ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

miladım bu gün tartıda 100.4 çıktım daha cuma günü 101.5 ti ve neden o kadar çok çıktım anlamamıştım geri inmiş su tutmuşum demek ki dedim kendi kendime
Su icin maydonoz sapi kaynatip suyunu icmek de cok yararli oluyor. Ben 2 kiloya yakin turltnustum bir dönem.

deli kiz :)) maratona etiket koydum ben. Dalmis gitmisim. ama madem etiketledin yorum yapayim. Seyy himmm aksama kadar bir seycik yemedin mi :)) cilek neden 4 adet.. neden 3 saat sonra
 
sağol canımcım su içmemek hemen etkiliyor gerçekten işe koşturmaya dalıp su içmeyi unuttum bir kaç gün pazar günü ve dün su içmeye dikkat ettim artıdan hemen kurtuldum şükür
 
miladım bu gün tartıda 100.4 çıktım daha cuma günü 101.5 ti ve neden o kadar çok çıktım anlamamıştım geri inmiş su tutmuşum demek ki dedim kendi kendime


Evet canim kesinlikle öyle olmuştur su senin meyve suyu vardı ya onu söyle denesene bi kac gun bir Sürahiye 1 yesil elma ve 1 limonu dörde bölüp kabuguyla at çubuk tarcin tane karabiber ve karanfil at geceden sabaha kalsin sabah kalktiginda bu suda ic bittikce doldur üstünü ben denedim sonuç guzeldi ama tarcini cok kullandigimdan mıdır ne midem bulandi artık yapamıyorum
 
çok sık içilince bıktırıyor mübarek :)
reishi mantar çayı içmeye başladım bir hafta onu deneyeyim araya başka şey katmayayım diyorum inşallah cidden dinçlik verip ağrılarımı azaltır :)
 


İnsallah ise yarar şifa olur canım doğru söylüyorsun etkisini gormek için bazi seyleri yalnız kullanmak lazım
 
Sabah: biraz peynir miktarini olcmedim,1 cay kasigi findik kremasi, ceyrek simit,limonlu maydonoz suyu ictim..
Ogle:1 kucul tabak yumurtali kabak kavurmasi...toplamda 1.5 lt su ictim..simdi yesil cay yapicam..
 
Sabah: biraz peynir miktarini olcmedim,1 cay kasigi findik kremasi, ceyrek simit,limonlu maydonoz suyu ictim..
Ogle:1 kucul tabak yumurtali kabak kavurmasi...toplamda 1.5 lt su ictim..simdi yesil cay yapicam..
afiyet olsun maydanoz suyunu kaynattın mı yoksa çiğden suyla blendırdan mı geçirdin
 


cevap veriyorum. :))
diyete akşam başladığım için sadece akşam menüsünü koydum
çilekler dombalaktı, o yüzden 4 tane yidim :)
3 saat sonra aaa bi ara öğün yapayım dedim. :)

severim seni :)
 

Benzer Konular

Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…