Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

ApriL_2007 · 3 Mayıs 2015

KIZLAR HEDEFLERİNİZİ EKLEYİNİZ! !!

erva147 · 4 Mayıs 2015

1 mil lesli ablayı yaptım şimdi. bgun 2. oldu bu yeter valla dermanım kalmadı.
april bizde yazıcaz mı anlamadım bn cnm ?

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

Geçen haftamızı bir hatırlayalım...
***1.TAKIM 411.ETAP***altıncı
Sosyestetik (57/56.9/0.1/%0.17)
ApriL_2007 (78.8/78.8/0/%0)kilosu sabit
jasmine53 (72.8/////%) bıldırımde bulunmadı
ispanyol (71.2/70.3/0.9/%1.26)
michi (59/////%) bıldırmde bulunmadı
gunessel (82.1/////%)bildırım yapmadı
mlyt (76.1/75.2/0.9/%1.18)
Burcu_87(70.9/70.5/0.4/%0.56)

1. takım ortalaması:%0.40

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

erva147 .!.:
1 mil lesli ablayı yaptım şimdi. bgun 2. oldu bu yeter valla dermanım kalmadı.
april bizde yazıcaz mı anlamadım bn cnm ?

Canım yeter tabi dinlen artık
Yok canım sadece listede olanlar yazacak

erva147 · 4 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Canım yeter tabi dinlen artık
Yok canım sadece listede olanlar yazacak

anladım cnm, yatmadan önce 2-3 dakika bacak toto hareketleri yapıcam, biticek.
şimdiden iyi geceler sana ve herkese belki çıkarım netten :)

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

İyi geceler tatlı rüyalar herkese grsrz yarın bye

sosyestetik · 4 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
İyi geceler tatlı rüyalar herkese grsrz yarın bye

Iyi geceler tatlim gorusmek uzere

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

Günaydınn güzeller

ispanyol · 4 Mayıs 2015

gunessel .!.:
kızlarrrr bu arada evi tuttum o kadar mutluyumki anlatamam
durdum durdum turnayı gözünden vurdum
muhteşem bi ev tuttum sonunda gönlüme göre bi eve geçiyorum
pazartesiden sonra neti transer ettiricem
kaç günde açılır bilen varmı
bide elektrik ve su üzerine almaya kaç para alıyolar

hayırlı olsun canımmm..nerseinde içinde mi tekirdağın , bu yaz geliyorum uğrayacağım sana..
neti transfer ettiğin gün açıyorlar.. elektrik suyu bilmiyorum

gunessel .!.:
o değil cnm ondanda daha güzeli nasip oldu
hele ev sahiplerim çok güzel insanlar
ayrıca bisiklet yolu ve yürüyüş alanıda var
tek negatif tarafı 1. kat olması
diğeri 9. kattaydı manzarası on numaraydı
amaa kahve falımda bile ne çıktı biliyomusun
sen fiziksel değişim yapcaksın kendıne dedi
koca yaz havuzdan çıkmıcam yaaaaa
sırf bu bıle mutlu olmama yetiyo

süper yaaa.. ben de yeni evimin artılarından çok mutluyum.. yürüyüş parkuru, yüzme havuzu var insan daha çok motive oluyor .. ama ben havuza giremem utanırım selülitierimden

ApriL_2007 .!.:
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?

