evet ama olsun bak bizimde eşimiz dagatesi gelemiyor zamanlama uymuyor ama zamanla oturturuz sanırım önce birbirinizi tanırsanzı sistem belli olurYok canım ondan değil eşler bakımından dedim
Tamamdır canım anladımevet ama olsun bak bizimde eşimiz dagatesi gelemiyor zamanlama uymuyor ama zamanla oturturuz sanırım önce birbirinizi tanırsanzı sistem belli olur
şimdi ekmek yokya tamam karatayı biliyorumda o tereyağını nasıl yedin diye bir soru sorsam ayıp olur mu hani tek tereyağı mı yedinKuzular bugün karatay diyetine başladım :) menümü yazayım
Sabah:
Ekmek yok
Tereyağı az
10 siyah zeytin
2 saç peynir
2 haşlanmış yumurta
Ara:
Bir avuç fındık
Bir kuru incir
Öğle:
Balık ne kadar yersen serbest
Salata bolca
Ara:
Yarım elma
Yarım portakall
Ve hiçç acıkmadım doyana kadar yedim
Az bişey yedim be 2 cay kaşığışimdi ekmek yokya tamam karatayı biliyorumda o tereyağını nasıl yedin diye bir soru sorsam ayıp olur mu hani tek tereyağı mı yedin
bakalım nasıl sonuçlar elde edeceksin canım?Kuzular bugün karatay diyetine başladım :) menümü yazayım
Sabah:
Ekmek yok
Tereyağı az
10 siyah zeytin
2 saç peynir
2 haşlanmış yumurta
Ara:
Bir avuç fındık
Bir kuru incir
Öğle:
Balık ne kadar yersen serbest
Salata bolca
Ara:
Yarım elma
Yarım portakall
Ve hiçç acıkmadım doyana kadar yedim
dikkatli seniiişimdi ekmek yokya tamam karatayı biliyorumda o tereyağını nasıl yedin diye bir soru sorsam ayıp olur mu hani tek tereyağı mı yedin
hoşgeldin tabikiMerhaba arkadaslar bende araniza katilabilirmiuim
kız işte onu diyom bende mikatarı değil bildiğin hani peynir falan gibi tereyağını kaşıkla ağzın mı attın diye sormuşstum sanırım öyleAz bişey yedim be 2 cay kaşığı
benden kaçmaz aprilbakalım nasıl sonuçlar elde edeceksin canım?
dikkatli seniii
hoşgeldin canımMerhaba arkadaslar bende araniza katilabilirmiuim
april ben çıkıyorum şimdilik annemlerle çay içcemde gelirim yine buralar sana emanet canımmbakalım nasıl sonuçlar elde edeceksin canım?
dikkatli seniii
tamam kuzum şimdilik buralardayım gelirsen grsrzapril ben çıkıyorum şimdilik annemlerle çay içcemde gelirim yine buralar sana emanet canımm
peki daha önce başka bir takımda yarışmşmıydınız kk'da ?Merhabalar hosbulduk
Antalyada yasiyorum 28 yasinda 10yillik evli 2kiz annesiyim lise yillarinda bile 70 altini gormedim en fazla aldigim kilo hamilelik disinda 81 di taki bu son zamanda tartilana kadar
1hafta once 82.5 gordugumde sok oldum ve ani kararla diyete basladim pazartedi basladigim diyette bugun sabah 80.5 gordum ve sizlerle yola devam etmek istiyorum..
Hayir diyet bolumunede ilkdefa yazdim katilmadim hic nasil oluyor bana kisaca anlatabilirmisiniz bi kural varmipeki daha önce başka bir takımda yarışmşmıydınız kk'da ?
ilk sayfamızda kurallarımız var...onları oku eğer senin içinde uygusa beraberce zayıflarız.ilk etapda tabi iki haftalık deneme süresinde olacaksın daha sonra takıma kabul edilirsen takım listesine gireceksin...tabi buda senin paylaşımlarına,azmine ve takımın ruhunu yakalayabilmene bağlı canım...Hayir diyet bolumunede ilkdefa yazdim katilmadim hic nasil oluyor bana kisaca anlatabilirmisiniz bi kural varmi
selam canım ilk sayfada kurallar var hergün menü bildirimi yapman lazım bir önceki günü yani dünün menüsü diye her sabah yada gün içinde menünü saatleriyle ve spor yaptıysan sporunu yapmadıysan spor yok yazacaksın birde ne kadar su içtin tahminen onu yazacaksınHayir diyet bolumunede ilkdefa yazdim katilmadim hic nasil oluyor bana kisaca anlatabilirmisiniz bi kural varmi
aprilcim burdamıydınilk sayfamızda kurallarımız var...onları oku eğer senin içinde uygusa beraberce zayıflarız.ilk etapda tabi iki haftalık deneme süresinde olacaksın daha sonra takıma kabul edilirsen takım listesine gireceksin...tabi buda senin paylaşımlarına,azmine ve takımın ruhunu yakalayabilmene bağlı canım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?