bu arada yenı gelen arkadaşlar
irem özge ve perigül sizlerde hoşgeldiniz....
bu arada arkadaşlar bugun beraat kandılı allah hepimize bu kandılı dolu dolu geçirmeyı nasıp etsin....
aruç tutmayı unuttum zatı ben .....ramazana işim zor uzun zamandır oruç tutmuyom....
aslıcım oruç tutacaktı kankam orucunu allah kabul etsin.....ekledım senı msn ye sende benı ekle böcüğüm...
başka oruç tutan vrasa allah kabul etsin.....
Ama ben öyle biliyorumküçükken öyle öğrettiler bende hep Öyle uyguluyorum..
ayy tatıl sonrası hep bırakıp b ırakmama arasında gıdıp gelıyom bı kere make cıkarmıştı bu duurnmdan şimdi de mai çıkaracak sanırım....
maicim ister benı haftaya listeye al ister burdan takip et nasıl istersen....
hadı bakem buugn ıtıbarıyle dıyete tekrardan başlamış bulunuyorum....
bu sabahki kılom utanarak sölüyorum.....73.2 .....gitmeden önce 71.6 ymış sanırım .....ahh ahh 70.5 lara ınmişken oldu mu şimdi.....
neyse durmak yok....yola devam.....
ya yegenım gelırse düzenim altüst olur.....inşallah gelmez ya....belki sizlen dukan yaparım......
dukan konuusnda bana kım yardımcı olacak??????????
innuk duayla reglin ne alakası var kuzum... namaz kılamazsın oruç tutamazsın kuran okuyamazsın...
ama dua edebilirsin...
günaydın arkadaşlar hepinizin cuması ve kandili mübarek olsun dün ölen 13 askerimizede allah rahmet eylesin ailelerinede allah sabırlar versin diyorum
maicim bi sorum var canım.geçen hafta izinli olan arkadaşları ekleyecegim listeye.ee 1 emi bölcem ben bunları.1 e ölsek sonuç aynı zaten.hımm...yoksa 2yemi bölcez..ama ozamanda 2 hafta yok gibi oluyorlar..ay nasıl olcak.
canim ben cevaplayayim 2 ye böleceksin cünkü gecen hafta bildirmedi bu haftayla 2 hafta oluyo,yani vermis oldugu kiloyu 2 haftada vermis oluyo,eger 2 hafta olmasalardi bu haftayla birlikte 3 e bölecektin
slm millet ben geldim .kardeşim eşi çocuğu yatılı bendeydi pazrtesinden beri .o nedenlede fazla evde de kalamadım .işlerimde vardı giremedim pek.diete devam ama kaçamklar oluyo valla bu hafta kendimi beğenmiyom pekk.neyse artık bakalım yarın sabah tartı ne diyecek bize.ben vermedim fazla yaa çıksam çıksam 67 yada 66,8 çıkarım sabaha .
hoşbulduk böcüğüm
off ya geçmişi oku oku bi hoş oldum da bitiremedım ne çenelenmişsiniz yahu.....
kızlar sonununda tatıl bıttı evımdeyım....
ankara,aksaray,inebolu,safranbolu,bolu turumuzu tamamladık sonunda ıstanbuldayız......
hava çok fena istanbulda oturdugun yerde terlıyosun iyyyy....
kızlar güneşten acaip çillendim, kapkara oldum...yüzüm çok lekelı oldu.....ne yapıcam ben?
angelıcın bı formulu vardı madecassol ve be panten o işe yarar mı aceba.....???????
tatılde neler yaptım....sabahları açık büfe mis kahvaltı....sonra bıraz uyudum.....ölene dogru havuz ve denız sefası.......öğle yemegı.......tekrara havuz ve denız defası......akşam yemegı.....akşam canlı muzık yapan kafede......bazen tavla,bazen nargıle ve canlı müzik....zaten gece 12 de bıtiyodu ve gun bıtıyodu.....
07papatya( 56/55.3/0.70/%1.25 )
havvaesen ( 68.9/68.3/0.60/%0.87 )
sumifer ( 62.5/61/1.50/%2.40 )
zehra_s (64/63.6/0.40/%0.63 )
aykızz ( 68.2/68.2/0.0/%0.0 )
fatıma38 (58.2/58.2/0.0/%0.0. )
bulbul (62.8/62.5/0.30/%0.48 )
ayers (66/64.3/0.85/%1.29 ) geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştı.kilosu 2 ye bölündü..
dineva ( 64.5/66/-0.75/%-1.16 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü..
sibelce0 ( 58.2/58.8/-0.30/%-0.52 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü. )
mydarling ( 68.7/67.7/0.5/%0.73 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2.ye bölündü.
6.TAKIM TOPLAM KİLO (698/693.9/3,4/ 0,49%)
tatlım bu şekilde tatilden dönenleri hesasplarken 2 ye bölüyoruz ya... daha sonra toplam satırında direk çıkarma işlemi yapmıyoruz.... etap başlangıç ve bu etap toplamını aynen yazıyoruz.... daha sonra farkları tek tek topluyoruz ki böldüklerimiz işe yarasın...
anlatabildim mi tatlım...
07papatya( 56/55.3/0.70/%1.25 )
havvaesen ( 68.9/68.3/0.60/%0.87 )
sumifer ( 62.5/61/1.50/%2.40 )
zehra_s (64/63.6/0.40/%0.63 )
aykızz ( 68.2/68.2/0.0/%0.0 )
fatıma38 (58.2/58.2/0.0/%0.0. )
bulbul (62.8/62.5/0.30/%0.48 )
ayers (66/64.3/0.85/%1.29 ) geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştı.kilosu 2 ye bölündü..
dineva ( 64.5/66/-0.75/%-1.16 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü..
sibelce0 ( 58.2/58.8/-0.30/%-0.52 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü. )
mydarling ( 68.7/67.7/0.5/%0.73 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2.ye bölündü.
6.TAKIM TOPLAM KİLO (698/693.9/3,4/ 0,49%)
tatlım bu şekilde tatilden dönenleri hesasplarken 2 ye bölüyoruz ya... daha sonra toplam satırında direk çıkarma işlemi yapmıyoruz.... etap başlangıç ve bu etap toplamını aynen yazıyoruz.... daha sonra farkları tek tek topluyoruz ki böldüklerimiz işe yarasın...
anlatabildim mi tatlım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?