Aynen öyle gerçekten... Asıl hayalim (adı üstünde hayal, mecburen...) ömür boyu yüzmek... Ama bunun için ya sıcak iklim kuşağındaki ülkelerde yaşamak gerekiyor (ki o ülkelerden birinde yaşamıyorum) ya da evine yakın bir yüzme havuzu gerekiyor. Belki ilerde bir havuza yakın bir evde otururum ama şu an öyle değil maalesef... :) O yüzden şu an aklımda olan ömür boyu pilates yapmak. Ama tabi 80 kiloyken pilatesin bana bir faydası olmaz.
60'lara inmiştim bir ara, o zamanlar yapıyordum, yine insem yine başlayacağım. Ama kilo verene kadar eliptik bisikletle çalışacağım. Gillian Michaels programları genelde sevilmese de, ben seviyorum. bir ay bisiklet, bir ay Gillian da yapabilirim.
En zoru iştah işi benim için... Kararında yiyemiyorum. O yüzden bilinçaltımı börekler ve çikolatalar yerine lahanaların ve armutların daha lezzetli olduğuna ikna etmeye çalışıyorum. Bilinç olarak ikna oldum aslında... Bir muz ya da çilek, çikolatadan çok daha lezzetli benim için. Bir tabak yoğurtlu semiz otu da bir dilim peynir börekten daha lezzetli... Ama bilinçaltımı henüz ikna edemedim, o biraz daha zaman alıyor. :)
Sonuçta benim amacım kilo vermek değil, kaliteli yaşamak. Hep bunu söylüyoruz, herkes bunu söylüyor ama herkes tam anlamıyla kastetmiyor sanırım. Yoksa 30 kilo verildikten sonra bir daha geri alınmaz. 70 yaşında bile 38 beden ve esnek olmak istiyorum, bilmiyorum çok mu şey istiyorum. :) Sağlıklı yaşamadıktan sonra yaşamanın bir alemi yok aslında...
Babannem 80 küsür yaşında, 50 yıldır ilaç poşetleriyle yaşıyor, tüm hastalıkları şişmanlıktan... 120-130 kilo civarıdır herhalde şimdi. 50 yılımı bir poşet ilaçla geçireceksem hiç yaşamayayım daha iyi. Aynısı benim başıma gelmesin diye uğraşıyorum yıllardır. Baba tarafım baskül ailesi gibi; zaten bu çileyi de o tarafa çektiğim için yaşıyorum. Genetik olarak çoğunluktan daha şanssız olabilirim ama irademle bunu yenme şansım var. Yıllardır hep rejim yapıyorum, ipin ucunu 2-3 ay kaçırsam hemen üç basamaklı kiloları görürüm. Bu olmasın diye uğraşıyorum işte, bu da benim genlerimde biri için ömürlük uğraş demek. :) O yüzden bir kere kilo verince tekrar yeme şansım yok, ya da sporu bırakma şansım...
Bu defa biraz daha kasmadan rejim yapıyorum. Yeri geliyor ekmeğime tereyağ da sürüyorum. Diyetimsi bir muhallebi yapıyorum kendime... Daha yavaş gitse de, daha çilesiz gitsin ve böylece daha kalıcı olsun diye...
Ay yaza yaza dertlendim.
Kendimi tutmasam koca bir sayfa dolusu şikayet yazabilirim.
Değişir artık umarım. 1-2 kilo versem hemen rahatlayacağım, devamı gelecek. Bir hafta boyunca tartılmayacağım umarım haftaya 1 kilo gitmiş olur.