Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

asl35 .!.:

tünaydın 1. takımın çıtır adayları nasılsınız bakem:)))ben şimdilik iyiyim dün çok kötü oldum tansiyon yerlerde süründüm resmen inş.. bugün öyle olmam

innukcummm uğramamışsın bugün sahurda ....2 yumurtayı biraz maydanoz 1 kaşıkta lorla karıştırıp bol pul biberli omlet yaptım yanına 2 salatalık 2 bardakta süt içtim nasıl kaptann ama ben sizin kadar veremiyorum yaa meyve filanda yemedim inanki(((





ohhhh bizim kız kiloları verdi aşka geldi söz yazarılığına soyundu.:)))))beni postaladı yenimede birilerini almış plan proje hazır öylemi sudem hanımmm....ben 68 görene kadar buralardayım canım malesef:)))

Genişletmek için tıkla...

innuk .!.:

Kızlar merhaba.. Benimde bugün hiç keyfim yok, geçmişi şöyyle bir okudum ama kafa yerinde değil alıntı yapamadım sadeca aklımda kalanlara burdan yazayım bari.

Öncelikle bal10 canım geçmiş olsun inş. önemli bir şey yoktur. Dikkat et kendine canm yaa..

Sudem canım karnen hayırlı olsun inşallah darısı başım abende mezun olmak istiyorum artıkın..

Aslıcım bacımm şimdi sahur menünü okurken umutlanmaya başladım ohh aman ne güzel diye.. Ama arada 2 salatalık gördüm ahhaa dedim o da nee.. Sen atağı bitirdim mi ki? salatalık olmaz atakta ama atak bittide seyire geçtiysen ne ala diyecem ama daha pazartesi ilk gündü be şeker ablam en az 2 gün yapman lazımdı atağı.. Kilo veremediğine katiyen inanmam bu dukanla millet çatır çatır verirken kiloları senin şuan en az yarım kilo vermen lazım..
Ama aartttıkk sana ben çenemi fazla yormuycam baksana daha atağın ikinci günü 2 salatalığı löp götürmüşsün helal sana valla..
İster yap diyet bacım ister yapma.. İster zayıfla ister zayıflama.. İster mezun ol ister kal sen bilirsin artık dayanamıycam, takatim kalmadı bu gidişle bende bu cuma mezun olucam bu gidişle sırf senin yüzünden haa..

Genişletmek için tıkla...

innuk .!.:

canım hiç girişme öyle ürünlere hem sağlığından hem parandan olurusn boşver, sen burda çok güzel zayıflarsın inan eğer aslı gibi zayıflamamak ve diyet yapmamak konusunda ısrarcı değilsen herşekilde zayıflarsın..
Şu takımda herkes zayıflar inan bi aslı hariç...

Genişletmek için tıkla...

sinem866 .!.:

dogru söluyosun innukcum ..hiç kafamı karıstırmım öle sacma seylerle ..aksamları 30 dk kosubandında 6.0 da yuruyus yapmayı planlıorum haftaad 4 gun yararı olucaktır emınımkı ..
aslı nie adepte olamadı canım???
benım kılo vermeme gıbı bı luksum olamaz düğünüm var şişko gelın olmak ıstemıyorumm :18:

Genişletmek için tıkla...

triptofan .!.:

canım bn bu şarkıyı kopyalıyorum kendi takımımda tamam mı? çalıyorum şarkını.

Genişletmek için tıkla...

hepbera .!.:

offf....sabah bi enerjik geldim ki işe sormayın..bu cihaz benim tüm enerjimi emiyor sanki...çok uykum geldi...uyuştum iyice...onyalanması gereken bi sürü sonuç var..ay onları bile yamuk yumuk görüyorum..dışarısı bi kalabalııııkkk..ya kimse oruç tutmuyor mu..ne bu hastanın çokluğu....doluşmuşlar...

Genişletmek için tıkla...

