ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

elifcino .!.:

cevap veriyorum. :))
diyete akşam başladığım için sadece akşam menüsünü koydum
çilekler dombalaktı, o yüzden 4 tane yidim :)
3 saat sonra aaa bi ara öğün yapayım dedim. :)

severim seni :)

Genişletmek için tıkla...

metra .!.:

Biraz once okuldan geldim kizlar nasil yagmur yagiyo anlatamam bi anda hizlandi baya islandik...
Simdi mutfaga geciyorum aksam icin tavuklu hunkar begendi yapiyorum patlicanlari kozledim sosu hazirlayip gitmistim kaldigim yerden isimin basina gidiyim ben :))

Genişletmek için tıkla...

nursehulya .!.:

Bugunki menum..
Sabaheynir,1 cay kasigi finduk kremasi,ceyrek simit..
Ogle:yumurtali kabak kavurmasi..
Ara:yourt..
Aksam:3 kasik patlican tava,5 kasik pilav,yarim kase cacuk..2,5 lt su ve bir yesil cay icildi..

Genişletmek için tıkla...

milad_tb .!.:

nursehulya canım maydanoz sende ise yararsa beni bilgilendirir misin bende düzensiz adet sıkıntısı yaşıyorum deneyebilirim eger sana iyi gelirse..

Genişletmek için tıkla...

milad_tb .!.:

Baya etkinlik yapılıyor sizin okulda anasınıfına gidiyor oglun dimi canım?

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

sabah+öğle 12 de
1 haşlama yumurta
peynir
domates salatalık

akşama doğru
yarım poğaça (ben yaptım )

akşam 20 :05
annem oruçtu iftarı bekledik
1 kase çorba
1 kepçe kuru fasulye
1 biber dolma
salata

Genişletmek için tıkla...

nursehulya .!.:

Bugunki menum..
Sabaheynir,1 cay kasigi finduk kremasi,ceyrek simit..
Ogle:yumurtali kabak kavurmasi..
Ara:yourt..
Aksam:3 kasik patlican tava,5 kasik pilav,yarim kase cacuk..2,5 lt su ve bir yesil cay icildi..

Genişletmek için tıkla...

milad_tb .!.:

Kayinpederimin evindeyim bugün yanında kimse yok diye ben geldim menuyu vereyim

Sabah
2 dilim t.b
5 zeytin
2 kk köy peyniri
1 c.k ahududu receli
Domates köy biberi

Ogle
Yarim tabak.mantı
4 etli yaprak sarma

Aksam
Izgara tavuk ve et saymadim
Yesiliik
Ayran
2 dilime denk lavas

Genişletmek için tıkla...

metra .!.:

Sofrada oruclu kimsenin olmasi ayri bi mutluluk veriyo insana masallah annene cnm allah orucunu kabul etsin
Menunde gayet iyi canm

Afiyet olsun canim herseyden dengeli almissin

Izgarayi evdemi yaptiniz canim menu gayet leziz istah acici hele oglen menusu tam benlik 4 tane sarmayla iyi durmussun

Genişletmek için tıkla...

metra .!.:

Aksam yemek hazirlamaya giristigimde eşim aradi cocuklari disari goturelim diye ilk maaş hediyesi olsun dedi kiramadi( buarada eşim iş degistirdi kizlar) avm ye gittik aksam yemegi butun gunu batirdi .. neyse butun yorumlara acigim menuyu yinede yaziyim

Sabah 10:00
Yarim muz
Yarim litre su

Kahvalti 12:00
1 yumurtayla kabakli menemen
2 yesil zeytin
2 ceviz
1 tk bal
1 dilim tb ekmek

Ara 15:00
1 elma

Ara 17:00
1 domates
1 salatalik ve 1 yesilsogandan salata

Aksam 19:00
1/2 lahmacun
1/2 pide
2 dilim pizza
Kola ( zero)

5 km hizli yuruyus yapildi...3 litre su icildi....

Genişletmek için tıkla...

metra .!.:

Aksam yemek hazirlamaya giristigimde eşim aradi cocuklari disari goturelim diye ilk maaş hediyesi olsun dedi kiramadi( buarada eşim iş degistirdi kizlar) avm ye gittik aksam yemegi butun gunu batirdi .. neyse butun yorumlara acigim menuyu yinede yaziyim

Sabah 10:00
Yarim muz
Yarim litre su

Kahvalti 12:00
1 yumurtayla kabakli menemen
2 yesil zeytin
2 ceviz
1 tk bal
1 dilim tb ekmek

Ara 15:00
1 elma

Ara 17:00
1 domates
1 salatalik ve 1 yesilsogandan salata

Aksam 19:00
1/2 lahmacun
1/2 pide
2 dilim pizza
Kola ( zero)

5 km hizli yuruyus yapildi...3 litre su icildi....

Genişletmek için tıkla...

milad_tb .!.:

Bence aksami iyi atlatmissin canim eşinin yeni iside hayırlı olsun bol kazanclar dilerim

Genişletmek için tıkla...

metra .!.:

Allah razi olsun canim benim hepimizin evi bol bereketli olsun su kandil hurmetine rabbim gonlumuzun muradini versin

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

hayırlı olsun eşinin yeni işi rabbim iyi insanlarla karşılaştırsın helalinden bol kazançlar nasip etsin
akşam yediklerini yürüyüşle yakmışsındır gülüm yarın azcık daha dikkat eder dengelersin

Genişletmek için tıkla...