Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8/75/0.8/%1.05)
dagatesi(62.8/62.7/0.1/%0.15)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)

gunessel (86.6/85,6/1/%1,16) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52

delidivaneoldum(73/72.7/0,3/ %0,41) yeni üye başlangıç kilo 79 takıma geliş tarihi 24 ocak hedef 59

1. Takım Ortalaması:
 
***1.TAKIM 400. ETAP***

ApriL_2007 (87.0/86.0/1/%1.15)
jasmine53 (74,6/74,6/0/%0 ) kilosu sabit
ispanyol (75.8/75/0.8/%1.05)
dagatesi(62.8/62.7/0.1/%0.15)
deadline(63.1/63,4/-0,3/-%0,47)
michi (61,1/60,7/0,4/%0,65)

gunessel (86.6/85,6/1/%1,16) yeni üye başlangıç kilosu 90 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef kilo 70
Pridee(60.8/58,9/1,9/ %3,13) yeni üye başlangıç kilosu 61.4 takıma geliş tarihi 25 ocak hedef 52

delidivaneoldum(73/72.7/0,3/ %0,41) yeni üye başlangıç kilo 79 takıma geliş tarihi 24 ocak hedef 59

1. Takım Ortalaması: % 0.80
 
Oo guzel bi sonuc elde edilmis
Tebrik ederim
Beni hic buraya ugramamis biri olarak saysaniz olar mi?? sevgili kaptan yardimcilarimiz
Esimin dogum gunu vardi bu hafta
Sonra misafir vs derken ben aksattim farkindayim
Hic yazmayayim dedim ama
Bu sefer zararda olan yine ben olacagim :/
 
sabah 10
1 nescafe
1 yeşil çay
1 pınar labne lıght
3 dilim salam
1 dilim evde kendi yaptığım ekmek
öğle 14 30 ton balığı bir dilim ekmek ayran
ara 2 ceviz 2 kuru kayısı bol su
akşam 8 dana yüreği ve domates ekmek yok bol su
yeşil çay
spor ev temizliği mobilya yer değişimi :)
su 3 lt
 
Canim sen bugün kg bildirimi yaptin mi ?
 
neden canım ya bırakma ama olmaz ki daha fit olacaz biz değil mi tabi sen bilirsin uyamıyorum size diyorsan
 
neden canım ya bırakma ama olmaz ki daha fit olacaz biz değil mi tabi sen bilirsin uyamıyorum size diyorsan
Yok canim benim ya birakmayi dusunmuyorum elbette ki
Bu hafta diyet icin kotu bi haftaydi
Deneme surecinde olup yazmayinca da
Kendimi kötü his ettim
 
Yok canim benim ya birakmayi dusunmuyorum elbette ki
Bu hafta diyet icin kotu bi haftaydi
Deneme surecinde olup yazmayinca da
Kendimi kötü his ettim
olsun canım sen elinden gelen katılımı yapmaya devam et bu hafta listeye girmeye gayret et bırakma yani takımı bırakırsan daha zor motive olursun bu hafat katılım olarak daha iyi olursun listede falan
 
güzel olmuş menün canım afiyet olsun su da iyi
 
selam canlarım ben spora gidiyorum jasmine nerdesin tatlım sonuç listeleri seni bekler kendinize iyi bakın canlarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…