Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

jasmine53 · 27 Şubat 2015

***1.TAKIM 402. ETAP***

ApriL_2007 (86.0///%)
jasmine53 (74,6/74.5/0.1/% 0,13)
ispanyol (75///%)
dagatesi(62.7///%)
deadline(63,7/ //) kilosu sabit
michi (60,7///%)
gunessel (84.3///%)
Pridee(58,9///%)
delidivaneoldum (72,0///%)
winchester (69.9/68.8/1.1/%1.57) yeni üye takıma geliş tarihi 10 şubat başlangıç kilo 72 hedef kilo 60
1. takım ortalaması:%

jasmine53 · 27 Şubat 2015

Günaydınlar olsun kızlar... Hayırlı Cuma'lar...

dünkü menüm:
sabah(08:15) 1 kepekli tost , 1 limonlu çay
öğle(13:00) 1 kepçe mercimek çorbası, çok az brokoli
akşam(19:30) yarım kepçe çorba, 1 küçük but, 2 yk kuru fasulye, 1 yk fasulye kavurma,1 yk pilav, 1dlm ekmek.
su 1 lt, 1 mil leslie + 1 saat fitness spor.

akşam yemeğimi bir servis tabağına koyupta yedim.. tabak çok komikti.. herşeyden az az

ispanyol · 27 Şubat 2015

kizlar tlfdan yazamadim kilom sabut eklwtmisiniz

jasmine53 · 27 Şubat 2015

***1.TAKIM 402. ETAP***

ApriL_2007 (86.0///%)
jasmine53 (74,6/74.5/0.1/% 0,13)
ispanyol (75/75/0/%0)kilosu sabit
dagatesi(62.7///%)
deadline(63,7/ //) kilosu sabit
michi (60,7///%)
gunessel (84.3///%)
Pridee(58,9///%)
delidivaneoldum (72,0///%)
winchester (69.9/68.8/1.1/%1.57) yeni üye takıma geliş tarihi 10 şubat başlangıç kilo 72 hedef kilo 60
1. takım ortalaması:%

jasmine53 · 27 Şubat 2015

ispanyol .!.:
kizlar tlfdan yazamadim kilom sabut eklwtmisiniz

Pridee · 27 Şubat 2015

kızlar cok kötü kilo aldım. 60.1 im şu anda sınavım var aklımın diyette olmaması lazım dedim ve gördüm çok üzgünüm.. 9 marta kadar izin istiyorum..

ApriL_2007 · 27 Şubat 2015

Michi .!.:
Ay teşekkür ederim cidden okulla sporu yürütmek zor oluyor ama yürütünce de güzel oluyor
Bugün nefsimi köreltmek uğruna küçük bir ödül vereceğim kendime

canım haklısın zor ama, tabiki olamaz diyede bişey yokk sende bunu başarıyorsun.tabiki sadece bir kerelik olur ver bakalım ödülcüğünü afiyet olsun...

ApriL_2007 · 27 Şubat 2015

Pridee .!.:
kızlar cok kötü kilo aldım. 60.1 im şu anda sınavım var aklımın diyette olmaması lazım dedim ve gördüm çok üzgünüm.. 9 marta kadar izin istiyorum..

vermen umuduyla izinli yazarız ok

deadline · 27 Şubat 2015

delidivaneoldum .!.:
kızlar günaydın
berbat ötesi bi hafta geçirdim. hala yediklerimden midem bulanıyor. çok çok özür dilerim bu hale geldiğim için ama sanırım toparladım şimdi. inanın eminim nazar değiyor. ne zaman dışarı gitsek yemiyorum desem millet aaaa çok zayıfsın zaten vs diyete ne gerek var falan diyor. genelde hepsi şişman. boyun da var hi,ç göstermiyorsun. orda yemiyorum eve gelince bulduğumu götürüyorum. hatta bigün yarım kilo su böreği+1,5 dürüm+1 büyük paket hanımellerh+ 3tane magnumh+gece 12de pilav falan yedim. geri kalan günlerde pek asagı kalmadım. mutsuz oldukça yedim yedikçe mutsuz oldum. kiloma gelince tartı da bi tuhaflaştı. 1 kiloya yakın farklı gösterdi hatta bi ara da 65 gösterdi pek emin olmamakla beraber

71,7/73,7/2/-2,79 herkesten çok özür dilerim. söz veriyorum bu hafta aldıklarımı fazlasıyla vericem inşallah

olmuş artık canım ama dışardakileri dinlememelisin zaten onlara kalsa 200 kilo üstüne bile çıksan boyun var kilolu görünmüyorsun derler inanmıyorsun değil mi insan kendini iyi hissettiği kiloda olmalı sen iyi hissetmiyorsan onları dinlememen lazım ayrıca diyetteyim dediğinde üzerine çok yüklenirler yok ya diyet falan yapmıyorum ama bu aralar midem ağrıyor diyip dışarda böyle daha hafif şeyler yiyebilirsin yada misafirliğe gittin bir sürü şey var diyelim en zararsız olan tabaktakinden ye bugünlerde rahatsızım bunlar bana dokunuyor falan de yeme yani ben öyle yapıyorum şahsen diyette olduğumu çaktırmıyorum sonra sen kilo mu verdin diyene yoo bilmem ki diyorum kesin net çözüm

