Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kizlar bugun cook hastayim.. ishal, mide bulantisi hissi uzerinize afiyet.. yatmaktan sIkildim..

bakiim dedim sizde ne var ne yok.

gorusuruz..
 
çok geçmiş olsun
herbal
mevsimsel salgın var inan biz ailece anca kendimize gelmeye başladık
dikkat et kendine ellerini bol köpikliyerek yıka
yediklerini ovalayarak yıka
malesef günümüzde herşeyde kimyasal artıklar var
yediklerimize çok dikkat etmemiz lazım
 
saol lolocum. hepimize gecmis olsun. bugun daha iyiyim. evet haklkisin canim ya herseyde kimyasallar. dun meyveleri, salataligi falan kabuklari ile yedim barsaklarim calissin diye. belki oralardan biseyler kapmis olabilirim.. bi de yediklerimi cok karistirmistim midemi bozdum o da var galiba..

neyse yediklerimi yazicam demistim. dun pek bi sey yiyemedim malum.

dun:
====
sabah -yagsiz tost+sekersiz cay
ogle-1 tk tarhana corbasi
ikindi- 1 elma
aksam- bir kac kasik tarhana corbasi

bugun:
=====
sabah:1 tk bal + yagsiz tost+sekersiz meyve cayi + 1 adet hurma
ogle:yine tarhana corbasi (dunden kalan tabagi)
aksam henuz bilmiyorum.. belki mercimek corbasi icerim..
 
lolocum sana hasimoto teshisi koydu doktor demissin. bu hastalik ile kilo arasinda bir iliski var mi?
triod hastaliklarinin kilo yapabildigini, metabolizma hizini yavaslattigini duymustum..
 
1.TAKIM **144. ETAP**
nrymn( 61,5/ )
lolo (85,3/ )
herbal (92,5/91.7/0,8/0,87)


1.Takım Toplam Kilo ( 239,3 / )
 
kızlar hepinizin kandili mübarek olsun

evet herbal bu hafta unutmamak için şimdiden kilomu yazıyorum
malesef kilo veremedim
85.3 üm aynıyım yani
bu hafta moralim bozuktu hiç bişeye dikkat etmedim böyle oldu ama haftaya kesin kilo vericem
bu sabah tan baaşlayarak limonlu su içicem sabahları
ve benim için çok zor olucak ama sabahları bile 2 dilim harici ekmek yemicem

hormonlarım bozuk olduğu için kilo veremeyebilirim evet tiroit ve kilo ilişkisi var malesef
ilaçta kullanmıyorum düzeltemek için araştırılması gerekiyo
ama ben hiç uğraşamam hastalıkla
hormonlarım bozuksa bozuk yapacak bişeyim yok en azından şimdilik
artık kendimi kilo vermeye adapte edicem
kilo verdikçe moralimde düzelicek
inşallah eşim yada ben bi iş bulabilirsek herşey dahada iyi olucak allahın izniyle
ben bu kadar şey yaşadım hiç bi zaman pes etmedim gene etmicem dimdik ayaklarımın üzerinde durucam

kilomu tekrar yazıyorum belki araya karışmıştır diye
85.3
sabah yazamıcam oğlum sbs ye giricek erkenden çıkmam gerektiği için
unuturum belki ne olur ne olmaz şimdiden yazdım

hepinize hayırlı akşamlar..
 
1.TAKIM **144. ETAP**
nrymn( 61,5/ 61,8 / -0,3 / - 0,49 %)
lolo (85,3/ 85,3 / 0 /0 % )
herbal (92,5/91.7/0,8/0,86 %)


1.Takım Toplam Kilo ( 239,3 / 238,8 / 0,5 / 0,21 % )


işte listemizzzz
şimdii gelelim neler yaptınızzz neler yazdınızz hemen okuycam canlarımmolumunekankayizsmile
 
kizlar bugun cook hastayim.. ishal, mide bulantisi hissi uzerinize afiyet.. yatmaktan sIkildim..

bakiim dedim sizde ne var ne yok.

gorusuruz..

ooo kuzuuuuu
noldu sana kıyamamm
hemen bitki çaylarına yükelnn
ishal için sabah aç karnına ve akşam yemeğinden yarım saat önce 4-5 tane karanfil yutuyorsun ilaç gibi
iyi geliyor

karanfili suyun içine koyup iç bi de
inş. acil şifaalr diliyorum sana
 

lolocummmm
geçmiş olsun bu haşimoto ne ola ki bizi en kısa zamanda bilgilendir
iş konusunda da Allah'ın izni ile en kısa en tez zamanda skıntılarınızı giderecek hayırlı bi iş çıakr karşına inş.
 

herbalim kelebeğimmmm
çok az yiyorssunnboshayallersmile
dikkat et bak hastasın bir de..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…