- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
evvet tabiki yüklenmek çok yanlış! Allah korusun sonra hiç spor yapamaz hale geliriz herşey kararında güzel
evvet tabiki yüklenmek çok yanlış! Allah korusun sonra hiç spor yapamaz hale geliriz herşey kararında güzelKizlaaar dün dayanamayıp 50 tane jumping jack hareketi yapmıştım
gece 3 buçuk gibi karnımın üst kısmında dehşet bir ağrıyla uyandım. Nefesimi iyi ayarlayamadigim için diyafram zorlandı herhalde, ay ölüyorum sandım
1 saat kivrandim, sonra geçti. Hep diyoruz ya birden yuklenmeyelim diye, cok fena dersimi aldım
çok güzel bir soruKızlar ya, aramızda vermesi gereken kilosu az olan da var, benim gibi çok olan da. Hayalinizdeki kiloya ulaşınca yapmak istedikleriniz neler? Konuşalım motive olalım
peki senin hayalin nedir ?Kızlar ya, aramızda vermesi gereken kilosu az olan da var, benim gibi çok olan da. Hayalinizdeki kiloya ulaşınca yapmak istedikleriniz neler? Konuşalım motive olalım
ayy bende bayılırım hepp aburcuburu kesince aklımdan çıkmayan tek şeyler kuruyemişşşGunaydin kizlar dunku menum sabah disarda kahvaltidaydim 1bazlama minik cay salata 2ceviz sahanda yumurta
14.00 birkase sut ve musli
17.00 5y.k fasulye yemegi
Aksam 1dilim karpuz
40dkk tempolu yuruyus
Kizlar bu ara canim karisik cerez vok istiyo hatta suan biraz yiyorum cok kalorisi olurmu findik tuzlu fistik kaju
Hemen hemen aynı şeyler aslındapeki senin hayalin nedir ?
zamanla düzelir merak etme ...hem o kadarda kötü değil çünkü hareket var dün dert etme canımgünaydın kızlar, güzel bir pazartesi geçirmeniz dileğiyle :)
dünkü menüm:
saat 11 de 1 kaşarlı poaça
saat 2 de 300 gr kırmızı et yedim
çeyrek ekmek yedim
4 gibi bi tane çikolata yedim
akşam 8de 3 tane zeytin yedim
dün yürüyüşe gittiğimiz için istediğim gibi bir diyet uygulayamadım.. baya ağır oldu ama bugün telafi edeceğim..
1,5 litre su içtim yaklaşık 12 km yürüdüm..
hayallerimize kavuşmak ümidiyle yolaaa devam canım ozamanHemen hemen aynı şeyler aslında
İnsanın bedeninden kopuk yaşaması çok zor, çok can sıkıcı....
Ilkokuldayken 3 ay jimnastik eğitimi almıştım, ortaokul, lisede de basketbol oynamıştım. O günlerde hissettigim bir canlılık, hafiflik vardı. Onu geri istiyorum
aynen cnm ay birde şans dileyin banada istediğim evden olumlu yanıt gelsintadını çıkart o zaman güsellik
Zayıf anne olmak konusunda çok baskı var kadınların üzerinde aslında ya. Ünlüler dogurduktan 2-3 ay sonra hop bir çıkıyorlar ortaya, eskisinden daha fit. Çok kötü bir durum aslında gerçek hayattaki kadınlar için. O Ünlülerin özel sefleri, antrenörleri var, oh ne alaçok güzel bir soruaslında okadar çok hayal var ki
öncelikle zayıf bir anne olmak ve bebeğimle çok güzel fotoğraflar çektirmek isterim(tabi ilk önce zayıflanacak ve tabi birde bebek olması lazım)
sonrasında ise istediğim her kıyafeti moda olan herşeyi rahatlıkla giymek
bolll şanslar kuzum Rabbim gönlüne göre versin...aynen cnm ay birde şans dileyin banada istediğim evden olumlu yanıt gelsin
havuzlu siteye geçmek istiyorum eğer oraya girersem varya tutmayın beni akşama kadar yüzerimm
İstediğin gibi olur inşallahaynen cnm ay birde şans dileyin banada istediğim evden olumlu yanıt gelsin
havuzlu siteye geçmek istiyorum eğer oraya girersem varya tutmayın beni akşama kadar yüzerimm
yo yoo...Aslında onlara hiç özenmiyorum benim zayıflık kavramım 60/65 arası olsam çok zayıf hissediyorum kendimi o bana yakışıyorZayıf anne olmak konusunda çok baskı var kadınların üzerinde aslında ya. Ünlüler dogurduktan 2-3 ay sonra hop bir çıkıyorlar ortaya, eskisinden daha fit. Çok kötü bir durum aslında gerçek hayattaki kadınlar için. O Ünlülerin özel sefleri, antrenörleri var, oh ne ala
Ya benim çocuğum yok, öyle bir planım da yok ama ben çok etkileniyorum. Yabancı kanalları çok izliyorum zaten. Bu huyumdan da vazgeçmem lazımyo yoo...Aslında onlara hiç özenmiyorum benim zayıflık kavramım 60/65 arası olsam çok zayıf hissediyorum kendimi o bana yakışıyor
ünlülerle aynı kefeye asla sokmam kendimi zaten tv bile izlemem ...sadece film ve yabancı dizi
vayyy bee ! müthişlerMotivasyon kaynağım olan iki resim
sen evliydin dimi kuzum kaç senelik? ve ne iş yapıyordun?(birazcık tanıyalım dimi ama)Ya benim çocuğum yok, öyle bir planım da yok ama ben çok etkileniyorum. Yabancı kanalları çok izliyorum zaten. Bu huyumdan da vazgeçmem lazım
İstediğin gibi olur inşallah
çok teşekkür ederim cnm inşallah olurbolll şanslar kuzum Rabbim gönlüne göre versin...
ayyy İnşallah daha ne olsun ki yüzmek kadar iyi spor mu var ?
Ben de hiçbir zaman zayıf olmayı istemedim aslında. Böyle beyonce gibi şekilli olmak cokkkkk isterimvayyy bee ! müthişler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?