ThirtyFouR .!.:

harika sarki cok sevdim



cok gecmis olsun tatlim...



salatalik mi? atakta sebze yok aslicim... bunu söyledik bi kac kere



ben cuma bi iftara gittim, bu sabah anca toparladim...

kizlaaaaaaar kacamagimin kilosu gitmis, üzerine 200 gram vermisim cok mutluyum...

Genişletmek için tıkla...

ThirtyFouR .!.:

ben dünden beri yumruk yapiyorum... isede yaradi... dünden beri 1 kilo vermisim

Genişletmek için tıkla...

asl35 .!.:

innukcum canım benim niye kızıyosun siz demedinizmi orruçla atak yapmak iyi değil diye ben 1 gün yaptım dünde idrarım turuncuydu korktum açıkcası .)))2 salatalık yedim sahurda zaten yüde doksanı su onun
bide sudem.. hep proteinle sebzeyi birlikte yedi yani 1+1 yapmadı diye bende 2 salata yedim kız zatende doymadım 2 yumurtayla birazda ondan seni bıktırdığımın farkına varamadım canım kusura bakma((
eşim vır vır tepemde zaten uzun günlerde diyetmi olurmuş diye hergün söyleniyo valla bıktım artık inş..cuma 70 olursam karnemi istiycem



hıhhhhhh bende zayıflıyorum canım hemde senin sayende haberin olsun şekerim 2. karne benim olcek inş...

Genişletmek için tıkla...

innuk .!.:

Aslıcım bliyorsun biz ne söylüyorsak senin iyiliğine hayrına olsun diye söylüyoruz ama sudem önce atağını bitirdi sonra seyir evresinde 1+1 yapmadı normal protein + sebze yaptı ama atak bittikten sonra sen atak döneminde seyir gibi beslenirsen nie öyle bir evre olsun ki sanki diyete 2. evreden başlamışsın öyle bişe yok onun için dedik..
Ama tabi sen bilirsin artık ablacım yani şurda 1 hafta sıksaydın dişini en az 3 kilo vericektin ama neyyse artık..
ben bişe demiyom sana kızmıyomda..
inşşallah benden önce mezun olda utandır beni..



Canım çok geçmiş olsun. Çocuk hasta olunca insanın tüm keyfi kaçıyor. Bizimkinide 3 gündür ara ara ateşi var birde sürekli salya akıtıyor pazar günü baktım yani azıları patlamış ama bugün bişe daha dikkatimi çekti sağ azı dişinin eti çekilmiş gibi nerdeyse dş kökü görünecek birde üst dudağında aft gibi bişe çıkmış üst azı dişinde plaka ve dş taşı oluşmuş. Çocuğun ağzının içi berbat..kaç gündür hç bişe yemek istemiyor yazık yavrum kim bilir nasıl canı yanıyor zavallımın..
Dişlerini de bana fırçalatmıyo hep kendi yapmak istiyor onuda sadece ön dişlerini fırçalıyo arkalara sokması için bende zorlamıyordum canı yanıyordur diye.. Off ya şimdi çok üzüldüm sabahtran beri onu görünce öyle...

Genişletmek için tıkla...

ThirtyFouR .!.:

sudem saol cnm, bu sabah tarti 80,8 gösterdi...
pazar 83 göstermisti bi ara sok gecirmistim, ama cuma ve cumartesi cok kacirmistim ondan kaynakli...
cumaya kdr veremicem diye ödüm kopmustu ama verdim cok sükür.
simdi yumruga devam. belki pazar kocisin yanina gidesiye kadar 1-2 kilo daha veririm, sonra onun yanina gider 5 kilo alip geri dönerim

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

ayy süper olur ya...
78 le gitsem tr ye....offff...
nerdeyse 20 kılo vermiş olarak eşinin karşıısna çıkcan...
bak şöyle daha zayıf gösteren bi kıayfet git salaş giyersen kılolu gösterır....
rengini denesını iyi ayarla...
model vs kılonun belli olup olmamasında çok etkili...
ayy bol bol foto çekin ya...
diyet başarı öykünü yazınca koyarsın bol bol.....
belki öyküne aslıyı da yazarsın....
bütün takımın çabalarına rağma n kılo vermeye degıl almaya uğraşan arkadaş dersın......haha.....

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

ThirtyFour canım nasılsın,yolculuk ne zaman?Ay inan ben de çok heyecanlıyım eşinin seni gördüğü zamanki yüz ifadesi için Biraz bedenini saran belden oturan birşey giyersen daha da belli olacak kilo verdiğin,harika olacakkkkkkkk Sonra bize de anlat o anı tamam mıııı

Genişletmek için tıkla...

asl35 .!.:

heeeeeeeyyyyyyyt noluyo bakalım sudemmmm.....ınnukkkkkk sıkıysa tek tek gelin ne o öyle çapraz ateşe almış bombalıyonuz ama siz görün sizi şok yapıcam ben cumayı bekleyin....
zaten beni dukan mukan değil sizin laflarınız eritecek cumaya kadar:)))) sonra beni çok arıycanız şu kadın gitmeseydi biz şimdi kime laf atcaz keşke vermeseydi o kiloları hep burda olsaydı diyceniz inş.....
o günlerde gelicek

sudem cadısııııııı ben görücem seni hele bi hamiş ol sonra nasıııılsa kesişir yollarımız burda yine:))) daha ana kuzuları konuşuyonuz bakalım şöyle verdik böyle verdik siz bide 40 a merdiven dayayında görüyüm sizi bakalım aynı hızda verebilecenizmi

şimdi çıkıyom iftar zamanı artık yarın bakarım yine ne taşlar gelmiş kafama diye :)))))öpüyorum kendinize iyi bakın kızlar iyi akşamlar iyi iftarlarrr......iyiki varsınız cadılarrrrr....iyiki sizi tanıdım bak yine kızmıyorum o kadar söze heh heh yüzsüzmü oldum ne???????

Genişletmek için tıkla...

hepbera .!.:

günaydın çıtırlar...sinem..bal10 günaydınlar....bal10 cum tekrar geçmiş olsun..

Genişletmek için tıkla...

sinem866 .!.:

okudum canım simdi .hani demiştim ya ben yogurtlu corba içiyorum kurufasulye nohut arpa var içinde die oyuzden onu yedıgımde tatlı ıhtıyacı hıssetmıyodum demekkı dengelıyomus ..okudugum kadarıyla bakllagiller tüketilmesini dile getirmişler ..bugun okadar karamsarımkı kilo verıcegıme bıle ınanmıyorum regl olucam onun sıkıntısıda var balon gıbı oldumm aksam tartılmka ıstıyorum ama korkuyorum ..d.gunu var eltimin oraya gıdıcem pasta olucak illakı nası yemeden durcam ya ... sırf diyetım bozulcak die ne ıftara davetlı olmak ıstıyorum nede dogum gunlerıne ..yesem bı dert yemesem bı dert ısrarcı oluyolar bıde of off

Genişletmek için tıkla...

bal10 .!.:

günaydın şekerlerr.

geçmiş olsun diyen herkese çok teşekkür ederim . düne göre bugün biraz daha iyiyim ama halsizlik yine devam ediyor. sanırım fena halde üşüttüm midemi. akşam 8:30 dan beri yatıyorum doğru düzgün bişi yiyemedim. eşim sağolsun hem bana hem kızıma baktı dün gece. bi kaç bardak nane limonun ardından bulantım hafifledi. umarım ilaçlarla toparlarım.

Genişletmek için tıkla...

hepbera .!.:

günaydın çıtırlar...sinem..bal10 günaydınlar....bal10 cum tekrar geçmiş olsun..

Genişletmek için tıkla...