1 ay içinde beraber 5 kilo verelim mi:)) hadi bekliyorum

Hanımlar 63 bucuk kiloyum şuan.. bir damla su içmiyorum.. su ile biraz zayıfladığını hisseden var mı gerçekten..

Yoksa su içmeye zorla da olsa başlayacağım :/
 

Anladım cnm sevdiği şeylerden yap hep canım çok çiğ köfte çekti ya
 

Tatlım listeye eklerim cnm ama düzenli girip yediklerini söyliceksin..

kilo bildirimi yapacaksın
 
ben gecen hafta yediklerimi yazmak istemiyorum ya cunku cok gezdim cok yedim.
bugun tartildim dun misafirim vardi tartilamadim
bugun tartildim 58.3 kg olmusum
ama vucut olarak baktigimda sanki almis gibiyim sismiyim neyim anlayamadim
bu sabah ki kahvaltim saat 8:30
1 dilim ekmek
yagsiz yogurt
4 zeytin

saat 11 de
1 elma

saat 13:00 bir dilim ekmek ce mercimek corbasi


saat 15:00 bir kiwi ve bir havuc

aksam ne yesem ne pisirsem???
 


Makarna, salata olabilir cnm =))
ben tavuk salata yicem bu akşam
 
Hanımlar 63 bucuk kiloyum şuan.. bir damla su içmiyorum.. su ile biraz zayıfladığını hisseden var mı gerçekten..

Yoksa su içmeye zorla da olsa başlayacağım :/

bende hiç su ıcmıyordum hiç susamıyordum.doktorum böbreklerın az calısıyor bol su ıcmelısın dedı.şimdi zorlada olsa elımde şişe ıle gezıyorum.canım ıstemesede ıcıyorum.su cok onemlı hayatımızda,cildimiz ıcın,böbreklerımız ıcın,toksınlerı atmamız ıcın öenmlı....
zorlada olsa ıc canım yoksa sonumuz diyaliz makınesı olur allah korusun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…