Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

deadline · 13 Şubat 2015

***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8///%)
dagatesi(62.8///%)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52

1. Takım Ortalaması:

gunessel (86.6///%) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70

ApriL_2007 · 13 Şubat 2015

Pridee .!.:
başlangıç:26 ocak-61.4 kg
geçen hafta:60.8 kg
bu hafta:58.9 kg
hedef:52 kg
59 derken 58 leri gördük çok şükür :))))

Canım tebriklerrr daim olsun başarın İnşallah sende gülenlerdensin bu hafta , demek doğru yoldasın gittigine göre kilolar ...

deadline · 13 Şubat 2015

gunessel sende bildirim yapınca yukarı taşıycam tamam mı neden aşağıda kaldım deme

deadline · 13 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım tebriklerrr daim olsun başarın İnşallah sende gülenlerdensin bu hafta , demek doğru yoldasın gittigine göre kilolar ...

kilo aldım diye üzülmüştüm yüzdemizi düşürdüm ya sabit kalsaydım iyiydi ama april haklısın hergün tartılmak yok birdaha çarşamba tartılcam haftaya birde cuma olur mı çokta sürpriz olmasın bana

ApriL_2007 · 13 Şubat 2015

mlyt .!.:
Herkese Günaydın kızlar
Dünkü listem
Sabah 8.30 1
dilim ekmek 2 dilim peynir 1 bardak limonlu ılık su
Ara 9 30 nescafe 2 si biarada
Öğlen 14.00 gibi 2 tane tost ekmeğiyle sandiviç
ara nescafe 2 si biarada
1 bardak şekersiz bitki çayı (kayisili)
Akşam 18.30 haşlama tavuk salatası 2 çatal makarna
yatarken içim geçti biraz brokoli kemirdim

mlyt canım karışmayayım diyorum da nedir canım bu iki tost? Olmamış

ApriL_2007 · 13 Şubat 2015

deadline .!.:
kilo aldım diye üzülmüştüm yüzdemizi düşürdüm ya sabit kalsaydım iyiydi ama april haklısın hergün tartılmak yok birdaha çarşamba tartılcam haftaya birde cuma olur mı çokta sürpriz olmasın bana

Canım üzülme başka zamanda sen kurtarırsın takımı bence carsamba bile tartilma ! Sadece cuma sabahı tartıl neyse o canım

deadline · 13 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
mlyt canım karışmayayım diyorum da nedir canım bu iki tost? Olmamış

a ben onu görmemişim 2 tost emeği nasıl ekmek acaba ben 2 dilim arası dite düşünmüşüm demek okurken tost ekmeği şekerli bir ekmek birde kalorisi fazla hiç tavsiye etmem hamburger ekmeği de öyle 2 kat şeker alıyorsun birde

mlyt · 13 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
mlyt canım karışmayayım diyorum da nedir canım bu iki tost? Olmamış

Haklısın April çim azaltmam lazım

ispanyol · 13 Şubat 2015

***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8/75/0.8/%1.05)
dagatesi(62.8///%)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52

1. Takım Ortalaması:

gunessel (86.6///%) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70

mlyt · 13 Şubat 2015

deadline .!.:
a ben onu görmemişim 2 tost emeği nasıl ekmek acaba ben 2 dilim arası dite düşünmüşüm demek okurken tost ekmeği şekerli bir ekmek birde kalorisi fazla hiç tavsiye etmem hamburger ekmeği de öyle 2 kat şeker alıyorsun birde

Tamam canım bidaha olmayacak söz

ispanyol · 13 Şubat 2015

günaydınlaarrr
ne güzel kilocuklar verilmişş..
deadline canım üzülmeee haftaya verirsin olur arada böyle

ispanyol · 13 Şubat 2015

dünkü menüm
09:30 1 dilim tb ekmeği, 1 haşlanmışyumurta, 3 ceri domates, 4 zeytin, 1 kk peynir, tarçınlı rezene çayı
13:00 1 portakal
15:30 nescafe 2 si birarad, 8 badem 2 ceviz, 3 kuru kayısı, 1 tanecik tuzlu kurabiye
18:30 1 haşlanmış patates, 1 kase pulbiberl, yoğurt
su 3.5 lt
spor 4 mil leslie

jasmine53 · 13 Şubat 2015

deadline .!.:
***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8///%)
dagatesi(62.8///%)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52

1. Takım Ortalaması:

gunessel (86.6///%) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70

peridee ye alkışş...

busra-88 · 13 Şubat 2015

Kızlar 24 ocak takıma geldim
Başlangıç kilom:79
Geçen hafta:73
Bu Hafta:72,7

jasmine53 · 13 Şubat 2015

ispanyol .!.:
dünkü menüm
09:30 1 dilim tb ekmeği, 1 haşlanmışyumurta, 3 ceri domates, 4 zeytin, 1 kk peynir, tarçınlı rezene çayı
13:00 1 portakal
15:30 nescafe 2 si birarad, 8 badem 2 ceviz, 3 kuru kayısı, 1 tanecik tuzlu kurabiye
18:30 1 haşlanmış patates, 1 kase pulbiberl, yoğurt
su 3.5 lt
spor 4 mil leslie

tatlım ne kadar az yemişsin, ama bir o kadar da enerjik

busra-88 · 13 Şubat 2015

Sanırım listeye girecek kadar kilo verdim. Ama katılım saglayamiyorum. Takıma almazsanız anlarım

deadline · 13 Şubat 2015

delidivaneoldum .!.:
Sanırım listeye girecek kadar kilo verdim. Ama katılım saglayamiyorum. Takıma almazsanız anlarım

canım aslında almak istiyoruz seni listeye katılım önemli tabidurumun düzelince daha düzenli gireceksen seni listeye alıcam tamm mı listeye girdikten sonra kilo bildirimini de aksatma birde ceza yeriz sonra cuma öğlene kadar yapacaksın tamam mı geç kalmak yok bundan sonra bugün için söylemedim ilerki haftalar için cuma yapamayacak olursa peşembe yap ama mutlaka yapman lazım listeye ekliyorum sana güveniyorum tamam mı
birde artık yüzde hesaplamalısın bir ara müsait olunca anlatayım sana bana haber ver listeye direk kendin ekleyeceksin haftaya tamam mı birde kilo vermeye devam et dikkatli beslen zaten kafan kalabalık beslenmene dikkat et ekmek vb abur cuburdan uzak dur asıl listeye girdikten sonra başlıyor herşey

deadline · 13 Şubat 2015

***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8/75/0.8/%1.05)
dagatesi(62.8///%)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52
delidivaneoldum(73/72.7/0,3/ %0,41) yeni üye başlangıç kilo 79 takıma geliş tarihi 24 ocak hedef 59

1. Takım Ortalaması:

gunessel (86.6///%) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70

Pridee · 13 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım tebriklerrr daim olsun başarın İnşallah sende gülenlerdensin bu hafta , demek doğru yoldasın gittigine göre kilolar ...

evet her hafta böyle olsa keşke

Pridee · 13 Şubat 2015

deadline .!.:
***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8/75/0.8/%1.05)
dagatesi(62.8///%)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52
delidivaneoldum(73/72.7/0,3/ %0,41) yeni üye başlangıç kilo 79 takıma geliş tarihi 24 ocak hedef 59

1. Takım Ortalaması:

gunessel (86.6///%) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70

ben şu an takımda mıyım yani

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

Popüler Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Popüler Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Anı yaşa, gerisini salla..

her zorlukla beraber bir kolaylık vardır!!!

Anı yaşa, gerisini salla..

her zorlukla beraber bir kolaylık vardır!!!

:)

:)

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency