ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

Günaydın kızlar dün sinir bozukluğumda yedim de yedim o yüzden menü yazmadım
Bugun öğlen arkadasa gideceğiz orda nasıl tutacağım kendimi bana biraz yardımcı olun


Sabah ve aksami az yersen ogle arkadasinda begendigin seylerden 1 - 2 cesit yersin canım cok sıkma bu konuda kendini.. aksam da icin rahat etmezse spor yaparsin..
 
günaydın diyicem de öğle oluyor selam kızlar:))
11 gibi kalktım ellerim anca tuttu da yazıyorum dün helva tatlı dedim dedim umma oldum tatlıda helva da geldi ama benim göğüs şişti bi kere yedim yinede geçmedi annem arkamdan sırtıma bi baktım vuruyor umduğun bu olsun umduğun bu olsun diyor elinde tatlı var tabii:)) erkenden yattım uyudum geç saatte kalktım ilacımı içtim az dolandım geri yattım menü yazmadım o yüzden
dün ki menü
sabah+öğle
2 ev yapımı poğaça
1 küçük kurabiye
peynir domates salatalık

ara
süt bir avuç kuru kayısı

akşam 19:00
2 cevizli baklava
1 kepçeden biraz fazla çorba
salata
 
Gunaydin Yeni mi uyandın kuzum.
Ben ütü yapıyorum deminden beri anca çeyreğini bitirdim.
Kahve molasi verdim kaldığım yerden devam..
Kolay gelsin canim benim de utu yapmam lazim iki makina camasir yikaniyo sepetteki camasirlar bitsin utyu oyle yapiyim diyorum
 
Okuldan geldim supurge ortada evi supurup silecem banyo tuvalet cifleyip oglumu uyutacam veee yuruyus yapacam
allahtan aksam yemegim hazir simdilik planlar boyle herkese kolay gelsinnn
 
Okuldan geldim supurge ortada evi supurup silecem banyo tuvalet cifleyip oglumu uyutacam veee yuruyus yapacam
allahtan aksam yemegim hazir simdilik planlar boyle herkese kolay gelsinnn


Uyut oglunu canım tadını çıkar oyle hızlı buyuyecek ki başin dönecek bugun oğullarımın ağzını aradım konu konuyu açtı ve öğrendim ki hoslandiklari kızlar varmış Allah tan 1 hafta once Adem Güneş in seminerini seyretmistim ve bu konuda söylediklerini dinlemistim yoksa yanlış bir tepki verebilirdim.. hala şoktayim ben hala onları bebek gibi görüyorum ama onlar büyümüş ben daha çok erken nasil bir zamanda yaşıyoruz falan derken kendimi o yaşlarda hatırladım da evet başlamıştı teklifler mektuplar bir yanim babana söyle temiz bi dövsün şu çocuklari derken diger yanim aa ben büyüdüm demekki deyip heyecanlaniyordu.. galiba normal ben abartiyorum ogullarim büyüyor ay duygulandim
 
Vayy kuzulara bak sen ya buyumuslerde hoslanmalara baslamislar cidden zaman cok hizli geciyo...benimde telefon bugun hatirlatma yapti 3 sene onceki piknikten fotolar gondermis buyuk oglum kucucuk kucuk oglum saha piyasada bile yok dedim bu zamanlari kiymetini bil esraa
 
Gec uyaniyorum canim 10 gibi uyaniyorum


Bende haftada 4 5 gun uykuma yeniliyorum valla bugün direndim kilo veremememin büyük bir sebebi de bu kalktigimda günün yarısı gitmiş oluyor zaten bide 1 saat uyuşuklugum sürüyor.. sabahları uyanık kalmam sartttttt
 


Günün 2 öğünü de kacamakli olmus ablam bugun telafi etmen lazım
 
Menum

Sabah 08
2 dilim t.b ekmek
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 kk koy peyniri
1 er cay kaşığı bal ve recel


Ara 10.30

Sade Türk kahvesi
1 kuru kayısı

Ogle 12.10
2 tane yağsız tb ekmekli tost
3 catal karpuz

Ara
6 ad.yesil erik

Aksam 18
Tavuklu sebze yemegi
Dun aksamdan kalma kozlenmis sebze salatasi
 
Cok saglikli ve dengeli olmus canim afiyet olsunn
 
Iyi aksamlar
Sabah 10:00
1 elma
Yarim litre su

Kahvalti 11:00
1,5 yagsiz cavdarli tost
1 kk kadar peynir
4-5 yesil zeytin
3 kozlenmis biber
1 tk findik ezmesi

Ara 14:00
1 elma
Yarim havuc

Ara 17:00
1 kupa sutlu kahve
1 fincan leblebi
4 form buskuvi

Aksam19:00
1 tabak tavuklu begendi
2 dilim cavdr ekmek
1 ysogan 1 biber

Simdiye kadar 2 litre su ictim ve 1 saat tempolu 6 km yurudum
 
iyi akşamlar kızlar netim yenilendi şükür öğlen eşim gecikince aradım gelmiycem netin sözleşmesini yaptırıcam diyince bende komşumu aradım gel öğlen kahvaltısına dedim :) karşı komşumda ayakkabıları görünce oda geldi diğer komşumun annesi vefat ettiğinde baş sağlığına gidememiş sendeyken baş sağlığı dileyeyim dedi oturduk beraber yedik içtik :))
sabah+öğle 12:40
yeşil soğan dereotuyla yumurta salatası 1 yemek kaşığı
2 parmak büyüklüğünde ev pizzası
komşumun getirdiği kıymalı küçük hamur işinin yarısı (1 yumurta dan daha küçük parça)
1 dilim peynir domates

akşam 19:00
2 yemek kaşığı etli bezelye
1 yemek kaşığı pilav
1 ince dilim helva
 
miladım maşallah menü düzene girmiş gayet güzel afiyet olsun gülüm
 
menü güzel yürüyüş çook güzel daha ne olsun afiyet şifa olsun :)
 
çok erken büyüyor senin oğluşlar ufaktan da olsa tepki vermezsen normal görüp erkenden sana gelin getirip adını kaynanaya çıkarmasınlar kızzz
 

Benzer Konular

Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…