• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1 haftada 2 kilo! 70'ten 55'e zayıflama yolculuğum :)

Oglen yemek yemedim
Kurabiye ve meyve siyu atistirdim
Alsam yemegi yedim
Bugun disardaydik mecbur
Saat besten once
5 sis ciger
Bir kasw salata
Bir bardak ayran
Aksam da arkadaslarsaydik orda da
Az sekerli iki bardak cay bir tane kurabiye yediim o_O
Bugun degisik duzensiz bir gundu ya yarin kendimi sporla cezalandiriyorum cok saldim iki gundur spor da yapmiyordum tarti gunune kadar sikmam lazim artok kendimi kendimden ve sizlerden ozur diliyorum arkadaslr:KK51:
 
Kez23 .!.:
Bence pazar gününu bekle şeker. Kilo verme durumuna göre 3. 4 kaşık yiyebilirsin diye düşünüyorum :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Yok zaten yapamam bi 10 kilo vermeden kendimi ödüllendirmeyi düşünmüyorum :) ama ne bilim işte bazen özlüyorum bazı şeyleri herhalde:110:ama tabi ki kilo verme tutkum ağır basıyor:21:
 
Mely30 .!.:
Yok zaten yapamam bi 10 kilo vermeden kendimi ödüllendirmeyi düşünmüyorum :) ama ne bilim işte bazen özlüyorum bazı şeyleri herhalde:110:ama tabi ki kilo verme tutkum ağır basıyor:21:
Genişletmek için tıkla...
Işte azim diye buna derim . böyle devam edersen zaten verirsin canım maşallah.ben de artık gram gram. Spor da yok zaten:110:
 
Kez23 .!.:
Işte azim diye buna derim . böyle devam edersen zaten verirsin canım maşallah.ben de artık gram gram. Spor da yok zaten:110:
Genişletmek için tıkla...
Birlikte yaparız canım :) spor gerçekten çok çok farkettiriyor daha sıkı görünüyorsun en başta.5 kilo vermişsen 7 8 vermiş gibi :) burası bana çok şey kattı gerçekten, benimle aynı sorunları yaşayan kadınların desteği:KK5:bu aralar en büyük motivasyon kaynağım:nazar:
 
günaydın hanımlar harika gidiyorsunuz
dün öğlen arkadaştaydım bir kase tavuk çorbası bir dilim börek ve bir küçük elmalı kurabiye yedim ve akşam yemedim. sabah -leri bile gördüm :KK76:
 
sabah 2 bardak aç karna suyumu içtim 1 haşlanmış yumurta çeyrek simit domates salatalık peynir zeytin yedim kahvaltıda
 
kulkedisi30 .!.:
günaydın hanımlar harika gidiyorsunuz
dün öğlen arkadaştaydım bir kase tavuk çorbası bir dilim börek ve bir küçük elmalı kurabiye yedim ve akşam yemedim. sabah -leri bile gördüm :KK76:
Genişletmek için tıkla...
Ooo supersin hem yedin hem eksi gördün hee keşke bende gorebilsem ben hemen +300oluyorum :))
 
Screenshot_2016-12-01-09-58-40.webp
kahvaltim kızlar :))

Not: 3buyuk olarak girdim ama 3 kucuk aslinda :))
 
Gunaydiin hanimlar bugun gec kalktim kahvaltimi da gec yaptim
 

Eklentiler

  • IMG_9292.webp
    IMG_9292.webp
    31,1 KB · Görüntüleme: 45
Ogle yemegi yemiycem aksama dogru 16 gibi yerim
Hem alsam yemegi yerine sayarim :KK54:
Bugun mutlaka spor yapmam laziiiiimmmmm:kızgın: yeter bu kadar tembellik gitmiyor yoksa kilolar kziimi uyutunca direk spor yapicam :işsiz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

lilika
HEDEF: ayda 4 kilo 🎀
Yorumlar
5
Görüntüleme
921
Mavistez
M
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
blackwiccan
Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
ATTRAENTE
ATTRAENTE
Melike__93
Kayınvalidem Hastalığını Kullanarak Baskı Kuruyor Hiç Huzurumuz Kalmadı Böyle Nereye Kadar ?
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
7K
Nameless29
Nameless29
Nhessa
Khloe Kardashian 18 kilo verdi
Yorumlar
0
Görüntüleme
601
Nhessa
Nhessa
Back
X