- Konu Sahibi maviboncukcum
- #41
selam kızlar bnde eylül 1 e kadar 65 olmak istiyorum kilom şuan 75
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 eylüle kadar 65 kilo olacağım
- Konu Sahibi maviboncukcum
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #42
saol tatlım istedikten sonra hersey mümkün birbirimize destek oluruz ben burdayım her zaman beklerimmm
canım nette var ayrıntıları şimdi yazamam cok uzun yaaaaaaaa ben 2 gün önce sözde başlamıştım ama dün ıspartaya gittik gezmeye eee boğazım boş durmadı tabi diyet yalan oldu... bugün en baştan başladım bayrama kadar 2 kilo bile versem yetecek vallaşu hollywood diyeti nasıl ki merak ettim
canım benim karpuzdan vazgeçemiyorum ben yaaaaaaa cok seviyorum heleki oruçtan sonra 1 tabak yiyorumdur soğuk soğuk... ama galiba dediklerinde haklısın netten baktım biraz bugün... bundan sonra karpuzdan vazgeçmek yerine biraz daha az yemeyi deneyeceğm. saol tatlım düşüncelerin için...
10 kilo biraz eylüle kadar sağlıksız olur vermen ama rahat bi şekilde 5 kilo verlilr canım 1 eylüle 1 ay var birazcık sıkarsak kendimizi belki daha da cok veririz hadi bakalım hayırlısı olsunselam kızlar bnde eylül 1 e kadar 65 olmak istiyorum kilom şuan 75
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #43
ne demek canım,paylaşmak istedim sizinle de =) kolay gelsin =)
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #44
sağol bitanem hepimize kolay gelsin:)
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #45
sahur 1 brd su
iftar 1 şeftali 1 parcacık karpuz biraz üzüm
6-7 brd su içtim şimdilik
1 yeşil çay içtim
1 beşibiyerde içtim
yatarken de 2 kayısılı çay içeceğim
iftar 1 şeftali 1 parcacık karpuz biraz üzüm
6-7 brd su içtim şimdilik
1 yeşil çay içtim
1 beşibiyerde içtim
yatarken de 2 kayısılı çay içeceğim
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #46
dün sahura kadar 3 litre suyumu tamamladım
sahurda 2 brd su içtim
2 yemek kaşığı kadar yoğurt yedim
ve yatarken 2 kayısılı cayımı içtim
bugün iftara semizotlu naneli yoğurt düşünüyorum
sahurda 2 brd su içtim
2 yemek kaşığı kadar yoğurt yedim
ve yatarken 2 kayısılı cayımı içtim
bugün iftara semizotlu naneli yoğurt düşünüyorum
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #47
kimsecikler uğramamış bile((((
neyse ben hollywood diyetini sonraya erteledim ramazanda olmuyo 3 öğün var cünkü onda
bgün 5 günde 5 kilo diyetinebaşladım
bayram sabahına kadar 3 kilo versem ne güzel olur
sahur yapmadım
iftara da haşlama patates yiyeceğim
bugün patates günüm
((((neyse ben hollywood diyetini sonraya erteledim ramazanda olmuyo 3 öğün var cünkü onda
bgün 5 günde 5 kilo diyetinebaşladım
bayram sabahına kadar 3 kilo versem ne güzel olur
sahur yapmadım
iftara da haşlama patates yiyeceğim
bugün patates günüm
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #48
slm bugün ilk günüm geçti
iftarda 2 patates yedim
az önce sahur niyetine 1 patates daha yedim
2 litre su içtim
1 yeşil çay 1 bby içtim
tek kaçamak 2 erik 1 biskrem oldu
iftarda 2 patates yedim
az önce sahur niyetine 1 patates daha yedim
2 litre su içtim
1 yeşil çay 1 bby içtim
tek kaçamak 2 erik 1 biskrem oldu
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #49
suyumu 3 litreye tamamladımmmmmmmmm
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #50
evet yine ben sadece ben
neyse sahrda 1 pataes yemiştim dün
iftarım sebze günüm oldugu için 2 salatalık oldu sadece
iftardan sonra 1 tane küçük boy kornet yedim
az önce sahur niyetne 1 mısır yedim
2 lt suyumu içtim,
1 yeşil çay 1 bby içtim
bugünlük mutfak kapandııııııııııı
neyse sahrda 1 pataes yemiştim dün
iftarım sebze günüm oldugu için 2 salatalık oldu sadece
iftardan sonra 1 tane küçük boy kornet yedim
az önce sahur niyetne 1 mısır yedim
2 lt suyumu içtim,
1 yeşil çay 1 bby içtim
bugünlük mutfak kapandııııııııııı
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #51
benim güzel günlüğüm kimsecikler gelmedimi sana yazıkkkkkkk
neyse ben varım
sonunda 68e düştüm gene aferin bana
az kaldı son 3 kilo
ankaraya gidene kadar 65in de altına düşsem hiç fena olmaz aslında ama 65 bile olsam razıyım
o görümcemi çatır çatır çatlatacağımmmmmmmmmmmmmmmmmm
neyse ben varım
sonunda 68e düştüm gene aferin bana
az kaldı son 3 kilo
ankaraya gidene kadar 65in de altına düşsem hiç fena olmaz aslında ama 65 bile olsam razıyım
o görümcemi çatır çatır çatlatacağımmmmmmmmmmmmmmmmmm
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #52
valla bu azimle kimselere ihtiyacınız yokki
tebrik ederim. bayramda dikkati bırakmazsanız 65 görünüyor bilee.
