle bıskuvı alıcam kalorılı kalorılı yıcem onu bugun karnımda bır sıslık var nedense. ac bıle olsam şiş hissediyorum kendımı ya. hastancam ondan galıba. boyle ufacık bi şişlik hissettımmı kılo almısım gıbı gelıo :18:
 
Geçen hafta atlattım ben o dönemi. Şişkinlik normal canım.
Bakkaldada light bisküvilerden var aç karnına sigaradan iyidir.
Nisana ne göbek kalacak ne bişey.
Onların helvasını yicez inşallah
 
kittyy .!.:
Geçen hafta atlattım ben o dönemi. Şişkinlik normal canım.
Bakkaldada light bisküvilerden var aç karnına sigaradan iyidir.
Nisana ne göbek kalacak ne bişey.
Onların helvasını yicez inşallah
Genişletmek için tıkla...

giyicem giremedıgım o meshhhur gri kotumu sallana sallana yürücem. altıma topuklu ayakkabılarımııııı. ustunede dar beyaz bır gömlekkkkkk ohhhh canıma deysın. bıde sort gıycem hep hayalım kışın bile çorap üstüne gıymek ıcın yanıp tutuşuommmm. ay bıde zayıflar gıbı hafıf gobegım cıkınca ay çok kılo aldım dıcem hanı o gıcık tıpler gıbı :))) benım arkadaş 49 kıloydu sısmanım ben dıyıp duruyodu yanımda terbıyesızzzz. bı ekmegı goturuyodu almıodu. ben gıdım gıdım yıyodum yaa yazık bana
 
kılo almadan once 36,37 numara gıyıyodum 92 kıloyken nerdeyse 39 gıyecektım ya. bıde yüzüklerim 92 kıloyken almısım sımdı orta parmagımdan fırlıooo. 58 olayım bılegımden bıle fırlasın

bana helva demeeeeeeee :)
 
Son düzenleme:
Olucaz canım inanıyorum ben.
Olmamak için sebep var mı.

Arkadaşım doğum yaptıktan sonra acayip kilolu kaldı.
115 kilo gitti doğuma. İkizleri oldu.
Eşide müsait bunlar 2 sene daha homini gırtlak bonus ailesi oldular resmen.
Sonra birgün gittiğimde bir baktım çocuklarla kumda oynarken ki resimlerini yapıştırmış
Buzdolabıını üstüne.
Valla benim bile iştahım kaçtı öyle görünce.
Şimdi her dolaba gittiğimde resmi görüp kapağı açmadan geri dönüyorum diyordu.

Boğazımızı tutacaz arkadaşım bu işin başka yolu yok.
Nisanda o ......... Da yiyecez.
Oh bak helva demedim
 

iptal ettın benı yaaaa
nasıl guldum
 
selam kızlar sabah kahvaltım
5 tane çeri domates
yarım salatalık
1 kibrit kutusu yağsız peynir
2 tane zeytin
Maydanoz ve 2 dilim uno light
Şekersiz çay
koca kupada yeşil çay
ara:
1 tane armut, bol su
öğlen:
1 su bardağı süt içerisine 3 kaşık lifalif
ara:yarım mercimek köftesi
akşam:
1 ızgara balık
1 dilim ekmek
az yağlı az tuzlu salata
spor:
10 dakika twister
20 mekik
iç bacak egzersizi
omuz ve kol egzersizi
 
Sinameki yaprağı aldım 1 kupa sıcak suya 1 tatlı kaşığı ekledim 10 dk bekleyip içtim doğru yapmışım değil mi?? Yaprakları içiyomuyduk bu arada:)
 
Son düzenleme:
dontt .!.:
Sinameki yaprağı aldım 1 kupa sıcak suya 1 tatlı kaşığı ekledim 10 dk bekleyip içtim doğru yapmışım değil mi?? Yaprakları içiyomuyduk bu arada:)
Genişletmek için tıkla...

Doğru yapmışsın canım yapraklarıda içmiyceksin bu aradaŞimdi bir kaç saate etkisini görürsün canım.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…