- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
canım neden sordun ?
canım neden sordun ?Peki gurupta kac kisi var tamam anladim
neymiş o kaçamak ?aprilcim burdamıydınnasılsın bugün pek görüşemedik ya ben bugün kaçamak yaptım beni yarın dövebilirisin sanırım dikkat edip kilo alıyorum diye oldu böyle beni durdur april tut elimden
canım listede 9 kişiyiz bu hafta listeye girmeye hak kazanan arkadaşlar var ama ekstra deneme süremiz varya bu hafat listeye girebilecekler onlarla beraber 12 falan herhalde kalabalığız baya haftasonu olduğundan daha az kişi var şu an neden sordunPeki gurupta kac kisi var tamam anladim
burdayım bugün çalıştım işteydim malumm oyüzden gelemedim pekaprilcim burdamıydınnasılsın bugün pek görüşemedik ya ben bugün kaçamak yaptım beni yarın dövebilirisin sanırım dikkat edip kilo alıyorum diye oldu böyle beni durdur april tut elimden
hımmm şey ben sana özelden yazayım kaçamağımı olmaz mıneymiş o kaçamak ?
hımm menüye yazılmıyacak mı o kaçamak ?sankihımmm şey ben sana özelden yazayım kaçamağımı olmaz mıcezamı burda kesersin
bende annemlerle çay içtim sonra geldim buraya dizi izliycektim baktım burda birileri var bakayım dedimburdayım bugün çalıştım işteydim malumm oyüzden gelemedim pekiyiyim canım ne olsun keyflerdeyim oturuyoruz eşim maç sonrası yorumlarda bende burda tabisi kızana kadar sen nasılsın napıyorsun ?
ne güzelllbende annemlerle çay içtim sonra geldim buraya dizi izliycektim baktım burda birileri var bakayım dedimbenimde aynı burdaydım hep spor yaptığım zaman hariç
ya onu unutmuşum ben demihımm menüye yazılmıyacak mı o kaçamak ?sanki
niye silikon olduğu için mi ?ya şimdi sana ceza vermek istemiyorum çünkü sen zaten hatanın farkındasın sadece bu hafta bidaha olmasın bana yeter canımya onu unutmuşum ben demitamam söylüyorum o zaman 3 tane kek yedim havuçlu ev yapımı tane derken kalıplar varya küçük silikon onlardan bu cezadan indirim sağlar mı
niye silikon olduğu için mi ?ya şimdi sana ceza vermek istemiyorum çünkü sen zaten hatanın farkındasın sadece bu hafta bidaha olmasın bana yeter canım
canımm bugünün menüsü degil dünün menüsünü yazacaksın neyse bugünlük böyle olsun.Ama çok güzel menün çok iyiBugun sabah ac karna sogansuyu ictim
Kahvaltida
Kepekekmegiyle tost 2zeytin salata
Ara ogun yesil cay light biskuvi
Oglen karnibahar yemegi 2dilim kepek ekmek
Aksam yemegi
3kofte ve kozlenmis patlican
Azonce 1elma 1dilim portakal
Birazdan dokuzlu cayimi icicem yatmadan oncede sogansuyumu icip yatarim
Gun icinde 3litreye yakin limonlu su ictim
(Limonlu su toksinleri atip kilo vermeye yardimci oluyormus surahinin icinne limon dilimledim ictikce uzerine su aldim) sogan suyunuda 10gun boyunca icicegim bugun 6.gunum
menü güzel olmuş canım ama mesela bu menüyü yarın yazıyorsun tamam mı dünkü menüm diyeBugun sabah ac karna sogansuyu ictim
Kahvaltida
Kepekekmegiyle tost 2zeytin salata
Ara ogun yesil cay light biskuvi
Oglen karnibahar yemegi 2dilim kepek ekmek
Aksam yemegi
3kofte ve kozlenmis patlican
Azonce 1elma 1dilim portakal
Birazdan dokuzlu cayimi icicem yatmadan oncede sogansuyumu icip yatarim
Gun icinde 3litreye yakin limonlu su ictim
(Limonlu su toksinleri atip kilo vermeye yardimci oluyormus surahinin icinne limon dilimledim ictikce uzerine su aldim) sogan suyunuda 10gun boyunca icicegim bugun 6.gunum
görücezzz bakalım....deadline bişeyin farkındamısın benle ilgili ?tamam söz birdaha yok zaten spor yaptım bir sürü karşılamaz belki ama cezamı verdim sayılır kaçamak yapmasam gidecek aslında bu hafta bence o zaman söz veriyorum bu haftaki menülerimde başka kaçamak görmeyeceksin hep sağlıklı olacak
hmm ne gibi biraz yumuşak olman dışındagörücezzz bakalım....deadline bişeyin farkındamısın benle ilgili ?
yaa kaçgündür ben menümü paylaşmıyorum!bi sormadın nerde menün diye ?hmm ne gibi biraz yumuşak olman dışında
çok güzel menün güzel adımlarla ilerliyorsun gibi geldi banaDunki menumdede
Sabah ac karna sogansuyu
Kahvaltidahaslanmis yumurta ara ogun 2dilimkepek ekmegi 1kibrit peynir salata cay
Oglen
mercimek corbasi 1.5dilim kepek ekmegi
Ara ogun
1armut
Yesilcay
Aksam 1kase kisir ve cay
Sonrasinda 9lu caydan ictim yatmadan once sogan suyu
Dunde gun icinde elma tarcinlimonlu su 3lt icmisimdir
Dun temizlige kadin geldiginden 8.30 da yumurtami yedimki onunla kahvalti yapana kadar metobolizmami durdurmayayim dedim 11.30dada kahvaltinin devamini yaptim dunki menumde boyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?