Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Kızlar günaydın hepinize hakikaten mai nerde yaww
bu kız hiç böyle yapmazdı iki gündür yok sesi soluğu çıkmıyo kötü bir durum yoktur inşallah kızlar...
bana gelince ben bu hafta anlam veremediğim bir durumla karşılaştım kızlar.. dün sabah tartıda 60,2 çıkan ben bu sabah 61,5 çıktım.. yani tamam arada çozuttuğum günler oldu evet ama dünden bugüne nasıl 1,300 gr aldım inanamıyorum ki dün kitabı okuduğumda bunun imkansız olduğu vücudun su toplaması ile ilgili bir durum olduğu yazıyordu inşallah ta öyledir.. Ama yapıcak bişe yok... He ikinci bir ihtimal daha var tartı bozulmuş olabilir :)) buda benim avuntum..
Bu arada benim dukan için bugün ilk günüm kızlar 3 gün atak yaoıcam .. Bakalım hayırlısı inşallah bir sorun çıkmaz ve düzenli devam ederim..
Herkese hayırlı cumalar..
 
gunahdin herkese.kizlar benim bilgisayar cok fena bozuldu. bugun liste size bakiyo. benim kilom 55.6.. kizlar sizden ricam 6. takimin listesine de yardim eder misiniz. ben aksam esimin bilgisayarindan girer yazarim. kolay gelsin hepinize.
 
kızlar günaydın bende bu hafta yarım kilo verebilmişim anca çok yavaş ilerliyorum 72.5 üzgünüm:

maiicimmm... herşeyin yolunda olmasına sevindim ama üzgünüm ben pek listeden anlamıyorum kızlar bi el atarsınız
artık
 
gunahdin herkese.kizlar benim bilgisayar cok fena bozuldu. bugun liste size bakiyo. benim kilom 55.6.. kizlar sizden ricam 6. takimin listesine de yardim eder misiniz. ben aksam esimin bilgisayarindan girer yazarim. kolay gelsin hepinize.

maicim iyi olmana sevindim.
ben listemi yine yapar yine kortrol için buraya sunarım:)
 
günaydın kızlar..

en verimsiz haftamı yaşamış bulunmaktayım topu topu 300 gr gitmiş bu hafta dieti tam anlamıyla yapamadım spor deseniz yapamadım sadece hastane mevzusu sırasında hemen hemen tüm gün ayaktaydım aslına hareket halindeydim ama yediklerime dikkat edemedim pek işte .napalım bu hafta böle oldu haftaya ALLAH kerim artık.

BAŞLANGIÇ : 75 KG
GEÇEN HAFTA : 67,9 KG
BU HAFTA : 67,6 KG
GİDEN :300 GR
TOPLAM GİDEN : 7,400 KG
HEDEF : 60 KG
 
mai sevindim canim tatsiz bi durum olmadigina hepimizi korkuttun :))
canim bende listeden hic anlamiyorum o nedenle yardimci olamiycam insallah anlayan arkadaslar vardir ..


gecen hafta : 66
bu hafta :65.4
toplam giden : 600 gram
 

bana tartın bozuk gibi geldi 1 günde bu kadar ne olabilirki yaww
 
* 5 .TAKIM 214. ETAP **
Fulias (49.9 / 49 / 0,9 / 1,80 % ) mezun olmak istiyor
burcuozzer ( 58,5 / 58,5 / 0,0 /0,00 % )
yasafat ( 99,2 / 99,2/ 0,0/ % 0,10 )
ferihan ( 103,9 / 103,9 / 0,00 / % 0,00)
duyuege ( 59,3 / 58,8 / 0,5/ % 0,84 ) kendi isteğiyle ayrıldı
Amonra ( 80,4 / 79,8/ 0,6 / % 0,75) kendi isteğiyle ayrıldı
begümD geri dönmek üzere izne ayrıldı
lequim geri dönmek üzere izne ayrıldı
taydin ( 77,00 / 77,00 / 0,00/ % 0,00 )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 528,2 / 526,2 / 2,00 / 0,38 % )


kızlar bizim listemiz bu şekilde
kontrol ederseniz paylaşıma vereyim her an çıkabilirim
yardıma ihtiyacınız olursa öğleden sonra mutlaka bakarım[/QUOTE]
 
6.TAKIM 214.ETAP



07papatya (54.4/56/-1.60/%-1.47 ) 212,etapta izne ayrılmıştı.kilosu 2 ye bölündü.
aykızz (68.5/68.2/0.30/%0.44 )
sumifer (60.9/62.5/-1.60/%-2.63 )
havvaesen (70/68.9/1.10/1.57 )
zehra_s (64/64/0.0/%0.0 )
fatıma38 (58.6/58.2/0.40/%0.68 )
bulbul(63.1/62,8/0.30/%0.48 )
ayers (66/66/0.0/%0.0./ )
dineva (64.5)geri dönmek üzere ayrıldı
sibelce0 (58.2) geri dönmek üzere ayrıldı
mydarling (68.7) geri dönmek üzere ayrıldı


6.TAKIM TOPLAM KİLO (505.5/506.5/-1.1/%-0.22 )
buda bizim listee:)))
 

***1.TAKIM 214. Etap***

bucakmagduru(70/
asl35(73/72.5/%0.68)
innuk(60,4/61.5/-1.1/-%1.82)
kaçakçay(80/
maibeyaz(59/55.6/3.4/%5.76)
PAPATYAM(67,9/67.6/0.3/%0.44)
thirtyfour(91,3/
bal10(63,4/63/0.3/%0.47)
elifsena(66/65.4/0.6/%0.91)
shryvz(67,2/

1. TAKIM TOPLAM KİLO(


kizlAR listeniz simdilik böyle,suan cikamma gerek gelince yeni bildirimler gelirse eklerim..

kardes takimin listelerinede gelince bakarim
 
selam kızlar napıyonuz bakıyım dedım de bı sesssızlık var sankı gıbıme geldı.....

cuma cuma kılolar verılmış yıne maıcım tebrık ederım bebıkım.....maşş...dıyeyeım ayrıca....

kılo almadan dönerım inşallah....

biraz göbeğim çıktı ama böyle sankı yağ topu gibi...

bi de 40 beden pantolonum vardı ya....çok yıyınce tebiii....arkasından totoş kısmından dıkişleri açıldı ....kılo verene kadar gıyemem heralde ısım komıgı aynıısndan bı tane daha aldıydım.....daha gıymedım hiç gıymeyede korkuyom....açılır oda dıuye daha parası odenmedı...

ınnuk napıyon balım kullanıyonmu aldıgın kremı....??????
 

Hoş geldin bebeeemm.. napiyım bugün mai yok pc si bozulmuş..
bucakmagduru da gelmedi listelere bakıyodum bende saat kaç oldu daha tamamlayamadık..
sen napiyon nasıl geçiyor tatil.. sen bu haftada izinlisin dimi bildirim yapmıycan yani..
Kremi sormuşsun iki üç gün kullandım ara verdim 2 cm inceldi göbüş ama kremin etkisimi sporun etkisimi bilemedim tabi..
 
Oh mağdure bacı sonunda yetiştin canım beaaa

listeyi aşağıdaki şeklki ile düzenlemöiştim sen son halini kontrol edip kendi kilonu ekleyip bakarsın artıkın..
1.Takım 214. Etap listesi
bucakmagduru(70/)Geri dönmek üzere ayrıldı
asl35(73/72.5/0.5/%0.68)
innuk(60,4/61.5/-1.1/-%1.82)
kaçakçay(80/)Geri dönmek üzere ayrıldı
maibeyaz(59/55.6/3.4/%5.76)
PAPATYAM(67,9/67.6/0.3/%0.44)
thirtyfour(91,3/88,1/3,2/%3,50)
bal10(63,4/63/0.3/%0.47)
elifsena(66/65.4/0.6/%0.91)
shryvz(67,2/)Geri dönmek üzere ayrıldı


1.Takım toplam kilo 481/473,7/7,3/%1,51)
 
***1.TAKIM 214. Etap***
bucakmagduru(70/70/0/0%)
asl35(73/72.5/0,5/0,68%)
innuk(60,4/61,5/-1,1/-1,82%)
kaçakçay(80/)geri dönmek üzere ayrıldı
maibeyaz(59/55,6/3,4/5,76%)
PAPATYAM(67,9/67,6/0,3/0,44%)
thirtyfour(91,3/88,1/3,2/3,50%)
bal10(63,4/63/0,4/0,63%)
elifsena(66/65,4/0,6/0,9%)
shryvz(67,5/)geri dönmek üzere ayrıldı

1.TAKIM TOPLAM KİLO(551/543,7/7,3/1,32%)
 
Son düzenleme:
kızlar çok önemli mi bilmiyorum ama benim rakamlarda yanlışlık var. benim için farketmez ama takım için belki farkeden bişi olur die söledim. şöyle ki, geçen hafta 63,4 düm şimdi 63 yani 0,4 olması gerekiyo sanırım 0,3 yazılmış :) önemli bişi değilse değişmese de olur.
 

canım ben geldim listeyi düzettim paylaşıma ekledim yola çıkacağım için hazırlık yapıyordum geç kaldım maininde bilgisayar bozukmus bide bebişler rahatsızmıs beni aradı bende hemen bilgımı açm hesapladım merak etmeyinnn
 

kız sakın kilo alıp dönme sacını basını yolarımmm
 
ooooo kızlar süpersiniz dukancılar birinciliğimizi kutlayalım şimdiden


mağdurecimmm.. sen gitmemişmiydin canım iyikide gitmedin yoksa listemiz ortada kalacaktı bi öğrenemedimki nasıl yapılıyo
1 magnum yedim kızlar kaloriside çok ama kaçamağım olsun bari napıyım yedim bikere
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…