ApriL_2007 .!.:
vermen umuduyla izinli yazarız ok

april izne ayrılmak istiyor mu yazacaz o şejkilde izinden bahseiyorsun değil mi

deadline · 27 Şubat 2015

***1.TAKIM 402. ETAP***

ApriL_2007 (86.0///%)
jasmine53 (74,6/74.5/0.1/% 0,13)
ispanyol (75///%) kilosu sabit
dagatesi(62.7///%)
deadline(63,7/ //) kilosu sabit
michi (60,7/60,1/0,6/%0,99)
gunessel (84.3/84,1/0,2/%0,24)
Pridee(58,9/60,1/-1,2/%-2,03)
delidivaneoldum (72,0/73,7/-1,7/%-2,36)
winchester (69.9/68.8/1.1/%1.57) yeni üye takıma geliş tarihi 10 şubat başlangıç kilo 72 hedef kilo 60
1. takım ortalaması:%

ApriL_2007 · 27 Şubat 2015

deadline .!.:
olmuş artık canım ama dışardakileri dinlememelisin zaten onlara kalsa 200 kilo üstüne bile çıksan boyun var kilolu görünmüyorsun derler inanmıyorsun değil mi insan kendini iyi hissettiği kiloda olmalı sen iyi hissetmiyorsan onları dinlememen lazım ayrıca diyetteyim dediğinde üzerine çok yüklenirler yok ya diyet falan yapmıyorum ama bu aralar midem ağrıyor diyip dışarda böyle daha hafif şeyler yiyebilirsin yada misafirliğe gittin bir sürü şey var diyelim en zararsız olan tabaktakinden ye bugünlerde rahatsızım bunlar bana dokunuyor falan de yeme yani ben öyle yapıyorum şahsen diyette olduğumu çaktırmıyorum sonra sen kilo mu verdin diyene yoo bilmem ki diyorum kesin net çözüm

april izne ayrılmak istiyor mu yazacaz o şejkilde izinden bahseiyorsun değil mi

Evet cnm kg bildiriminin yanina izne ayrlmk istiyor yazilacak...

deadline · 27 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Evet cnm kg bildiriminin yanina izne ayrlmk istiyor yazilacak...

tamam april ekleyim dagatesi ve sen kalmışsın bitek ama bu hafat bizi kimse kurtaramayacak yüzdeler çok feci düşük ekside kalcaz galiba

deadline · 27 Şubat 2015

***1.TAKIM 402. ETAP***

ApriL_2007 (86.0///%)
jasmine53 (74,6/74.5/0.1/% 0,13)
ispanyol (75///%) kilosu sabit
dagatesi(62.7///%)
deadline(63,7/ //) kilosu sabit
michi (60,7/60,1/0,6/%0,99)
gunessel (84.3/84,1/0,2/%0,24)
Pridee(58,9/60,1/-1,2/%-2,03) izine ayrılmak istiyor
delidivaneoldum (72,0/73,7/-1,7/%-2,36)
winchester (69.9/68.8/1.1/%1.57) yeni üye takıma geliş tarihi 10 şubat başlangıç kilo 72 hedef kilo 60
1. takım ortalaması:%

deadline · 27 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Evet cnm kg bildiriminin yanina izne ayrlmk istiyor yazilacak...

april bildirim yaptınmı kaçırdımmı yoksa yanlış listeyi mi almışım ben

ApriL_2007 · 27 Şubat 2015

***1.TAKIM 402. ETAP***

ApriL_2007 (86.0/84.3/1.7/%1.98)
jasmine53 (74,6/74.5/0.1/% 0,13)
ispanyol (75///%) kilosu sabit
dagatesi(62.7///%)
deadline(63,7/ //) kilosu sabit
michi (60,7/60,1/0,6/%0,99)
gunessel (84.3/84,1/0,2/%0,24)
Pridee(58,9/60,1/-1,2/%-2,03) izine ayrılmak istiyor
delidivaneoldum (72,0/73,7/-1,7/%-2,36)
winchester (69.9/68.8/1.1/%1.57) yeni üye takıma geliş tarihi 10 şubat başlangıç kilo 72 hedef kilo 60
1. takım ortalaması:

ApriL_2007 · 27 Şubat 2015

deadline .!.:
april bildirim yaptınmı kaçırdımmı yoksa yanlış listeyi mi almışım ben

Canım yok kacirmadın simdi yaptim yogunluktan ancaa firsat oldu . Sen listeyi tasicakmisin ? Dagatesi nerde ?

deadline · 27 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım yok kacirmadın simdi yaptim yogunluktan ancaa firsat oldu . Sen listeyi tasicakmisin ? Dagatesi nerde ?

dagatesinin nette sorun varmış april bana haber verdi ekliycem kilo almış neyse listeye ekliyim çıkıyorum paylaşım alanına taşıyıp dönünce herkesle görüşcem tek tek bu işe dur dememin vakti geçti bile

blackbird87 · 27 Şubat 2015

Liste nereye tasiniyor ??

deadline · 27 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım yok kacirmadın simdi yaptim yogunluktan ancaa firsat oldu . Sen listeyi tasicakmisin ? Dagatesi nerde ?

bu arada aprilim tebrik ederim takımın kurtarıcısı ama senin çırpınışların kurtarmayacak bu hafta olsun sen hedefe yaklaşıyorsun emin adımlarla

blackbird87 · 27 Şubat 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım yok kacirmadın simdi yaptim yogunluktan ancaa firsat oldu . Sen listeyi tasicakmisin ? Dagatesi nerde ?

Listeyi nereye tasicaksiniz ??

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Anı yaşa, gerisini salla..

Anı yaşa, gerisini salla..

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Anı yaşa, gerisini salla..

Anı yaşa, gerisini salla..

Aktif Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

:)

:)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

:)

Nirvana

:)

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency