- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
cok guzel bır sonuc olmus bu dıbı gordduysekte zırvede uzak degıl mesajı verdık**1.TAKIM 403. ETAP***
ApriL_2007 (84.3/83.5/0.9/%0.95)
jasmine53 (74.5/74.0/0.5/%0.67 )
ispanyol (75/75.6/-0.6/%-0.8)
dagatesi(63.5/63.4/-0.1/% 0.15)
deadline(63,7/63,5/0,2/%0,31)
michi (60,1/59.5/0.6/ %1)
gunessel (84,1/84/0,1/%0,12)
delidivaneoldum (73,7/70,7/3/%4,07)
winchester (68.8/66,9/1,9/%2,76)
dalin26 (73.8/78.5/-4.7/ %-0.12) 350. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 53 e bölündü 9.
takımdan transfer oldu
mlyt (81,5/81/0,5/%0.61) yeni üye takıma geliş tarihi 6 şubat takıma geldiği kilo 81.5 hedef kilosu 70
1. takım ortalaması:%0.88
sanırım bu hafta 1. yiz sadece 13. takım paylaşmamış şimdiye kadarki en yüksek yüzde bizim 13. takım bizden fazla olsa bile 2. yizcok guzel bır sonuc olmus bu dıbı gordduysekte zırvede uzak degıl mesajı verdık
anladım cnaımmcanım senin hedef ilk ne koyduysan yıllar önce o ben izinden döndü 9. takımdan transfer oldu yazdım yüzdeni 53 e böldüm 4 kilo almış gibisin listede işte ilk 12. takımda koyduğun hedef hala geçerli hatırlıyorsan
sanırım bu hafta 1. yiz sadece 13. takım paylaşmamış şimdiye kadarki en yüksek yüzde bizim 13. takım bizden fazla olsa bile 2. yiz
Kesinlikle canım bazı problemler nedeniyle bugün dengem alt üst oldu ama sanırım 2 3 güne toparlanirim ve daha düzenli olarak devam ederimhedef senin için önemli kurallar açısındanda deneme sürecini geçeli çok oldu o nedenle 6 şubat aldım farketmez ama artık daha dikkatli olmalısın değil mi
Ay deadline toplantı işe yaradı desenesanırım bu hafta 1. yiz sadece 13. takım paylaşmamış şimdiye kadarki en yüksek yüzde bizim 13. takım bizden fazla olsa bile 2. yiz
çok korkmuşuz galiba takımcakAy deadline toplantı işe yaradı desene
Ayyy çok sevindim çokkkk!!!sanırım bu hafta 1. yiz sadece 13. takım paylaşmamış şimdiye kadarki en yüksek yüzde bizim 13. takım bizden fazla olsa bile 2. yiz
dalin nereye yorum yaptın ceza yedin acaba umarım çabuk dönebilirsin aramıza ban yedin galiba şu an onu farkettim kısa süreli olmasını dilerimbnım hedefıme kac yazdın cnaım sen
bende 13. takım kaptanı falan ortada yok listeleride yok taşısammı bilemedim sence el atayım mı ne dersin april ladyline bildim yapmamış kendi diğer kızlarda öyle biledim ceza yiyceklerAyyy çok sevindim çokkkk!!!
Canım tabi tabi koş yardım et yazık ceza yemesinlerbende 13. takım kaptanı falan ortada yok listeleride yok taşısammı bilemedim sence el atayım mı ne dersin april ladyline bildim yapmamış kendi diğer kızlarda öyle biledim ceza yiycekler
nasılsın tatlım nasıl gidiyor dünkü bildirimini yazdım listeye 66.9 demişssin galiba öyle yazdım artık değiştirmek için çok geç ama öyle yazdım haberin olsunkızlar çok özür dilerim sabahtan beri dersim vardı gelemedim dünki menüm
09.00 bir rafadan yumurta,bir kibrit kutusu boyutunda peynir5 zeytin
11.00 bir fincan yeşil çay
13.00 bir tabak tavuk haşlama yanına bir bardak ayran
16.00 üç ceviz
19.00 bir tabak çoban salata ,7 tane ızgara köfte
2 lt su ve 1 mile leslie ile günü tamamladım
teşekkür ederim depresif dönemimdeyim ama ilaç tedavisine başlandı kuzum sen nasılsınnnasılsın tatlım nasıl gidiyor dünkü bildirimini yazdım listeye 66.9 demişssin galiba öyle yazdım artık değiştirmek için çok geç ama öyle yazdım haberin olsundüzenli beslenmelisin enerjik olamlısın yukarkı menüne bayıldım afiyet olsun
bende çok ağır grip oldum hapşurmaktan ekranı göremiyorumteşekkür ederim depresif dönemimdeyim ama ilaç tedavisine başlandı kuzum sen nasılsınn
aa çok geçmiş olsun canım vitamin al bol bol.ya aksatmıyorumda sorunlu erkek arkadaşımı anlattım ya dün yine azarladı bi ton sanırım bitti ama benm haberm yokbende çok ağır grip oldum hapşurmaktan ekranı göremiyorumialç tedavisini aksatma önemli biliyorsun kafanada takma bazı şeyleri bence vaktin varsa haftasonu falan spora yada yüzmeye falan yazıl kafan dağılır çok iyi geliyor sosyalleşmek ve aktivite var mı çevrede öyle yerler zumba falan çok iyi stres attırıyormuş
ay canım sen takma ona kafanı bence seni haketmiyor senin yanında olup destek çıkacağına şu zamanlarda seni azarlıyorsa ondan bir cacık olmaz seni strese sokmaması gerektiğini biliyor olması lazım bence sen onu boşver zamana bırak herşey olacağına varsın kafanıda takma senden değerli kimse yok senin için unutma o nedenle kendini mutlu edecek şeyler yap seni sallamayanı sen hiiç sallama ağır bir tabirle seni üzmesinede izin verme inşallah herşey en hayırlı şekilde oluraa çok geçmiş olsun canım vitamin al bol bol.ya aksatmıyorumda sorunlu erkek arkadaşımı anlattım ya dün yine azarladı bi ton sanırım bitti ama benm haberm yok
çok teşekkür ederim kuzum bugünlerde onunda dertleri var ama napalım kaderimizde ne varsa o.Bugün açık açık konuşucam zaten :)ay canım sen takma ona kafanı bence seni haketmiyor senin yanında olup destek çıkacağına şu zamanlarda seni azarlıyorsa ondan bir cacık olmaz seni strese sokmaması gerektiğini biliyor olması lazım bence sen onu boşver zamana bırak herşey olacağına varsın kafanıda takma senden değerli kimse yok senin için unutma o nedenle kendini mutlu edecek şeyler yap seni sallamayanı sen hiiç sallama ağır bir tabirle seni üzmesinede izin verme inşallah herşey en hayırlı şekilde olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?