Evde kuru incir vardı akşamdan koyayım suya bari sağol canım.
ama suç bende sporu tamamen unuttum tekrar başlıycam
Canım bol yeşil çay iç.
Akşamdan inciri suya koy. Sabah kalkınca incirleri ye , suyunuda iç.
Rahatlatır seni.
Menüne daha fazla protein ekle, karbonhidratı sadece kahvaltıda al.
ben bugun hepıcıgınızın yerıne bol bol ısırdım yedım...Günaydın canlarım.
Hava çok güzel, kuşlar cıvıl cıvıl laylay loooom
Bugün pazarımız var çıkıp dolaşıym biraz.
Hem yüürüyüş yapmış olurum:)))
Yine kimsecikler yok burada.
Yakalayamıyorum sizi bir türlü:44:
Deryacık o kadar sütlaçtan sonra kabus görmen normal:)))
Telafi edersin üzülme.
Redbutterfly sana kısaca red diyebilirmiyim?
Menün güzel ben proteinle karatay arası bir diyet yapıyorum.
Haftaya belli olacak durum.
Hepinizi öptüm.
Minnak haftaya misafirim gelecek.
Senin tariflerden birini yapıcam.
Fikirleirni bekliyorum..
Küçük cadıyı yedim
Resimlri gördükçe dişleim kamaşıyor , ısırasım geldi zilliyi
bende dolmaları yedıgımde gormustum 71 kiloydum şoka gırdıydım. sabah bı tartıldım 61 dim. oyyhhhgünaydınnnnn canlarımmmm
,
sabah yarım gevrek ve peynır yedım . dun akşamda ıkı tabak çorba ıcıp gunu kapatım. diyete devammm rüyamda şişmanlamışım iri yarı olmusum ne biçim diyorumkı ben gene kılo almısım dıye delırıyodum Allahhh korusun
tatlım aynen devam et bence, vucudunun dırencı kırılacak.bugün tartıldım canım ve 73 kg. geldimtam 6 gündür 1000 kalorilik diyet yapıyorum gram vermemişim üstüne 1 kg almışım. gerçi iki gündür yine kabızım ondanmı acaba hiç çıkmadım wcye moralim bozuldu çokkk Kalori hesabını bırakmayı düşünüyorum durdu kilo vermem off napayım kızlar canım çok sıkkın:44:
hoşgeldin canım tabiki red diyebilirsin bana
menüm güzel evet ama 6 gündür gram vermezmi insan yaa :2:
bana laf mı soktun kız senNerdesiniz kızlar?
Kesin biri sütlaçları götürüyordur diğeride içli köfteleri. Sesleri çıkmadığına göre
Evet kızlar hatamı anladım 2 km. koşu bandında yürüdüm geldim
Bu hafta, haftanın yedi günü spor yapıcam
ben bugun hepıcıgınızın yerıne bol bol ısırdım yedım...
gelmiş bana anne kollarının tadına bakcam dıo :)) baaak dedım. sonra dururmuyum ben, sunun tadına bakcam bunun tadına bakcam dıye dıye heryerınden yedım :)))
tarıflerı dusunelım menu hazırlayalım cınım
bende dolmaları yedıgımde gormustum 71 kiloydum şoka gırdıydım. sabah bı tartıldım 61 dim. oyyhhh
tatlım aynen devam et bence, vucudunun dırencı kırılacak.
bana laf mı soktun kız sen
cok kotuyum ben
kustum demın 2 kere ust uste. pıtırcık zıpladı kucagıma anne dönelimmiii dedı cilveli cilveli, dayanamadım kucagımda döndurdum. bı bas donmesı bı bulantıııııı hooopppp lavoboya. hala mıdem kotu, 3-5 kere daha kusarım ben heralde.
yarın yazmazsam bılınkiiii gece acıldeydım
butun gun temızlık yaptım hava cok guzeldı. evın seklını degıstırdım falan. keyfım cok yerındeydı nerden döndurdum o cadıyı ben ya
ayyy yazamaycam daha fazla. kapatıorum oc yi. bakamıom ekrana(((
whuuuuuu :))Sen cimcimeyi döndürmemişsin , o seni döndürmüş canım:))
Benim oğlumde geldi şimdi sınıfta kızın biri yanına oturup, saçlarını okşayıp öpüyormuş:))
Seni çok seviyorum , çok yakışıklısın diyormuş.
Sen naptın peki dedim ; napıcam anne ittim ya niye öpüyor beni bu kız gitmbaşımdan dedim diyor :))
Sende bu kadar yakışıklı olmasaydın dedim bıyık altından gülüyor köftehor.
Alem bu çocuklar valla.
Evet minnakım hava güzel , keyifler yerinde.
Nisan10 gibi seyahate çıkıcaz. Oğlana sözüm var disneyland a götürücem onu.
Bu durumda hızlanıyorum, haberiniz olsun.
Yaklaşık 1 ay var.
65-67 aralığında gitmeyi planlıyorum.
Hadi bakalım durmak yok yola devam
laaaaaayyyyyynnnnnnnnnnn töbe deValla anlamadım canım ya sinir oldum ama kalori saymıycam artık
Bu hafta sporla cezalandırıcam kendimi
Bilmem sen üstünemi alındın
Geçmiş olsun canım
Kız yoksa senin cimcimeye kardeşmi geliyor
bugün tartıldım canım ve 73 kg. geldimtam 6 gündür 1000 kalorilik diyet yapıyorum gram vermemişim üstüne 1 kg almışım. gerçi iki gündür yine kabızım ondanmı acaba hiç çıkmadım wcye moralim bozuldu çokkk Kalori hesabını bırakmayı düşünüyorum durdu kilo vermem off napayım kızlar canım çok sıkkın:44:
hoşgeldin canım tabiki red diyebilirsin bana
menüm güzel evet ama 6 gündür gram vermezmi insan yaa :2:
Nerdesiniz kızlar?
Kesin biri sütlaçları götürüyordur diğeride içli köfteleri. Sesleri çıkmadığına göre
Evet kızlar hatamı anladım 2 km. koşu bandında yürüdüm geldim
Bu hafta, haftanın yedi günü spor yapıcam
kızlaaarrr gunaydıııınnn
midem kötü ama kusmadım sabah :)
corba ıctım ıyı geldı midecağızıma :)
kahvaltım: 3 kepce corba
bugun aslında full corba ıcsem ıyı olur ama kocam sağolsun bırakmaz hıhhh
dun aksam cok kustum kızlar
mıdem komple bosaldı. sonra 3 kase corba ıctım.
cok fenaydım yaaa...
bak gene aklıma geldı o kusarak zayıflayanlar. te ellaaaam yaaaa
ben daha cok yıyorum oyle oldugunda. bunlar nasıl yemıo tekrar anlamıorum.
Canım ya iki dönmeyle bu kadar kusulur mu?
Mideni üşütmüş olmayasın.
Yada
Bugün dinlendir mideni biraz,
kızarmış ekmek,peynir, açık çay, patates haşla.
Çorba çorba isyan etti garibim tabi:))!
kızlar naparsınız gıremedım ınternete .)
bol su ıcıyorum habıre wc deyım yesıl cayımıda ıcıyorum suannnnn ohhh rejıme devam hava guzel yaz geldı gec kaldım gecccc bu yaz cıtır olamıcam
regenciğim sende benim gibi kilo veremedinmi:26:ya canim ben de tam onu düsünüyordum, nedir bu yaa bende bi asagi bi yukari gidip gelyiorum, heralde dedim hareket eksikliginden ama kalori hesabina göre de vermis olmam lazim yani düsünsene, hergün eksik yiyoruz anlamadim yani, paylastigin yaziyi okudum da o sebeptendir belki de insallah gecici bir dönemdir
hahahahaaa sütlac dedin de canim cekti yaa
Pırıl pırıl mis gibi bir günden herkese günaydın canlarım
Gene toipkte kimsecikler yok.
Topiğe uğramayanlar size sesleniyorum yakında böyle olcanız ona göre
Eki Görüntüle 657003
Kızlar dün istediğimi yedim içtim revanisine kadar
Hiç bana kızmayın valla gidin metabolizmama kızın
6 günde kilo veremediysem onu bi şaşırtayım kendine gelsin dedim
Utanmaz metabolizma seni
Bugün kaldığım yerden devam bakalım nolcek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?