Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kdr yakaladım benı takip ediyosun...

mesajına cevap yazdım...
 

bu kadar sıkıntı yaparsan psikolojik olarakta vermezsin kilo kendimden biliyorum. 1 ocakta doğumdan çıktığımda 72 ydim 1 ay içinde 69 a düştüm ondan sonra mayıs sonuna kadar gram veremedim o kadar yediklerime dikkat etmeme rağmen. artık kafayı yemek üzereydim günde 50 kere tartıya çıkarmı bi insan o durumdaydım.
O yüzden kendini kilo veremediğine şartlandırma. biraz relax ol, bide istersen bi değerlerine baktır triod falan var mı diye. biliyosun onlarda çok zor kilo veriyolar.
 


Sana şimdiden iyi yolculuklar canım, hayırlısıyla gidip dönün. Memleketinin tadını çıkar :)
 
*** 6.TAKIM 219.ETAP ***



07Papatya (55.2/54.9/0.30/%0.54)
sumifer (60.5/60.6/-0.10/%-0.17 )
fatma38 (58.5/58/0.50/%0.85)
dineva (63.7/63.0/0.70/%1.10)
zehra_s (63.9/63.4/0.50/%0.78)
havvaesen (67.4/67.1/0.30/%0.45)
aykızz (67.1/67.8/-0.70/%-1.04 )
maydarling (66.6/66.3/0.30/%0.45 )
ayers (60/59/1.0/%1.67 )
sibelce0 (58.8/58.8/0.0./%0.0)
fatoş0808 (135/134/1.0/%0.74 ) yeni üye.hedef :80

6.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI (%0.48 )

kızlar ben hesaplamayı böyle yaptım.sanırım maide böyle anlatıyordu.hımm..
 

hayırlı yolculuklar canm kazasız belasız ve kavgasız
 
elif_sena .!.:
masallah canim ya ne guzel toparlamissin durumu
cok sevindim evlilik yildonumunuzun guzel gecmesine
Genişletmek için tıkla...

kimden acaba
aaaa??????

güle güle balımmmm çok güzel bi tatil geçirrr.biz bekliyoruz seniii.
 
asl35 (72,5/ 73/-0,5/ )
PAPATYAM (65,4/ 65,7/ -0,3)
ThirtyFouR (85/82,4/ 2,6 / 3,06 % )
elifsena (64.5/64,0/ 0,5/ 0,78 % )
sudem34 (68,5/ 67,6/ 0,9/ 1,31 % )
kaçakçay (79/78,2/ 0,8/ 1,01 %)
shryvz (67,2/ 67,5/ -0,3)
perigül (99/98,7/ 0,3/ 0,30 % )
bal10 (61,3/61,0/ 0,3/ 0,49 %)
innuk (57,5/geri dönmek üzere ayrildi)

simdilik böyle, eksileri nasil hesaplicam bilmiyorum, kardes takimdan cevap bekliyorum
kilo veren herkesi tebrik ediyorum
​
 
**1.Takım 219.Etap**

asl35 (72,5/ 73/-0,5/ -0,69 % )
PAPATYAM (65,4/ 65,7/ -0,3 / -0,46 %)
ThirtyFouR (85/82,4/ 2,6 / 3,06 % )
elifsena (64.5/64,0/ 0,5/ 0,78 % )
sudem34 (68,5/ 67,6/ 0,9/ 1,31 % )
kaçakçay (79/78,2/ 0,8/ 1,01 %)
shryvz (67,2/ 67,5/ -0,3 / -0,45 % )
perigül (99/98,7/ 0,3/ 0,30 % )
bal10 (61,3/61,0/ 0,3/ 0,49 %)
innuk (57,5/geri dönmek üzere ayrildi)


1. Takım toplam kilo (719,9 / 715,6 / 4,3 /0,53%)​
 

rica ederim cnm ne demek
 
*** 5. Takım 219. Etap *** Etap

begümd ( 81,7 / 80,4 / 1,3 / 1,59 % )
Lequim ( 62,6 / 61,9 / 0,7 / %1,12 )
amonra ( 78,2 / 78,0 / 0,2 / 0,25 %)
taydin ( 77,2 / 77,2 / 0,0 / % 0,00 )
Seng ( 67,7 / 67,5 / 0,2 / 0,30 % )
gaydirigubbak ( 58.9 / 58.3 / 0,6 / %1,02 )
tugba123 ( 73,3 / 74,5 / -1,2 / -1,64 %)
atessizprenses ( 56,86/ 55,6 / 0,0 / 0,0 % ) bildirimde bulunmadı


5. Takım toplam kilo yüzdesi % 2,64 / % 0, 33

bizim liste böyle canım
bi de elde ettiğin yüzdeyi takımdaki üye sayısına bölcen haberin olsun
 
Son düzenleme:
her hafta kilo eksilerde olunca insan çok seviniyo ama artılarda olunca da tabiiki aynı şekildede üzülüyo ama her halükarda burdayız ve amacımıza ulaşmak istiyoruz .regl dönemleri birde ramazan dolayısı ile tabiiki bazı planlarda aksamalar oluyo ister istemez. sorun etmeyip kaldığımız yerden devam etmek lazım sevinsekte üzülsekte bu kilolar gidecekkk
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
K
Baskıcı baba ve kurallarla dolu ev
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
kurtuluss
K
E
Eşimin ailesine karşı nasıl tavır almalıyım
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
elif kurt45
E
R
Yardııııımmmmmm!!!!!
Yorumlar
2
Görüntüleme
479
Victorya
V
1 - 7 Eylül 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
909
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…