yapmış mı ben niye görmedim neler oluyorCanim yapmış ya bi kaç sayfa önce
sanırım 1 kilo vermişti 85.6 yani yüzde 1.15 oluyor değil miCanim yapmış ya bi kaç sayfa önce
kolay gelsin canım sana.. :)jasmine liste elinden öper tatlım taşırsın paylaşım alanına ben çıkıyorum
Canim sen bugün kg bildirimi yaptin mi ?sabah 10
1 nescafe
1 yeşil çay
1 pınar labne lıght
3 dilim salam
1 dilim evde kendi yaptığım ekmek
öğle 14 30 ton balığı bir dilim ekmek ayran
ara 2 ceviz 2 kuru kayısı bol su
akşam 8 dana yüreği ve domates ekmek yok bol su
yeşil çay
spor ev temizliği mobilya yer değişimi :)
su 3 lt
neden canım ya bırakma ama olmaz kiOo guzel bi sonuc elde edilmis
Tebrik ederim
Beni hic buraya ugramamis biri olarak saysaniz olar mi?? sevgili kaptan yardimcilarimiz
Esimin dogum gunu vardi bu hafta
Sonra misafir vs derken ben aksattim farkindayim
Hic yazmayayim dedim ama
Bu sefer zararda olan yine ben olacagim :/
bana mesaj attı april özelden hemen ekledimCanim sen bugün kg bildirimi yaptin mi ?
Yok canim benim ya birakmayi dusunmuyorum elbette kineden canım ya bırakma ama olmaz kidaha fit olacaz biz değil mi tabi sen bilirsin uyamıyorum size diyorsan
olsun canım sen elinden gelen katılımı yapmaya devam et bu hafta listeye girmeye gayret et bırakma yani takımı bırakırsan daha zor motive olursunYok canim benim ya birakmayi dusunmuyorum elbette ki
Bu hafta diyet icin kotu bi haftaydi
Deneme surecinde olup yazmayinca da
Kendimi kötü his ettim
eline sağlık canım anca fırsat buldum şimdi girmeye ben çok sağolpaylaşımı yaptım.. gazamız mübarekli olsun kızlar...
olsun canım sen elinden gelen katılımı yapmaya devam et bu hafta listeye girmeye gayret et bırakma yani takımı bırakırsan daha zor motive olursunbu hafat katılım olarak daha iyi olursun listede falan
sen elinden geleni yap bildidirm günlerini kaçırma ayrıca menü bildirimi yap düzenli tekrar denemeye alıyorum seni bu kez daha kararlı olacağına inanıyorum
Tamam ins
güzel olmuş menün canım afiyet olsun su da iyisabah 10
1 nescafe
1 yeşil çay
1 pınar labne lıght
3 dilim salam
1 dilim evde kendi yaptığım ekmek
öğle 14 30 ton balığı bir dilim ekmek ayran
ara 2 ceviz 2 kuru kayısı bol su
akşam 8 dana yüreği ve domates ekmek yok bol su
yeşil çay
spor ev temizliği mobilya yer değişimi :)
su 3 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?