- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #461
Günaydın kızlar 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #462
Günaydın kızlar
günaydın canımmmmmmm nasıl gidiyorrrr diyetlerrrrrrrrr
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #463
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #464
- 15 Eylül 2012
- 125
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #465
Gunaydinnnn iyi gidiyoorr .. kahvaltimi yapacamm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #466
akşamıda inanın az oldu fazla olmadı yani o derece
inşallah bugünde aynı şekilde olacak menümmm
kalkınca: sirkeli su+normal su (Topl. 2 bardak su)
sabah: yarım porsiyon nesfit (1/4 su bardağı sütle 2 kaşık nesfit)
ara: yeşil çay
öğlen: tam porsiyon nesfit
(3/4 su bardağı sütle 5 kaşık nesfit sabah nasıl olsa az yedim diye öğlen dengeliyorum)
ara 15-20 kadar çekirdek, 1 portakal ve yine bir yeşil çay
akşam: avuç içi kadar et bolca salata ve yoğurt belki 1 dilim ekmek
inşallah bugünde aynı şekilde olacak menümmm
kalkınca: sirkeli su+normal su (Topl. 2 bardak su)
sabah: yarım porsiyon nesfit (1/4 su bardağı sütle 2 kaşık nesfit)
ara: yeşil çay
öğlen: tam porsiyon nesfit
(3/4 su bardağı sütle 5 kaşık nesfit sabah nasıl olsa az yedim diye öğlen dengeliyorum)
ara 15-20 kadar çekirdek, 1 portakal ve yine bir yeşil çay
akşam: avuç içi kadar et bolca salata ve yoğurt belki 1 dilim ekmek
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #467
ooohhh afiyet bal şeker olsunnnnnnn
bunun sütü 1 çaybardağından fazla gibi duruyor canımcım??
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #468
Evet öyle gözüküyor ama kase cok küçük bende yrrken öyle hissettim iyi oldu daha çok yemis gibi hissettim
Tarti gununede az kaldı kizlar gerçi ben her gun tartiliyorum sizler haftada bir kez mi tartiliyorsunuz ?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #469
yok bende hemen hemen hergün tartılıyorum ama bazen hiç oynamıyor birden oynuyor
inşallah tartı günümüzdede oynar
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #470
şimdilik varmı sende değişiliklik bende yok malesef
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #471
Bende var ama kendime bi hedef koydum ona az kaldı bakalim 2 gunum var olacakmi
Birde benim kilom cok o yuzden daha çok kilo verebilirim normal bakalım bu hafta kim birinci olacak
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #472
evett bende merakla bekliyorummmmmmmm ama pamuğum genee kimseye kaptırmayacak gibi duruyorrrrrrr
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #473
Pamuk cok sıkı canim umarım hastalanmaz cok az bekleniyor çünkü
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #474
evet yaa Aman Allah korusunnnnnnnnnn o kadar aşırıya gerek yok canım yaa
- 15 Eylül 2012
- 125
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #475
Ama hergun tartilmak iyi degilki canim, sayilar oynar moralin bozulur haftada 1 veya 2 defa tartilmak daha iyi gibi 😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #476
ona kesinlikle katılıyorum canım ama nerdee
duramıyozkii meraktan ölcez mesela benimde son bir haftadır hiç oynamadı
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #477
Vallahi eksiye dogruda gittikce moral oluyor hirs oluyor güzel oluyor psikolojik tokluk hissediyo insan
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #478
ben yarın sabah istesemde tartılamıcam çünkü annemde kalacammmmmmmm
onun tartısıda bozukk o yüzdenn iyi olacak 1 gün ara verecem
belkide 24ünede kilom inmiş olur hoopppp yazarım düşük kilommmmuuuuuuu
onun tartısıda bozukk o yüzdenn iyi olacak 1 gün ara verecem
belkide 24ünede kilom inmiş olur hoopppp yazarım düşük kilommmmuuuuuuu
- 15 Haziran 2010
- 9.126
- 5.361
- 43
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #479
Vallahi eksiye dogruda gittikce moral oluyor hirs oluyor güzel oluyor psikolojik tokluk hissediyo insan
evet doğru sanada katılıyorum
o ne yaaa
Nasreddin Hoca gibi herkese hak verir oldum
bence sende haklısınnnnnnnnnn
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #480
Kuzum zaten 24une kilo bildirimi :)))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