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #53
tebrik ederim. bayramda dikkati bırakmazsanız 65 görünüyor bilee.
ayyy saol tatlım inşallah ama bayramda 65 zor çünkü tatlı yemek istiyorummmmmmm
ama bayramdan sonra pazartesi hemen isveç diyetine başlıyorum en etkili diyet o bence bekle beni isveçççç
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #54
bu arada ankaraya ağustos 27-28 gibi gideceğim ki o zamana kadar 65 kesin olrurum gibi geliyo valla hırs yaptım artık o görümce beni görünce dönüp şöyle bi daha bi daha bakacakkkk
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #55
evet bugün isveç diyetine basladım bakalım kaç kilo verebileceğim fırsat buldukca girerim ama tartım yok suan ancak pazartesi günü kilomu sölerim günlüğüm benimmm
- 14 Temmuz 2011
- 1.868
- 1.311
- 448
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #56
bende isveçe başladım mavişim önerin üzerine ilk gün temizlik ve pazar telaşına rağmen çok iyi geçti.
ilk güne ilava kahvaltı ile öğle arasındaydı sanırım 2 kuru kayısı yedim. Çünkü hazımszlığıma iyi geliyor bnm kayısı.
akşamdan önce soğuk sade soda içtim.
Akşam yemeği tmm
yatana kadar da 1 lt su içerim
1er kupa meyve çayı ve yeşilçay içerim.
gün içinde de 1.5 lt su içtim bitti bile.
Dünde çok suyu içmiştim ama bugün dün ki kadar lavaboya gitmedim.
Sence maviş dün ödem mi atıyordum o kadr wc gittim.?
Çünkü dün gece 20.30 gibi avm tartıldım elektronik cihazda 74 çıktı kilom.
Ama bu sabah uyandım wc gittim geldim tartıldım kilom 71 çıktı evdeki tartımda.
Sizce bu mümkün mü 3 kilo ödem atmış olabilirmiyim?
yoksa evde ki tartım mı bozuk avm cihazmı bozuk ikilem içndeyim :44:
ilk güne ilava kahvaltı ile öğle arasındaydı sanırım 2 kuru kayısı yedim. Çünkü hazımszlığıma iyi geliyor bnm kayısı.
akşamdan önce soğuk sade soda içtim.
Akşam yemeği tmm
yatana kadar da 1 lt su içerim
1er kupa meyve çayı ve yeşilçay içerim.
gün içinde de 1.5 lt su içtim bitti bile.
Dünde çok suyu içmiştim ama bugün dün ki kadar lavaboya gitmedim.
Sence maviş dün ödem mi atıyordum o kadr wc gittim.?
Çünkü dün gece 20.30 gibi avm tartıldım elektronik cihazda 74 çıktı kilom.
Ama bu sabah uyandım wc gittim geldim tartıldım kilom 71 çıktı evdeki tartımda.
Sizce bu mümkün mü 3 kilo ödem atmış olabilirmiyim?
yoksa evde ki tartım mı bozuk avm cihazmı bozuk ikilem içndeyim :44:
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi maviboncukcum
- #57
bende isveçe başladım mavişim önerin üzerine ilk gün temizlik ve pazar telaşına rağmen çok iyi geçti.
Ilk güne ilava kahvaltı ile öğle arasındaydı sanırım 2 kuru kayısı yedim. çünkü hazımszlığıma iyi geliyor bnm kayısı.
Akşamdan önce soğuk sade soda içtim.
Akşam yemeği tmm
Yatana kadar da 1 lt su içerim
1er kupa meyve çayı ve yeşilçay içerim.
Gün içinde de 1.5 lt su içtim bitti bile.
Dünde çok suyu içmiştim ama bugün dün ki kadar lavaboya gitmedim.
Sence maviş dün ödem mi atıyordum o kadr wc gittim.?
çünkü dün gece 20.30 gibi avm tartıldım elektronik cihazda 74 çıktı kilom.
Ama bu sabah uyandım wc gittim geldim tartıldım kilom 71 çıktı evdeki tartımda.
Sizce bu mümkün mü 3 kilo ödem atmış olabilirmiyim?
Yoksa evde ki tartım mı bozuk avm cihazmı bozuk ikilem içndeyim :44:
canım ilk gün daha cok wc ye gitmenin sebebi bence bayramda yediklerimizin vucutta tuttugu ödemdir.. Bende dün daha cok cıkmısım wc ye bugün daha iyiyim...
Bende carsıda tartıldım 67 gösterdi ama imkansız her tartı aynı göstermez bence sen en güzeli kendine dijital bi tartı al ve ondan baska hiçbiyerde tartılma ve sabahları ilk wcden sonra aç karnına tartıl en dogru kilon odur canım... Hadi bakalaım sen bu azimle nişanlın gelene kadar fıstık gibi olcan kızz