1 . usagisan (9. Takım) ► 07.02.14 ► 90,00 ► 62,00 ► 28,00 ► 31,11%
2 . LeyL35 (4. Takım) ► 15.02.08 ► 78,50 ► 57,50 ► 21,00 ► 26,75%
3 . OoOturtleOoO (7. Takım) ► 14.02.14 ► 116,80 ► 86,70 ► 30,10 ► 25,77%
4 . LaydLiNe (13. Takım) ► 20.01.12 ► 82,30 ► 61,50 ► 20,80 ► 25,27%
5 . ApriL_2007 (1. Takım) ► 20.06.14 ► 102,00 ► 78,80 ► 23,20 ► 22,75%
6 . mefkurem (9. Takım) ► 05.01.15 ► 110,60 ► 85,70 ► 24,90 ► 22,51%
7 . Nilyyyaaannn (3. Takım) ► 23.05.14 ► 98,50 ► 77,00 ► 21,50 ► 21,83%
8 . dilarasahra (13. Takım) ► 22.08.14 ► 95,40 ► 75,10 ► 20,30 ► 21,28%
9 . perigunlugu (7. Takım) ► 21.11.14 ► 84,90 ► 67,00 ► 17,90 ► 21,08%
10 . efser (6. Takım) ► 22.08.14 ► 89,20 ► 72,20 ► 17,00 ► 19,06%
11 . losefar ► 14.11.14 ► 75,00 ► 62,30 ► 12,70 ► 16,93%
12 . mucizelerprensesi ► 04.12.14 ► 84,00 ► 70,00 ► 14,00 ► 16,67%
13 . birbeste ► 20.01.15 ► 72,70 ► 60,90 ► 11,80 ► 16,23%
14 . erenece ► 05.03.15 ► 76,20 ► 63,90 ► 12,30 ► 16,14%
15 . kelebekolacam ► 09.03.12 ► 90,20 ► 75,70 ► 14,50 ► 16,08%
16 . zayıflicammm ► 01.03.15 ► 82,10 ► 70,00 ► 12,10 ► 14,74%
17 . ozaly ► 25.12.14 ► 68,40 ► 58,90 ► 9,50 ► 13,89%
18 . ispanyol ► 24.10.14 ► 81,40 ► 70,30 ► 11,10 ► 13,64%
19 . chnnmkiz ► 14.11.14 ► 81,00 ► 70,00 ► 11,00 ► 13,58%
20 . Olvidos ► 28.11.14 ► 66,00 ► 57,10 ► 8,90 ► 13,48%
21 . ayulduzz ► 22.11.13 ► 77,20 ► 66,80 ► 10,40 ► 13,47%
22 . E-brulim ► 28.11.14 ► 74,50 ► 64,60 ► 9,90 ► 13,29%
23 . askrhpozitif ► 21.06.13 ► 90,20 ► 78,80 ► 11,40 ► 12,64%
24 . Burcu_87 ► 21.02.15 ► 80,50 ► 70,50 ► 10,00 ► 12,42%
25 . matilda34 ► 19.01.15 ► 77,00 ► 67,60 ► 9,40 ► 12,21%
26 . kuzularinannesi ► 19.09.14 ► 75,00 ► 65,90 ► 9,10 ► 12,13%
27 . oynakbası34 ► 08.11.13 ► 120,00 ► 107,00 ► 13,00 ► 10,83%
28 . -pamuk- ► 30.03.15 ► 85,00 ► 75,90 ► 9,10 ► 10,71%
29 . makres76 ► 05.09.14 ► 69,00 ► 61,80 ► 7,20 ► 10,43%
30 . dilviin ► 09.02.15 ► 57,40 ► 51,50 ► 5,90 ► 10,28%
31 . ay__060 ► 29.01.15 ► 97,80 ► 87,80 ► 10,00 ► 10,22%
32 . zeyneq ► 12.03.15 ► 62,60 ► 56,20 ► 6,40 ► 10,22%
33 . Nurgul_85 ► 17.01.15 ► 54,00 ► 48,50 ► 5,50 ► 10,19%
34 . Bulbul-e Bismil ► 07.02.15 ► 95,00 ► 85,60 ► 9,40 ► 9,89%
35 . Ayseemr ► 17.02.15 ► 77,00 ► 69,40 ► 7,60 ► 9,87%
36 . battaniye1 ► 13.11.14 ► 82,50 ► 74,50 ► 8,00 ► 9,70%
37 . Pembe_dizi ► 12.02.15 ► 75,90 ► 68,80 ► 7,10 ► 9,35%
38 . Sosyestetik ► 02.05.14 ► 62,70 ► 56,90 ► 5,80 ► 9,25%
39 . kitkurdu ► 02.01.15 ► 92,30 ► 84,00 ► 8,30 ► 8,99%
40 . MasalKusu ► 07.02.15 ► 105,00 ► 95,70 ► 9,30 ► 8,86%
41 . perihan00 ► 22.03.15 ► 70,50 ► 64,30 ► 6,20 ► 8,79%
42 . gunessel ► 25.01.15 ► 90,00 ► 82,10 ► 7,90 ► 8,78%
43 . firuzew ► 16.02.15 ► 74,50 ► 68,00 ► 6,50 ► 8,72%
44 . morpapatyam ► 31.10.14 ► 78,50 ► 71,70 ► 6,80 ► 8,66%
45 . gogo2405 ► 03.05.13 ► 72,80 ► 66,60 ► 6,20 ► 8,52%
46 . UmRaN_63 ► 16.02.15 ► 61,10 ► 55,90 ► 5,20 ► 8,51%
47 . no name ► 17.01.15 ► 80,20 ► 73,40 ► 6,80 ► 8,48%
48 . adayaren38 ► 23.08.13 ► 70,50 ► 64,60 ► 5,90 ► 8,37%
49 . mlyt ► 06.02.15 ► 81,50 ► 75,20 ► 6,30 ► 7,73%
50 . kblyelf ► 22.03.15 ► 61,50 ► 57,00 ► 4,50 ► 7,32%
51 . Elanaz07 ► 27.03.15 ► 86,00 ► 80,10 ► 5,90 ► 6,86%
52 . gülceegül ► 18.03.15 ► 73,00 ► 68,00 ► 5,00 ► 6,85%
53 . wemba ► 20.02.15 ► 71,40 ► 66,60 ► 4,80 ► 6,72%
54 . jasmine53 ► 24.10.14 ► 78,00 ► 72,80 ► 5,20 ► 6,67%
55 . cemre cemre ► 30.01.15 ► 69,00 ► 64,60 ► 4,40 ► 6,38%
56 . lusyen32 ► 07.03.15 ► 71,50 ► 67,00 ► 4,50 ► 6,29%
57 . yasom7272 ► 23.03.15 ► 80,00 ► 75,00 ► 5,00 ► 6,25%
58 . Akrepimm ► 02.02.15 ► 71,00 ► 66,80 ► 4,20 ► 5,92%
59 . baldandane ► 15.03.15 ► 100,50 ► 94,80 ► 5,70 ► 5,67%
60 . gizembüsra ► 04.04.15 ► 85,70 ► 80,90 ► 4,80 ► 5,60%
61 . kollontai ► 04.07.14 ► 70,00 ► 66,10 ► 3,90 ► 5,57%
62 . max factor ► 06.02.15 ► 85,00 ► 80,30 ► 4,70 ► 5,53%
63 . jojowa ► 09.04.15 ► 56,00 ► 53,00 ► 3,00 ► 5,36%
64 . Afife lale ► 02.04.15 ► 72,00 ► 68,20 ► 3,80 ► 5,28%
65 . Zadegan ► 10.10.14 ► 61,00 ► 57,90 ► 3,10 ► 5,08%
66 . Rosebud ► 11.03.15 ► 64,20 ► 61,00 ► 3,20 ► 4,98%
67 . secret_88 ► 23.02.15 ► 60,30 ► 57,30 ► 3,00 ► 4,98%
68 . Michi ► 20.06.14 ► 62,00 ► 59,00 ► 3,00 ► 4,84%
69 . ayda2kilogo ► 07.01.15 ► 71,20 ► 67,80 ► 3,40 ► 4,78%
70 . BiricikS ► 07.03.15 ► 77,60 ► 73,90 ► 3,70 ► 4,77%
71 . xDerinMavix ► 11.03.15 ► 104,40 ► 99,50 ► 4,90 ► 4,69%
72 . hedef52 ► 12.07.13 ► 68,50 ► 65,30 ► 3,20 ► 4,67%
73 . kb196 ► 03.04.15 ► 75,10 ► 71,60 ► 3,50 ► 4,66%
74 . aycanhakan ► 27.03.15 ► 72,00 ► 68,70 ► 3,30 ► 4,58%
75 . kiskiskis ► 24.03.15 ► 66,00 ► 63,00 ► 3,00 ► 4,55%
76 . pinoli ► 09.03.15 ► 63,00 ► 60,20 ► 2,80 ► 4,44%
77 . kitap_asigi ► 30.03.15 ► 68,00 ► 65,00 ► 3,00 ► 4,41%
78 . deryalimm07 ► 30.03.15 ► 85,00 ► 81,50 ► 3,50 ► 4,12%
79 . siderolites ► 24.03.15 ► 80,40 ► 77,10 ► 3,30 ► 4,10%
80 . beyazkelebek85 ► 13.03.15 ► 76,00 ► 72,90 ► 3,10 ► 4,08%
81 . _choco _ ► 08.04.15 ► 70,00 ► 67,20 ► 2,80 ► 4,00%
82 . Meggieee ► 15.03.15 ► 68,00 ► 65,30 ► 2,70 ► 3,97%
83 . Eliflider ► 22.02.15 ► 68,70 ► 66,00 ► 2,70 ► 3,93%
84 . hoppidicik ► 11.03.11 ► 93,00 ► 89,70 ► 3,30 ► 3,55%
85 . Parfym ► 10.03.15 ► 79,00 ► 76,20 ► 2,80 ► 3,54%
86 . gunes-86 ► 01.04.15 ► 74,00 ► 71,40 ► 2,60 ► 3,51%
87 . Mavi kedi ► 24.02.15 ► 61,40 ► 59,30 ► 2,10 ► 3,42%
88 . 45derya45 ► 14.03.15 ► 84,50 ► 82,10 ► 2,40 ► 2,84%
89 . Selale86 ► 02.03.15 ► 76,30 ► 74,40 ► 1,90 ► 2,49%
90 . Yasmiin17 ► 17.04.15 ► 99,90 ► 98,10 ► 1,80 ► 1,80%
91 . katrem_ ► 27.03.15 ► 76,50 ► 75,20 ► 1,30 ► 1,70%
92 . toplight ► 11.01.08 ► 66,90 ► 65,80 ► 1,10 ► 1,64%
93 . AKovser ► 20.01.15 ► 57,00 ► 56,20 ► 0,80 ► 1,40%
94 . blanche_ea ► 09.04.15 ► 60,40 ► 59,90 ► 0,50 ► 0,83%
95 . bugünadımleyla ► 10.12.14 ► 66,50 ► 66,00 ► 0,50 ► 0,75%
96 . nhtylz. ► 27.03.15 ► 89,50 ► 89,00 ► 0,50 ► 0,56%
97 . seyyah2806 ► 07.01.11 ► 59,50 ► 59,30 ► 0,20 ► 0,34%
98 . Takyon ► 09.07.10 ► 75,00 ► 79,00 ► -4,00 ► -5,33%
99 . erigim ► 16.08.13 ► 62,10 ► 79,60 ► -17,50 ► -28,18%

NOTLAR:

1) Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
Kaçıncı olduğun / Adın / Yarışmaya giriş tarihin / Başlangıç kilon / Güncel kilon / Bugüne kadar kaç kilo verdin veya aldın / Yüzde olarak kilo farkın
2) Verilen toplam kilo; "411. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
3) Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
4) Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
5)Sadece 411. etap takım bildirimlerindeki yarışmacılar listede yer alır.
6) Sözkonusu liste iki ayda bir güncellenecektir.
7) Bir önceki listeye göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek için sembolü kullanılmıştır.

ayy april harikasın bebeeemmmm

ispanyol · 4 Mayıs 2015

günaydın minnoşlaaarrr.. oğuşumu servise bindirip hoooopp yürüyüşeee..
sabah eksideydimm
hefedim de 700 gr

mlyt · 4 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Günaydınn güzeller

Günaydın canım

mlyt · 4 Mayıs 2015

ispanyol .!.:
günaydın minnoşlaaarrr.. oğuşumu servise bindirip hoooopp yürüyüşeee..
sabah eksideydimm
hefedim de 700 gr

Günaydın canım oh yürü valla bayılırım sabah sabah yürüyüşe

mlyt · 4 Mayıs 2015

Kızlar Özür dilerim 2 gündür çok yogundum kafamı kasiyacak vaktim yoktu oyüzden nete giremedim neyseki şimdi evimdeyim buralardayım

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

Dünkü menüm
Sabah 12
İki yumurta omlet
1 kk peynir
5 zeytin
Bir cay
İki dilim ekmek
Ara 14
Yesil cay
İkindi 16
Bir but fırında
İki ks bulgur pilavı
Ayran
Aksam 19
Bir kase pulbiberli yogurt
İki galeta
3.5 lt su
1saat yürüyüs

mlyt · 4 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Dünkü menüm
Sabah 12
İki yumurta omlet
1 kk peynir
5 zeytin
Bir cay
İki dilim ekmek
Ara 14
Yesil cay
İkindi 16
Bir but fırında
İki ks bulgur pilavı
Ayran
Aksam 19
Bir kase pulbiberli yogurt
İki galeta
3.5 lt su
1saat yürüyüs

April harika bir menü spor su hepsi müthiş

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

mlyt .!.:
April harika bir menü spor su hepsi müthiş

Mersi bebemmmm

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

HAFTALIK HEDEF TABLOSU

sosyestetik:
ApriL_2007 : 300 gr
jasmine53 :
ispanyol :700 gr
michi :
gunessel :
mlyt :
Burcu_87 :

gruplar

90-80 arası ...........
gunessel

80-70 arası............
ApriL_2007
mlyt
jasmine53
ispanyol
burcu_87

70-60 arası .............

60 altı............
sosyestetik
michi

TuTii · 4 Mayıs 2015

günaydın kızlaarr
dünkü menüm;
sabah 12 de 1 yumurta bir domates 1 etimek 3 zeytin 6-7 tanecik patates kızartması(tadımlık yedim :))
4te 1 elma
6da 4 kaşık taze fasülye 3 kaşık pilav
8de 1 elma
10da 3 kaşık yoğurt
1,5 lt su 1 saat evde egzersiz

tam istediğim gibi bir gün olmadı ama haftada 1 gün olur böyle

ApriL_2007 .!.:
Dünkü menüm
Sabah 12
İki yumurta omlet
1 kk peynir
5 zeytin
Bir cay
İki dilim ekmek
Ara 14
Yesil cay
İkindi 16
Bir but fırında
İki ks bulgur pilavı
Ayran
Aksam 19
Bir kase pulbiberli yogurt
İki galeta
3.5 lt su
1saat yürüyüs

menünü çok beğendim çok dağlıklı olmuş

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

KIZLAR HEDEFLERİNİZİ EKLEYİNİZ! !! Tablo üstüne....

ApriL_2007 · 4 Mayıs 2015

TuTii .!.:
günaydın kızlaarr
dünkü menüm;
sabah 12 de 1 yumurta bir domates 1 etimek 3 zeytin 6-7 tanecik patates kızartması(tadımlık yedim :))
4te 1 elma
6da 4 kaşık taze fasülye 3 kaşık pilav
8de 1 elma
10da 3 kaşık yoğurt
1,5 lt su 1 saat evde egzersiz

tam istediğim gibi bir gün olmadı ama haftada 1 gün olur böyle

menünü çok beğendim çok dağlıklı olmuş

Neyi olmamıs cok da güzel olmuş :)

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bekle beni YAZ =)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Bekle beni YAZ =)

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

You can’t judge a book by its cover

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Popüler Üye

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency