Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

darned · 29 Mart 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım lütfen artı cıksanda bizimsin eksi çıksanda sabit kalsanda kapiş??? Üzülmek yok bizler herseyi basaracagiz acele yok ! Bazen olacak tabi o aksaklıklar sen yeterki iste

tamam kızlar çok teşekkür ederim iyiki varsınız

darned · 29 Mart 2015

kızlar before after yaptım sizce fark varmı

yalnız kiloluyken hiç ayakta resim bulamadım hep bi şekilde saklanmışım

blackbird87 · 29 Mart 2015

Olmaz olurmu gayet guzel fark var kac kilo aradaki fark canim

darned · 29 Mart 2015

burcu_87 .!.:
Olmaz olurmu gayet guzel fark var kac kilo aradaki fark canim

10 kilo cnm 2 ayda
ilki 92
şimdi 82

ApriL_2007 · 29 Mart 2015

gunessel .!.:
kızlar before after yaptım sizce fark varmı
yalnız kiloluyken hiç ayakta resim bulamadım hep bi şekilde saklanmışım
Eki Görüntüle 1474135
Eki Görüntüle 1474136

he hee zaten kiloluyken resim çekilmeyi sevmeyiz ki bide ayaktayken çok zorcanım çok fark var kollar hele ne kadar incelmis çok güzel olmussunşimdilik tabi dahada güzel olacaksin zamanla

darned · 29 Mart 2015

ApriL_2007 .!.:
he hee zaten kiloluyken resim çekilmeyi sevmeyiz ki bide ayaktayken çok zorcanım çok fark var kollar hele ne kadar incelmis çok güzel olmussunşimdilik tabi dahada güzel olacaksin zamanla

bi 10 kilo daha verebilsem tam süper olcak yaaaaa

ApriL_2007 · 29 Mart 2015

gunessel .!.:
bi 10 kilo daha verebilsem tam süper olcak yaaaaa

Evet canım peki hedefin ne ? Ne kadara kadar düsmek istiyorsun?

darned · 29 Mart 2015

ApriL_2007 .!.:
Evet canım peki hedefin ne ? Ne kadara kadar düsmek istiyorsun?

cnm 70 hedefim ondan sonra kalan 5 kiloyu 1 yıla yayarak ideal kiloma ulaşcam

ApriL_2007 · 30 Mart 2015

Kızlar yarın sabah kg kontrolü tartımızı yapmayı unutmayalım..bakalım alınmış gram varmı?
İyi geceler kızlarr...

sosyestetik · 30 Mart 2015

selam kızlar geç de olsa geldim yarından itibaren düzenli olarak kaydedeyim menümü benim spor partnerim nerdeee

sosyestetik · 30 Mart 2015

HAFTALIK HEDEF TABLOSU

sosyestetik :200gr
ApriL_2007 : 400 gr
jasmine53 :
ispanyol :
deadline :500 gr
michi :
gunessel :sabit kg
busra-88 :
winchester :
mlyt :200 gr
Burcu_87 :800 gr

kızlar hedefleri alalım haydeeee...

sosyestetik · 30 Mart 2015

haydi bakalım diyet zamanııı

sosyestetik · 30 Mart 2015

iyi geceler kuşlar yarın görüşürüz

ApriL_2007 · 30 Mart 2015

Günaydınnnn kuşlarrr. Seviom sizi ben yaa!! Tartıldım aynıyım sabitim hemen el atmam lazımmmm

mlyt · 30 Mart 2015

ApriL_2007 .!.:
Günaydınnnn kuşlarrr. Seviom sizi ben yaa!! Tartıldım aynıyım sabitim hemen el atmam lazımmmm

Günaydın canım sen de seviliyosun malesef ben dede durum sabit

jasmine53 · 30 Mart 2015

Günaydınlar kızlar...
Bu hafta 8. olmuşuz.. inşaallah haftaya daha güzel bir souç elde ederiz... Bu haftaki hedefim 200 gr..
Sabah tartıldığımda ise şükür ki sabit çıktım.. Baklaım bakalım.. Cuma ya kadar daha çook var

Dünkü menüm, hafta içi ve özellikle Cuma günü hem işten geç çıkışım hem de evde ki yoğunluğumdan dolayı geç uyanmama neden oldu maalesef...
sabah(13:00) 3 cherry domates, 1 kk peynir, 2 dlilim etli etmek, 1 haşlanmış yumurta,2 çay.
akşam(18:00) 2 küçük but. 1dlm ekmek, 1 sb ayran.
spor: evde 1saat temizlik ve 1 saatlik tempolu yürüyüş.. 1lt su..

Hepinize güzel bir hafta dilerim.

mlyt · 30 Mart 2015

Merhaba herkese dünkü listem
Sabah 9.00 2 dilim ekmek 2 dilim peynir 1 bardak şekersiz çay 1 haşlanmış yumurta 3 tane zeytin
10.00 Nescafe 2si bir arada
Öğlen 13.30 yarım porsiyon ızgara köfte Salata
15.00 Türk kahvesi
Aksam 18.00 yarım porsiyon haşlama et
3 kaşık pilav
3mil leslie 2 lt su

ApriL_2007 · 30 Mart 2015

HAFTALIK HEDEF TABLOSU

sosyestetik :200gr
ApriL_2007 : 400 gr
jasmine53 :200 gr
ispanyol :
deadline :500 gr
michi :
gunessel :sabit kg
busra-88 :
winchester :
mlyt :200 gr
Burcu_87 :800 gr

kızlar hedefleri alalım haydeeee...

blackbird87 · 30 Mart 2015

Gunaydin kizlar dunku menum
Sabah 10.30 1simit 1haslama yumurta 1tatlikasigi recel cay
14.00 1dilim minik borek
17.00 1kisilik cisss tan odulum olan cisss
19.00 1avuc leblebi 2bardak yesilcay 2.5lt limonlusu ve 45 dkk tempolu yuruyus
Veee bugun -200 gram

deadline · 30 Mart 2015

gunessel .!.:
ne bileyim cnm 100de düşerse üzülürüm o yüzden

gitme günessel sende terketme ağlarım bak düşmez ya yüzde bişey olmaz biz çabalayalım azcık hep sen verdin sıra bak ben ne zamandır sabitim yada 100 200 veriyorum april izne ayrılmama izin vermedi bana sende gidemezsin

gunessel .!.:
kızlar before after yaptım sizce fark varmı
yalnız kiloluyken hiç ayakta resim bulamadım hep bi şekilde saklanmışım
Eki Görüntüle 1474135
Eki Görüntüle 1474136

bence çok fark var ya harikasın belin falan incelmiş belli benimde ayakta resmim çok azdır zorunlu çekilmişimdir onalrıda düğün bayram falan

ApriL_2007 .!.:
Kızlar yarın sabah kg kontrolü tartımızı yapmayı unutmayalım..bakalım alınmış gram varmı?
İyi geceler kızlarr...

ay unuttum ben april bugün neyse cumaya sürpriz olsun inşallah güzel sürpriz olurda

sosyestetik .!.:
selam kızlar geç de olsa geldim yarından itibaren düzenli olarak kaydedeyim menümü benim spor partnerim nerdeee

ben ourum kaptan spor partnerin oh mis spor yapcak biri lazımdı bu hafat tekrar spor moduna dönüş yapıyorum

burcu_87 .!.:
Gunaydin kizlar dunku menum
Sabah 10.30 1simit 1haslama yumurta 1tatlikasigi recel cay
14.00 1dilim minik borek
17.00 1kisilik cisss tan odulum olan cisss
19.00 1avuc leblebi 2bardak yesilcay 2.5lt limonlusu ve 45 dkk tempolu yuruyus
Veee bugun -200 gram

cıss yediğin halde - 200 tebrikler ay ben artık cıs mıs yemem sonra bir başlayınca duramıyorum geliyor kilocuklarım geriye hedef kadar cıss yok bana hatırlatın 59 u görmem lazım

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

Nirvana

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bir kuş gelse yüreğimin ucuna konsa

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

Anı yaşa, gerisini salla..

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Nirvana

:)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency