Ya ortalamamız berbat
Çok haklısın katılıyorum sana
Bir silkelenmek gerek
Bu hafta noldu böyle ya geçen hafta da hepimiz sabittik neredeyse
Canım belki çok kafaya taktığın için ya da stresten felan veremiyorsundur birazcık akışına bırak gider hepsi yavaş yavaş
Aynen canım ya bende pazar sabah tartılınca 61,4 ü gördüm öncelikle kendim için sonra da takım için daha da dikkat ettim 60,1 oldum artık cidden grup insanı vicdanen etkiliyor bir şey yerken iki defayı geçtim çok kez düşünüyorum şimdi yersem kilo alırım takımımada katkım olmaz diye ya da kaçamak yapıyorsam spordan 30 dk önce ya da dışarı gezmeye gideceğim vakit artık beslenme tarzı da değişiyor insanın
Off haftaya da böyle olmamalıyız ya olamaz yani